यह डेली चेक-इन बिल्ड-सेल्फ-एस्टीम है

हर दिन अलग होता है, और आप कैसे कर सकते हैं, इसके बारे में सोचने के लिए दैनिक जांच करके आत्म-सम्मान का निर्माण कर सकते हैं सफलता के लिए खुद को स्थापित करें. पिछले महीने मैं हेल्दीप्लस द्वारा होस्ट किए गए फेसबुक लाइव पर एक अतिथि था और मैंने इस अभ्यास का उल्लेख किया। इसमें कुछ लोगों की दिलचस्पी थी, इसलिए मैंने सोचा कि मैं साझा करूंगा कि मैं इसे कैसे करूं। यह चेक-इन आपको केवल कुछ मिनटों के लिए होगा। यदि आप मेरी तरह हैं, तो आप इसे अपने दिन के लिए एक मूल्यवान अतिरिक्त और आत्म-सम्मान का निर्माण करने का एक निश्चित तरीका पाएंगे।

क्यों एक दैनिक जाँच में कोशिश करो?

मैंने कुछ साल पहले दैनिक चेक-इन करने की अपनी प्रैक्टिस शुरू की थी। मैं अपने अधिकांश समय में आत्म-सुधार पर काम कर रहा हूं वयस्क जीवन. मैंने बाजार पर हर त्वरित-फिक्स कार्यक्रम की कोशिश की, लेकिन मैंने पाया कि मेरे पेशेवर जीवन में अपने पेशेवर जीवन में सीखा कौशल को एकीकृत करने से मेरे सर्वोत्तम परिणाम आए।

मेरे दैनिक चेक-इन का जन्म तीव्र सॉफ्टवेयर विकास के अभ्यास से हुआ था जिसे एजाइल के नाम से जाना जाता है। हमने प्रत्येक सुबह एक बहुत तेज टीम मीटिंग के साथ शुरुआत की। पंद्रह मिनट में, हम प्रत्येक ने इस बारे में बात की कि उस दिन हम किन बाधाओं का सामना कर रहे थे और टीम में दूसरों से हमें क्या मदद मिली। के इस अभ्यास के कारण प्रत्येक दिन थोड़ा चिकना हो गया

हमारी जरूरतों के बारे में सोच रहा है इससे पहले कि हम काम करने लगे।

सेल्फ-एस्टीम बनाने के लिए अपना खुद का डेली चेक-इन डिज़ाइन करें

वीडियो में, मैं समझाता हूं कि मैंने अपने अवसरों को अधिकतम करने के लिए अपना दैनिक चेक-इन कैसे सेट किया एक सफल दिन रहा, और मैं उन चीजों के बारे में बात करता हूं जो आप खुद के लिए भी कर सकते हैं। मुझे पता है कि आप क्या सोचते हैं और अगर यह कुछ है तो आप अपने लिए प्रयास करेंगे।

हर दिन अलग है, और ऐसा ही हर व्यक्ति है। एक दैनिक चेक-इन के साथ अपनी अनूठी जरूरतों का समर्थन करें। अपने आत्मसम्मान को खिलने के लिए यह एक त्वरित और आसान तरीका है।