मेरे मानसिक स्वास्थ्य पर मेरे माता-पिता के तलाक का प्रभाव

मेरे माता-पिता ने 10 साल की उम्र में तलाक के लिए अर्जी दी। इस अनुभव ने मेरे बचपन के विकास को उखाड़ फेंका और मेरे पतन में सहायता की मानसिक स्वास्थ्य. हालांकि तलाक मुझे बहुत दर्द हुआ, मैंने सीखा कि कैसे इसका सामना करना है और इसे अतीत में ले जाना है।

मेरे माता-पिता के तलाक के चेतावनी के संकेत

मेरे माता-पिता के तलाक के संकेत चेतावनी थे। जब मैं छोटा था, मेरे माता-पिता मेरे जीवन में शामिल थे। मुझे हमेशा फुटबॉल सबक, बैले, बास्केटबॉल या लड़की स्काउट्स के लिए साइन अप किया गया था, और मेरे माता-पिता ने मेरी गतिविधियों में सक्रिय भाग लेना सुनिश्चित किया।

जैसे-जैसे मैं थोड़ा बूढ़ा और सामाजिक सूक्ष्मताओं के बारे में अधिक जागरूक हो गया, मैंने महसूस किया कि मेरे माता-पिता मेरी गतिविधियों में कम शामिल थे। वे परिवार और एक-दूसरे के साथ भी कम उलझते थे। पारिवारिक कार्यक्रम तनावपूर्ण हो गए और स्पष्ट रूप से गलत के साथ, लेकिन इसके बारे में कुछ भी नहीं कहा जा रहा था। मैं पूरी तरह से समझने के लिए बहुत छोटा था, लेकिन मैं बता सकता था कि वास्तव में कुछ अप्रिय होने वाला था।

इस अवलोकन में तेजी से गिरावट आई थी परिवार का कामकाज और खुशी, और जल्द ही मेरे माता-पिता ने अपने तलाक की घोषणा की।

मेरे माता-पिता के तलाक के कारण मेरे मानसिक स्वास्थ्य की गिरावट

मेरे माता-पिता का तलाक गड़बड़ था। उन्होंने हिरासत में लड़ाई लड़ी, वे आंख से आंख नहीं मिला सकते थे, और वे जो चाहते थे, उस पर सहमत नहीं हो सकते थे। इसने निरंतर तनाव और किसी भी क्षणिक शांति को बाधित करने से बचने के लिए अंडे के छिलके के चारों ओर घूमने की भावना पैदा की, और यह तब है जब मेरी चिंता शुरू हुआ।

मेरे भाई-बहन और मैं घरों के बीच शिफ्ट हो गए जबकि मेरे माता-पिता ने सालों तक एक साथ बंधे रहने के बाद अपने पैरों को खोजने की कोशिश की, और हम सभी ने एक नए जीवन में बसने की कोशिश की, लेकिन यह वास्तव में मुश्किल था। मैंने शांत होने के लिए संघर्ष किया और हमेशा अप्रिय भावनाओं या बातचीत को कम करने के लिए कमरे को पढ़ने की मांग की।

स्थायी मुद्दे और क्षमा 

आखिरकार, मैंने खुद को उस कारण से खो दिया। मैंने अपना और अपने आसपास के लोगों के लिए पूरी तरह से तैयार किए गए अनुभव को बनाने में इतना समय बिताया है कि मैंने अपने वयस्क जीवन में उन मुद्दों को अपने साथ रखा है। मेरे पास अभि भी है सामान्यीकृत चिंता विकार, लेकिन यह पता चला है कि मैं कैसे दोस्त बनाता हूं और कैसे प्रभावित करता हूं, अपने परिवार और भागीदारों के साथ कैसे बातचीत करता हूं और पेशेवर परिस्थितियों में कैसे व्यवहार करता हूं।

हालाँकि, मुझे नहीं लगता कि यह सही है मेरी चिंता विकार के लिए मेरे माता-पिता को दोष दें. उन्होंने उस समय जो उनके लिए सही था, वह किया, और मैं इसे हमेशा एक उचित कार्रवाई के रूप में स्वीकार करूंगा।

मैंने उन्हें माफ कर दिया है, और मैंने अपनी चिंता विकार को आंख में देखा है और इसे सक्षम करने से इनकार कर दिया है, और उन दो चीजों के साथ, मैंने खुद को एक खुशहाल और कार्यात्मक जीवन के मार्ग पर स्थापित किया है।

मेरे माता-पिता का तलाक वास्तव में मेरे बचपन को उखाड़ फेंका, लेकिन हमने क्षमा और पुनर्निर्माण पर काम किया है। मुझे अब लगता है कि मैं उस घटना से बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के साथ आगे बढ़ सकता हूं।

हर किसी के लिए जिसे अपने माता-पिता के तलाक के अनुभव से गुजरना पड़ा, आप इसके माध्यम से कैसे पहुंचे? इसे नीचे टिप्पणी में छोड़ दें।