चैट और Xbox गेम्स को अकेले छोड़ना आपके बेटे की दोस्ती को बनाए नहीं रखेगा

एडीएचडी वाले कई बच्चे यहां और अब रहते हैं। उन्हें पिछले अनुभवों को याद करने और अतीत के अनुभवों से वर्तमान तक की जानकारी को लागू करने या भविष्य की योजना के लिए इसका उपयोग करने में कठिनाई हो सकती है। वे भविष्य की सोच कौशल, या भविष्य में किसी कार्य को करने की कल्पना करने की क्षमता (जैसे बाद में होमवर्क में हाथ बंटाने) की क्षमता के साथ संघर्ष करते हैं यह पूरी तरह से साफ-सुथरा बेडरूम जैसा दिखता है, आदि को याद करते हुए पूरा किया गया है।) यह एक पल का रहन-सहन भी सामाजिक पर लागू होता है रिश्तों।

जबकि सबसे ADHD वाले लड़के अपने साथियों के आसपास रहने का आनंद लें और सामाजिक रूप से प्रेरित हैं, जिनमें से कुछ लड़के मेरे साथ काम करते हैं (विशेषकर उन) प्राथमिक और मध्य विद्यालय में) वास्तव में स्कूल या संरचित के बाहर सामाजिक संबंधों के बारे में नहीं सोचते हैं गतिविधियों। ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि वे इन संबंधों के लिए उदासीन हैं; बल्कि इसलिए कि वे पल में रहते हैं, इस प्रकार जब वे अपने साथियों के साथ नहीं होते हैं, तो वे "दृष्टि से बाहर, मन से बाहर" होते हैं।

तो इस अभूतपूर्व समय के दौरान, सामाजिक दृष्टि से "सामाजिक दृष्टि से बाहर," इन सामाजिक रिश्तों का क्या होता है? यदि माता-पिता अपने बेटों को जिम्मेदारी और आवश्यक कार्य नहीं सिखाते हैं तो वे नष्ट हो सकते हैं

दोस्ती बनाए रखें - सिर्फ वीडियो गेम या सोशल मीडिया के माध्यम से बोलने से परे।

पिछले तीन हफ्तों के दौरान, मैं निम्नलिखित अवधारणाओं को सिखा रहा हूं:

• जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के पास पहुंचते हैं जिसे आप मित्र मानते हैं, तो यह उन्हें दिखाता है कि आप उनके बारे में सोच रहे हैं। यह एडीएचडी वाले लड़कों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवधारणा है, जिनमें से कई सामाजिक रूप से कठिनाई के कारण संघर्ष करते हैं नज़रिया लेना - विशेष रूप से, दूसरों के बारे में सोचना और आपके बारे में उनके विचारों को समझना।
• जब आप अन्य बच्चों के साथ ऑनलाइन गेमिंग करते हैं, तो खेल में क्या हो रहा है, उससे आगे की बातचीत को बढ़ाएं। उनसे पूछें कि क्या वे बाहर हैं, इस बारे में बात करें कि आप ऑनलाइन कक्षाएं कैसे कर रहे हैं, आदि। जबकि ADHD के साथ कई लड़कों का कहना है कि उनके पास गेमिंग "दोस्त" हैं, वे अक्सर इन व्यक्तियों के बारे में कुछ नहीं जानते हैं। यदि वे उन्हें जानते हैं, तो बातचीत शायद ही कभी खेल में आगे बढ़ती है।
• समूह चैट ठीक हैं, लेकिन वे किसी को व्यक्तिगत रूप से टेक्स्टिंग / संदेश भेजने के समान नहीं हैं। समूह चैट उन लोगों को नहीं दिखाती हैं जिनके बारे में आप सोच रहे हैं और उनके साथ जुड़ना चाहते हैं।
• किसी की कहानी पर प्रतिक्रिया देना इंस्टाग्राम या स्नैपचैट ठीक है, लेकिन यह वास्तव में आपको आपके रिश्ते में प्रयास नहीं दिखा रहा है।
• आप एक अजीब मेम, YouTube वीडियो, या गीत जिसे आप सुनना चाहते हैं, भेजकर आप अपने एक दोस्त के बारे में सोच सकते हैं।
• उनसे पूछें कि क्या वे कोई शो या YouTubers देख रहे हैं, और यदि आप वास्तव में रुचि नहीं रखते हैं, तो भी उनकी सिफारिशों को देखने का प्रयास करें। मैं इसे "फर्जी आउट" कहते हुए कहता हूं, जब आप किसी ऐसी चीज में दिलचस्पी दिखाते हैं, जो एक दोस्त को पसंद आती है, तो आप पर चर्चा करने के लिए एक समान रुचि हो सकती है। (मैं कहानियों के बारे में बताता हूं कि इससे मुझे मिडिल स्कूल और हाई स्कूल में दोस्ती करने में मदद मिली।)
• गेमिंग करते समय चैटिंग से एक सप्ताह में दो या तीन लोगों से बात करने की कोशिश करें।

[मित्र कैसे बनाएं: ADHD के साथ बच्चों के लिए एक गाइड (और उनके माता-पिता, बहुत)]

मैं उन सभी लोगों को सिखाता हूं जिनके साथ मैं काम करता हूं और दोस्ती को बनाए रखना महत्वपूर्ण है प्रयास और यह उनकी जिम्मेदारी है कि वे अन्य बच्चों से जुड़ने का प्रयास करें, विशेष रूप से सही अभी।

कई माता-पिता अपने बेटों की कमी के बारे में ज्यादा नहीं सोचते हैं सामाजिक रिश्ते स्कूल या गतिविधियों से बाहर क्योंकि, समय के साथ, वे वीडियो गेम पर सामाजिककरण करने के लिए वातानुकूलित हो गए हैं। अपने बेटे को इस बात के बारे में जानने में मदद करें कि स्कूल के समय के दौरान सामाजिक रिश्तों में समय और मेहनत कैसे लगाएं। यदि वह आपसे यह सुनने के लिए ग्रहणशील नहीं है, तो उसे बताएं कि "एडीएचडी ड्यूड" ने यह कहा है या उसे मेरी एक ड्यूड टॉक वीडियो दिखाओ ADHD Dude YouTube चैनल.

शोध से पता चला है कि जीवन में सफलता का सबसे अच्छा भविष्यवक्ता बुद्धिमत्ता नहीं है, बल्कि दूसरों के साथ सामाजिक संबंध बनाने और बनाए रखने की क्षमता है। कई वयस्क पुरुष इसके साथ संघर्ष करते हैं; यदि आप अब शिक्षण प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं, तो आप अपने बेटे को एक ऐसा कौशल सीखने में मदद कर रहे हैं, जो उसे जीवन भर मदद करेगा।

[नि: शुल्क गाइड: एडीएचडी बनाने के साथ अपने बच्चे की मदद कैसे करें अच्छे दोस्त]

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रेयान वेक्सलब्लैट, एलसीएसडब्ल्यू का सूत्रधार है एडीएचडी यार फेसबुक ग्रुप तथा यूट्यूब चैनल. रयान पुरुषों के साथ काम करने में माहिर हैं (उम्र 5-22) जो एडीएचडी के साथ मौजूद हैं, एडीएचडी के साथ चिंता और सीखने के अंतर; वह संयुक्त राज्य अमेरिका में एक पेशेवर है जो एक पुरुष दृष्टिकोण से लड़कों को सामाजिक संज्ञानात्मक कौशल सिखाने में माहिर है।

9 अप्रैल, 2020 को अपडेट किया गया