दो बार झुलसा: बीपीडी और माध्यमिक घाव

सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार (BPD) के लक्षणों के साथ एक आघात उत्तरजीवी होना काफी बुरा है। हालांकि, कभी-कभी लोग हमें तब तक चोट पहुंचाते हैं जब हम मदद के लिए पहुंचते हैं - इसे "माध्यमिक घाव" कहा जाता है।

द्वितीयक घाव क्या है?

डॉ। Aphrodite Matsakis 'क्लासिक के अनुसार मैं इसे खत्म नहीं कर सकता, माध्यमिक घाव कई रूपों में हो सकता है। लोग आघात को अस्वीकार या अस्वीकार कर सकते हैं; उदाहरण के लिए, कोई यह कह सकता है कि "ऐसा कभी नहीं हो सकता है" या "आप एक पहाड़ को मोलेहिल से बना रहे हैं।" इनकार और अविश्वास के अलावा, न्यूनतम करना भी है। मिनिमाइजिंग तब होती है जब लोग इस घटना के लिए एक आघात उत्तरजीवी की प्रतिक्रिया को छूट देते हैं, "यह आपको इसे बहुत प्रभावित नहीं करना चाहिए।"

पीड़िता को दोषी ठहराना भी आम है, खासकर यौन उत्पीड़न के मामलों में। हम सभी ने सुना है "जिस तरह से वह कपड़े पहनती है उसे देखो" या "वह छेड़खानी कर रही थी"। मात्सकिस के अनुसार, पीड़ित को दोष देना, पीड़ित व्यक्ति के आत्म-सम्मान की भावना को बढ़ाता है और आत्म-दोष की आग को हवा देता है।

कलंक भी आम है। यह तब होता है जब लोग हमारी बीमारी के कारण हमें एक व्यक्ति के रूप में कम मानते हैं। एक उदाहरण है "यदि आप बस पर्याप्त विश्वास रखते थे और बेहतर होना चाहते थे, तो आप होंगे।"

अंत में, सहायता से इनकार माध्यमिक घाव का एक रूप है। एक उदाहरण विकलांगता लाभ प्राप्त करने की कोशिश कर रहा है और कहा जा रहा है कि आपको पर्याप्त चोट नहीं पहुंची थी।

माध्यमिक घाव का कारण क्या है?

मत्सकिस के अनुसार, माध्यमिक घाव के कई कारण हैं, जिनमें अज्ञानता, जलन, "सिर्फ दुनिया" दर्शन और सांस्कृतिक प्रभाव शामिल हैं।

कई बार, अज्ञानता माध्यमिक घाव का कारण है। व्यक्ति बस समझ में नहीं आता है। जिन लोगों को कभी चोट नहीं लगी है, वे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जोर नहीं दे सकते हैं जो गहरे घाव हो गए हैं।

बर्नआउट एक और कारण है - मदद करने वाले पेशेवर भावनात्मक रूप से कम हो सकते हैं और इसलिए सहानुभूति रखने में असमर्थ हैं। इनकार की अपनी प्रणाली को बनाए रखने के लिए वे माध्यमिक घाव का कारण बन सकते हैं।

"बस दुनिया" दर्शन माध्यमिक घाव का एक और कारण है। इस दर्शन के अनुसार, लोगों को वह मिलता है जिसके वे हकदार हैं। यदि आप पर्याप्त रूप से नैतिक हैं, तो आप दुर्भाग्य से बच सकते हैं। यदि आप अनैतिक हैं, तो आप पीड़ित होंगे। यह सच होगा तो अच्छा होगा, लेकिन ऐसा नहीं है। जैसा कि यीशु ने कहा, यह धर्मी और अधर्मी दोनों पर बारिश करता है, और धर्मी और अधर्मी दोनों पर सूरज चमकता है।

अंत में, सांस्कृतिक प्रभाव माध्यमिक घाव का कारण बन सकता है। अमेरिका की स्थापना बीहड़ व्यक्तियों द्वारा की गई थी। हम सफल होने के लिए कठिनता पर काबू पाने पर गर्व करते हैं। हम मानते हैं कि आदमी अपने भाग्य का मालिक हो सकता है। अफसोस की बात है, कुछ चीजें हमारे नियंत्रण से बाहर हैं - लेकिन यह अमेरिकी ड्रीम के साथ नहीं है। भाग्यवादी होने की कोशिश करें और देखें कि क्या होता है।

माध्यमिक घाव पर काबू पाने

मात्सकिस लिखते हैं, "माध्यमिक घाव के अनुभव मूल दर्दनाक घटना के रूप में दर्दनाक और शक्तिशाली हो सकते हैं।" "जिस तरह आपको उस घटना से ठीक करने की आवश्यकता है, आपको किसी भी माध्यमिक घाव के अनुभवों के लिए चिकित्सा की आवश्यकता होगी।"

तो हम इसे कैसे करते हैं?

एक जर्नल या सक्षम चिकित्सक के साथ एक सवाल-जवाब सत्र शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है। Matsakis निम्नलिखित प्रश्न पूछने की सलाह देता है:

क्या इसने आपके सामाजिक, व्यावसायिक और अन्य क्षमताओं के बारे में आपके विचारों को बदल दिया?
क्या इसने कुछ लोगों के समूह या कुछ संस्थानों के प्रति आपके दृष्टिकोण को बदल दिया?
क्या इससे आपके आध्यात्मिक विचारों पर असर पड़ा?
क्या इसने परिवार और दोस्तों के साथ आपके करीबी रिश्तों को प्रभावित किया?
क्या इसमें समूहों में भाग लेने और संबंधित होने की आपकी क्षमता में परिवर्तन हुआ?
क्या यह सामान्य रूप से लोगों के प्रति आपके दृष्टिकोण को प्रभावित करता था?

आप इनमें से कौन सा बदलाव रखना चाहते हैं? इनमें से कौन सा बदलाव आप दूर करना चाहते हैं? अपने चिकित्सक से इस पर बात करें। माध्यमिक घाव को दूर किया जा सकता है!