कल्याण संस्कृति और मानसिक बीमारी

जनवरी में, कल्याण संस्कृति पहले से कहीं अधिक प्रमुख हो जाती है - ऐसा लगता है जैसे पूरी दुनिया एक स्वस्थ, स्वयं के अधिक उत्पादक संस्करण बनाने पर आमादा है। मानसिक बीमारी वाले लोगों के लिए, यह कथा हानिकारक हो सकती है। मेरा भाई, जिसे पुरानी चिंता और अवसाद है, अक्सर इस बारे में बात करता था कि कल्याण संस्कृति उसे निराश और अपर्याप्त महसूस कर कैसे छोड़ सकती है।

मानसिक बीमारी वेलनेस कल्चर टेल्स अस की तुलना में अधिक जटिल है

एक त्वरित Google खोज एक लाख विभिन्न आहार और जीवन शैली कार्यक्रमों को चालू कर देगी जो आपके शरीर और दिमाग को पूरी तरह से बदलने का वादा करते हैं यदि आप उन्हें पत्र का पालन करते हैं। चमक प्रशंसापत्र अवसाद का इलाज करने, चिंता को कम करने, दवा की आवश्यकता को पूरी तरह से नकारने के बारे में बात करेगा - आप इसे नाम देते हैं, उन्होंने यह दावा किया है।

वर्षों से, मेरे भाई और कई अन्य लोगों ने गुरुओं में समय और पैसा लगाया है जो वादा करते हैं कि वे मानसिक बीमारी को "इलाज" प्रदान कर सकते हैं। बेशक, वे नहीं कर सकते हैं - और यह दुर्भाग्यपूर्ण ग्राहक के लिए विफलता और निराशा की भावना की ओर जाता है।

वेलनेस कल्चर मानसिक बीमारी की वास्तविकता को अनदेखा कर सकता है

मैं योग और ध्यान को पसंद करता हूं, लेकिन मुझे पिछले हफ्ते की शुरुआत में एक ऑनलाइन योग कक्षा छोड़नी पड़ी क्योंकि कथा को धक्का दिया जा रहा था। शिक्षक ने एक निर्देशित ध्यान के माध्यम से हमसे बात की, जहाँ हमें "किसी भी बीमारी या बीमारी जो हमारे पास हो सकती है" से बस "दूर" चलने के लिए प्रोत्साहित किया गया था।

किसी भी प्रकार की पुरानी स्थिति के साथ उपस्थित लोगों के लिए मेरा दिल टूट गया और यह कथन उन्हें कैसे प्रभावित कर सकता है महसूस करें - क्योंकि अगर हम अपनी बीमारियों से "दूर" चल सकते हैं तो इसका मतलब यह है कि बीमारी एक है चुनाव। जो कोई भी मानसिक बीमारी के प्रभावों को देखता या अनुभव करता है, वह जानता होगा कि कोई भी व्यक्ति अपने पसंदीदा जीवन के रूप में नहीं चुनेगा, भले ही कल्याण संस्कृति क्या कहे।

क्या हम विषाक्त कल्याण संस्कृति से प्यार करने वाले लोगों की रक्षा कर सकते हैं?

हम मानसिक बीमारी वाले प्रियजनों के लिए निर्णय नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम पूछे जाने पर मार्गदर्शन दे सकते हैं। कल्याणकारी संस्कृति के संबंध में मैं अपने भाई के लिए जो सबसे अच्छी चीज कर सकता हूं, वह है उसकी अपेक्षाओं का प्रबंधन करने में उसकी मदद करना। उदाहरण के लिए, यदि वह एक नए व्यायाम कार्यक्रम में शामिल होता है, तो मैं उसे कम कोर्टिसोल स्तर तक व्यायाम को जोड़ने वाले साक्ष्य की ओर संकेत करके प्रोत्साहित कर सकता हूं, लेकिन उसे याद दिलाता हूं कि व्यायाम उसके अवसाद को "ठीक" नहीं करेगा।

मुझे यहां यह बताना चाहिए कि हमेशा की तरह, अलग-अलग चीजें अलग-अलग लोगों के लिए सहायक होंगी - मेरा मुद्दा किसी विशेष के साथ नहीं है वेलनेस प्रोग्राम, बल्कि आउटलैंडिश का दावा है कि वेलनेस कल्चर में कई प्रमुख आवाजें मानसिक के संबंध में हैं बीमारी। क्या किसी और को कल्याण संस्कृति और मानसिक बीमारी के साथ अच्छा या बुरा अनुभव होता है? एक टिप्पणी छोड़ें।