भोजन विकार वसूली: एक साल बाद

पिछले महीने, मैं परिवार और दोस्तों के साथ यात्रा कर रहा था और यह देखने का मौका था कि मेरी रिकवरी कितनी दूर है एनोरेक्सिया आ गया है। जब मैं वापस गया आंतरिक रोगी उपचार एक साल पहले, मैं बेहतर होना चाहता था - ठीक होने के लिए - लेकिन ईमानदारी से संदेह करना शुरू कर रहा था अगर यह संभव था। यह कई वर्षों में मेरी तीसरी यात्रा थी। यह पहले "काम" नहीं किया था, इसलिए अब कोई अलग क्यों होगा? यहां तक ​​कि उपचार से लौटने के बाद भी, यह कई बार इतना अच्छा नहीं लगता है।

जॉन ग्रीन की सबसे ज्यादा बिकने वाली किताब "द फॉल्ट इन आवर स्टार्स" के हर दूसरे प्रशंसक की तरह, मुझे उस लाइन से प्यार है जहाँ हेज़ल कहती है, "मुझे तुमसे प्यार हो गया, जैसे तुम गिर जाती हो सो जाओ - धीरे-धीरे, और फिर एक ही बार में। "यही तरीका मुझे ठीक लगता है: आप इतनी देर तक दिन-रात मेहनत करते हैं और ऐसा महसूस करते हैं कि कोई नहीं है प्रगति। फिर आप एक सुबह उठते हैं और - BAM! - बरामद! (ठीक है, बिल्कुल ऐसा नहीं है, लेकिन आप मेरी बात देखते हैं, हाँ?)

वास्तव में, प्रगति है, लेकिन यह कभी-कभी इतनी मामूली होती है कि आप इसे दिन-प्रतिदिन पहचान नहीं सकते। यहां तक ​​कि पिछले छह महीनों में, जब मेरी रिकवरी सबसे अधिक स्थिर रही है, तो ऐसा लगा है कि बिल्कुल प्रगति नहीं हुई है। आज का भोजन व्यावहारिक रूप से कल की कार्बन प्रतियां हैं। मेरे स्नैक्स तीन या चार विभिन्न विकल्पों के बीच घूमते हैं। डिनर अभी भी अधिक से अधिक बार एक घर का काम की तरह लगता है।

तो यह वास्तव में केवल पिछले महीने में है कि मैं अपने व्यवहार और भोजन, खाने और व्यायाम के प्रति व्यवहार में बदलाव देख पा रहा हूं। मैं एक रन के लिए जा सकता हूं और यह मौत के लिए किसी प्रकार की दौड़ नहीं है। मेरे नियमित स्नैक विकल्पों में से एक Oreos है। जब रात का खाना बिल्कुल असंभव लगता है और मुझे रसोई में रहने की कोई इच्छा नहीं है, तो मैं मैकडॉनल्ड्स जाता हूं और एक नंबर चार पर पहुंचता हूं।

यदि आपने मुझे जनवरी में बताया था कि यह वह जगह है जहां मैं अब रहूंगा, तो मुझे आप पर हंसी आएगी। हेक, अगर आपने दो महीने पहले मुझे बताया था कि यह वह जगह है जहां मैं अब रहूंगा, तो मैंने कहा होगा कि आप पागल थे। यह जगह कितनी असंभव लग रही थी।

आप पुनर्प्राप्त कर सकते हैं, भी

ईमानदारी से, चार साल पहले जब मैंने विकार वसूली ब्लॉगों का पालन करना शुरू किया, तो मैंने उपरोक्त पैराग्राफ पढ़े और सोचा, "ठीक है, यह अच्छा है। उसके लिए। यह मेरे लिए कभी नहीं होगा। "मुझे हमेशा विश्वास था कि जिस व्यक्ति का ब्लॉग मैं पढ़ रहा था वह अधिक बुद्धिमान, मजबूत, अधिक जिद्दी, अधिक प्रतिभाशाली, अधिक था जो कुछ की तुलना में मैं था - और यही कारण है कि वह ठीक होने में सक्षम था।

यहाँ बात है, y'all - मेरे बारे में कुछ भी विशेष नहीं है जिसने मुझे पुनर्प्राप्ति में इस बिंदु पर लाने में सक्षम किया है। मैं होशियार हूं, लेकिन मैं काफी समझदार हूं। मैं मजबूत हूं, लेकिन मैं बहुत मजबूत जानता हूं। मैं अपनी वसूली में इस बिंदु पर नहीं हूं क्योंकि मैं किसी प्रकार का विशेष मामला हूं - मैं अपनी वसूली में इस बिंदु पर हूं क्योंकि मैंने इसके लिए काम किया था। मैंने फैसला किया कि मैं ठीक होना चाहता हूं और मैंने फैसला किया कि मैं वहां पहुंचने के लिए जो भी करना चाहता था, करने को तैयार हूं।

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यह बहुत मेहनत का काम रहा है। यह तब भी काम करता रहा है (और विशेषकर) जब मैं नहीं चाहता। इसका मतलब है मैं कौन हूं इसे पुनर्परिभाषित करना एक खा विकार के बिना। इसका मतलब है नए मैथुन कौशल सीखना और उनका उपयोग कर रहा है। इसका तात्पर्य मेरे शरीर को फिर से भरने और फिर से जीवंत करने के शारीरिक और भावनात्मक दुष्प्रभावों से है।

लेकिन सबसे बढ़कर, इसका मतलब है स्वतंत्रता।

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