क्यों एडीएस लड़कों के साथ डैड ने कभी "विन" पावर स्ट्रगल नहीं किया

यह लगभग रोज़ होता है: डैड अपने एडीएचडी बच्चों के साथ शक्ति संघर्ष में उतरते हैं क्योंकि वे साबित करना चाहते हैं कि वे "सही" हैं। लेकिन जब आपका बेटा बढ़ जाता है और परेशान हो जाता है, तो वह आपको नहीं सुन सकता है और वह नहीं सीख सकता है। तथ्य यह है, जब आपका बेटा परेशान है और आप पर चिल्ला रहा है, तो वह रुकने वाला नहीं है और कहता है, "आप सही हैं, पिताजी। मुझे अभी से आपकी बात मान लेनी चाहिए। ” ऐसा नहीं होने वाला है। क्यों?

1. पावर स्ट्रगल आपके बेटे के ट्रैक्टर बीम हैं

आपके बेटे के लिए, एक शक्ति संघर्ष आपको अंदर खींचने का एक तरीका है। जब आप एक निश्चित स्तर की तीव्रता पर होते हैं, तो उनका ध्यान आपका अविभाजित होता है - इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी भावनात्मक प्रतिक्रिया उन्हें दिखाती है कि आप परवाह करते हैं। याद रखें, एडीएचडी वाले कई बच्चे लेने में खुश होते हैं नकारात्मक ध्यान यदि उन्हें सकारात्मक ध्यान नहीं दिया जा सकता है। और यदि वे विशेष रूप से अपने डैड्स से आ रहे हैं, तो वे खुश हैं।

2. परिप्रेक्ष्य लेने और लचीलेपन के साथ कठिनाई आम है

यदि आपके बेटे को लचीला होने में कठिनाई होती है, तो वह और अधिक भड़कने वाला है

सत्ता संघर्ष आपके साथ, क्योंकि उनका मस्तिष्क यह पता नहीं लगा सकता है कि लचीला होने से उसे वह प्राप्त करने में मदद मिल सकती है जो वह चाहता है। जब एडीएचडी वाला बच्चा बढ़ जाता है तो आप लचीलापन नहीं सिखा सकते। उसके साथ तर्क या तर्क करने की कोशिश करने से मदद नहीं मिलने वाली है।

इसके अलावा, जब एडीएचडी वाले बच्चे को परिप्रेक्ष्य लेने में परेशानी होती है, तो वे शक्ति संघर्ष में आने की अधिक संभावना रखते हैं क्योंकि वे आपकी बात नहीं देख सकते। यह संभव है कि आपके बेटे को लचीलेपन और परिप्रेक्ष्य लेने में परेशानी हो। अगर ऐसा है, तो ध्यान रखें कि जब तक आप दोनों शांत नहीं होंगे, तब तक वह कुछ भी सीखने नहीं जाएगा।

आप एक शक्ति संघर्ष कैसे समाप्त कर सकते हैं?

1. अपने बेटे को ध्यान न दें जब वह एक शक्ति संघर्ष करता है

अगली बार जब आप अपने बेटे को कचरा निकालने के लिए कहेंगे और वह मना कर दे या वापस बात करे, प्रतिक्रिया मत करो उस से। जितना अधिक ध्यान आप देते हैं, उतना ही आप उसके साथ सुदृढ़ होते हैं कि जब वह इस तरह से व्यवहार करता है तो वह आपका ध्यान आकर्षित करता है। अगर उसे आपसे कोई तीव्र प्रतिक्रिया नहीं मिलती है, तो वह भ्रमित होने वाला है और वह समय के साथ महसूस करने जा रहा है कि ध्यान देने के लिए बेहतर तरीके हैं।

2. अपने बेटे को एक विश्राम प्रदान करें

यदि आपका बेटा अपने भाई-बहनों या अपने माता-पिता पर चिल्ला रहा है, तो उसे पुनः आरंभ करने की आवश्यकता है - एक ठहराव जहां उसका मस्तिष्क वापस आने से पहले शांत हो सकता है और फिर से कोशिश कर सकता है। जब आप एक शक्ति संघर्ष को देखते हैं, तो अपने बेटे को पुनः प्रयास करने के लिए कहें। यदि वह मना करता है, तो आप उसे बताएं कि आप कमरा छोड़ने जा रहे हैं और वह आपको फिर से शुरू करने के लिए तैयार हो सकता है। इससे उसे आत्म-नियमन करने का अवसर मिलता है, जो उसे अपने व्यवहार के बारे में कम बुरा महसूस करने में मदद करेगा।

3. रिश्तों में पारस्परिकता का महत्व सिखाएं

मुझे सबसे बड़ी समस्या यह है कि एडीएचडी वाले बच्चों के माता-पिता देते हैं और देते हैं और देते हैं, और बदले में बहुत उम्मीद नहीं करते हैं। हमें अपने बच्चों को उनके द्वारा की गई चीजों की ओर इशारा करते हुए रिश्तों में पारस्परिकता की शिक्षा देनी होगी, और उन्हें पल में पारस्परिक विचार करने के लिए कहना होगा। यह एक अपराध यात्रा नहीं है; यह रिश्ते के देने और लेने के बारे में सिखा रहा है।

हम सभी समय-समय पर सत्ता संघर्ष में उतरते जा रहे हैं, लेकिन कम ही शक्ति आपको संघर्ष करती है आपके बेटे के साथ, वह जितना बेहतर हो सकेगा, उतना ही आप और आपका रिश्ता बेहतर होगा हो।

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रेयान वेक्सलब्लैट, एलसीएसडब्ल्यू का सूत्रधार है एडीएचडी यार फेसबुक ग्रुप तथा यूट्यूब चैनल.

27 अक्टूबर, 2020 को अपडेट किया गया