परिवार के लिए मानसिक बीमारी को समझना जरूरी है
बाल चिकित्सा व्यावसायिक चिकित्सक के रूप में मेरी नौकरी में, मैं माता-पिता की शिक्षा पर ध्यान केंद्रित करने में काफी समय बिताता हूं। मुझे लगता है कि एक बच्चे की स्थिति के बारे में माता-पिता की समझ का निर्माण करना उस बच्चे के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने का एकमात्र सबसे महत्वपूर्ण कारक है। मैं सीखना शुरू कर रहा हूं कि यह सच है मानसिक बीमारी - किसी व्यक्ति की मानसिक बीमारी के लिए परिवार (या अन्य प्रासंगिक समर्थकों) की समझ और करुणा के स्तर का उनके जीवन के अनुभव पर बहुत प्रभाव पड़ता है।
शिक्षा आपके परिवार की मानसिक बीमारी की समझ में सुधार करती है
मेरे पास आने वाले परिवार आमतौर पर एक स्पष्ट हस्तक्षेप योजना की तलाश में रहते हैं - पत्थर की रणनीतियों में सेट जो वे प्रभावित व्यक्ति का "इलाज" करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। अक्सर, शिक्षा का टुकड़ा वास्तव में हस्तक्षेप होता है। एक बार जब वे अपने बच्चे को एक अलग लेंस के माध्यम से देखते हैं, तो उन्हें अब उन्हें "ठीक" करने का वही आग्रह महसूस नहीं होता है। अचानक, वे दुनिया के लिए एक वकील बन जाते हैं अपने बच्चे को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं.
जिस तरह से आप किसी व्यक्ति को देखते हैं उसे बदलने से आप उसके प्रति व्यवहार करने के तरीके को स्वचालित रूप से बदल देते हैं। किसी व्यक्ति के प्रति अपना व्यवहार बदलने से उसके साथ आपका रिश्ता बदल जाता है। किसी व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते को बदलने से उनके जीवन के अन्य पहलुओं पर डोमिनोज़ प्रभाव पड़ सकता है - आप देखते हैं कि मुझे यहां क्या मिल रहा है।
मानसिक बीमारी पर खुद को शिक्षित करें
मैं हमेशा अपने भाई की स्थिति के बारे में नवीनतम जानकारी प्राप्त करने का प्रयास करता हूँ। आप अक्सर मुझे किसी पुस्तक या लेख में मेरे सिर के साथ पाएंगे डिप्रेशन, या इसके बारे में वृत्तचित्र देखना चिंता उपचार. ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि मैं हर किसी से ज्यादा जानना चाहता हूं या मानसिक बीमारी पर किसी तरह की प्रश्नोत्तरी पास करना चाहता हूं। ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं अपने दृष्टिकोण को नियंत्रण में रखना चाहता हूं और उस रंग को अपने व्यवहार में आने देना चाहता हूं।
जितना अधिक मैंने पढ़ा है कि कैसे अवसाद नींद के पैटर्न को प्रभावित कर सकता है, कम संभावना है कि मैं अपने भाई के अलार्म के माध्यम से सोने के लिए अपना आपा खो दूं जब हम एक साथ कुछ करने के लिए थे। जितना अधिक मैं सीखता हूं कि कैसे घुसपैठ विचार एक व्यक्ति के दिमाग को पूरी तरह से संभाल सकता है, मुझे उतना ही कम दुख होता है जब मेरा भाई मेरा जन्मदिन भूल जाता है। बेशक, यह "इलाज" नहीं है - लेकिन यह मेरे भाई के जीवन को थोड़ा आसान बनाता है जब मैं उसकी मानसिक बीमारी को समझने का प्रयास करता हूं।
मेरा मतलब यहां चीजों को अति-सरलीकृत करना नहीं है। मुझे लगता है कि दुनिया की सारी शिक्षा मानसिक बीमारी को "बेहतर" बनाने या किसी प्रियजन को दूर करने वाली नहीं है मानसिक बीमारी से जूझता है. मैं अपने कामकाजी जीवन में हर दिन बस देखता हूं कि आपके कोने में किसी ऐसे व्यक्ति का होना कितना मायने रखता है जो दयालु हो और आपको कुछ चीजें कठिन क्यों लगती हैं। मुझे लगता है कि हम सभी इसके लायक हैं, भले ही हम वयस्क हों।
