'बुरा' व्यवहार के लिए आपकी भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ प्रतिप्रश्न हैं

एडीएचडी वाले बच्चों को अक्सर व्यवहार संबंधी समस्याओं के रूप में देखा जाता है, क्योंकि माता-पिता और पेशेवर हैं कार्यकारी कामकाज, सामाजिक शिक्षा, भावनात्मक विनियमन चुनौतियों और व्यवहार को समझने में कठिनाई मुद्दे। के क्षेत्रों में विलंबित कार्यकारी कार्य कौशल भावनात्मक विनियमन, संज्ञानात्मक लचीलापन और आवेग नियंत्रण अक्सर प्रकृति में व्यवहार के रूप में मौजूद होते हैं - वे जानबूझकर प्रकट होते हैं जब वे नहीं होते हैं।

"व्यवहार" ऐसे शब्द या कार्य हैं जिनका उपयोग दूसरों पर ध्यान आकर्षित करने या भावनात्मक प्रतिक्रिया करने के लिए किया जाता है, आमतौर पर माता-पिता। एडीएचडी वाले अधिकांश बच्चों को नकारात्मक ध्यान देने की मात्रा के कारण, कई लोग सीखते हैं कि नकारात्मक व्यवहार प्रदर्शित करने से माता-पिता से अविभाजित ध्यान और भावनात्मक व्यवहार होता है। एडीएचडी वाले बच्चे तीव्र भावनाओं में रहते हैं, इसलिए भावनात्मक प्रतिक्रिया उनके लिए पुष्टि कर रहा है।

जब एडीएचडी वाले बच्चे बिना सोचे समझे बातें करते हैं, तो उनके व्यवहार के पीछे अक्सर कोई कारण नहीं होता है। उन्हें बता रहे हैं ‘कार्य करने से पहले सोचें’ मददगार नहीं है क्योंकि आप उन्हें कुछ ऐसा करने के लिए कह रहे हैं जो उनके मस्तिष्क के विकास और उनकी स्व-निर्देशित बातों का उपयोग करने की क्षमता के साथ असंगत हो। ये सभी पहलू हैं

कार्यकारी कामकाज.

ध्यान रखें कि एडीएचडी वाले बच्चे मजबूत भावनाओं में जियो; अपने परिवार के सदस्यों से भावनात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करना उन परिवार के सदस्यों को मजबूत भावनाओं की दुनिया में खींचने जैसा है। एडीएचडी वाले बच्चे सकारात्मक ध्यान पसंद करते हैं, लेकिन वे नकारात्मक ध्यान रखेंगे यदि यह सब उन्हें मिल सकता है। और एडीएचडी वाले बच्चे अक्सर अन्य बच्चों की तुलना में सामान्य रूप से अधिक ध्यान देने की मांग करते हैं, इसलिए उन्हें अपने भाई-बहनों की तुलना में एक अलग पेरेंटिंग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

यह कभी दोष या दोष के बारे में नहीं है। आपने कुछ भी गलत नहीं किया है; यह एक अलग दृष्टिकोण लेने के बारे में है।

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सलाह का सबसे संक्षिप्त और सार्थक टुकड़ा मैं यह साझा कर सकता हूं: ध्यान देना बंद करो और भावनात्मक प्रतिक्रिया अवांछित व्यवहार के लिए। इसका मतलब केवल उपेक्षा करना नहीं है, हालांकि कभी-कभी यह हो सकता है। लेकिन इसके बजाय यह सीखने का अर्थ है कि आप शांतिपूर्वक शांति का उपयोग कैसे करें, जिसका अर्थ है कि आप नकारात्मक शब्दों का जवाब नहीं देते हैं या भावनात्मक प्रतिक्रिया के साथ व्यवहार करते हैं, लेकिन यदि आप शांत महसूस नहीं करते हैं तो भी आप एक शांति दिखाते हैं के भीतर।

बच्चों के साथ मैं इसके लिए जिस शब्द का उपयोग करता हूं वह भावनात्मक संपीड़न है। आप कभी भी ठीक महसूस करते हैं, लेकिन आप हमेशा यह नहीं दिखा सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं। यह बात माता-पिता पर भी लागू होती है।

अंत में, यदि आप घर पर भावनात्मक चुनौतियों से निपट रहे हैं और एडीएचडी दवा उपचार के हिस्से के रूप में सिफारिश की गई थी, लेकिन आपके बच्चे को दवा नहीं दी जाती है, आप सबसे अधिक संभावना है कि रणनीतियों को लागू करते समय भी कोई सुधार नहीं दिखाई देगा। इसके अलावा, एडीएचडी वाले लोगों के लिए लंबे समय तक परिणाम, जो बिना रुके चलते हैं, अच्छा नहीं है।

हालाँकि, जब आप सीखते हैं कि आप अपने बच्चे के व्यवहारों के बारे में अलग-अलग तरीके से जवाब देना चाहते हैं, तो आप घर पर सकारात्मक व्यवहार परिवर्तन की खेती कर सकते हैं और जीवन को कम तनावपूर्ण बना सकते हैं।

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एडीएचडी के लिए भावनात्मक प्रतिक्रियाएं: अगले चरण

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रेयान वेक्सलब्लैट, एलसीएसडब्ल्यू का सूत्रधार है एडीएचडी यार फेसबुक ग्रुप तथा यूट्यूब चैनल.

19 मार्च, 2021 को अपडेट किया गया