2020 में छुट्टियों के दौरान खुशी कैसे खोजें

यहाँ लगभग छुट्टियों के साथ, मुझे इस बात पर विचार करने के लिए कुछ समय लग रहा है कि बहुत अलग सीज़न के दौरान आनंद का क्या मतलब होगा। कई लोगों के लिए, साल का यह समय खुशी और उमंग का मिश्रण लेकर आता है। और 2020 में दोनों भावनाओं की संभावना बढ़ जाएगी।

मेरा लक्ष्य घर के करीब रहकर अभिमान को सीमित करना है। मैं एक अलग तरीके से आनंद को देखकर (और अनुभव करके) अपनी खुशी को बढ़ाने की योजना बना रहा हूं। इस बात पर विचार करना संभव है कि अभी आपके लिए क्या आनंद है और फिर अपना दृष्टिकोण बदलना और इसे आगे बढ़ाने का क्या मतलब है।

जोय आपके लिए क्या मायने रखता है?

यह समझना महत्वपूर्ण है कि आनन्द सभी विभिन्न आकारों और आकारों में आ सकता है। उदाहरण के लिए, मुझे अपने बेटे को क्रिसमस की सुबह कदमों पर चलते हुए यह देखने में खुशी मिलती है कि सांता उसे क्या लेकर आया है। जब मैं क्रिसमस पार्टियों के दौरान दोस्तों के साथ मिल सकता हूं तो मुझे भी बहुत खुशी का अनुभव होगा। लेकिन ऐसा लग रहा है कि इस साल मुझे केवल उन अनुभवों में से एक मिलेगा। और पहली बार में निराश होने पर, मैंने महसूस किया है कि अनुभवों के लिटलेट में आनंद पाने का समय आ गया है।

मैं उस खुशी पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं जब मैं अपने बेटे के एल्फ को धन्यवाद देने के अगले दिन आता हूं। क्योंकि हम अधिक घर हैं, मैं सांता के साथ अपने "चेक-इन" के बाद प्रत्येक सुबह उत्तरी ध्रुव से नीचे आने वाले विभिन्न तरीकों के बारे में रचनात्मक जानकारी प्राप्त कर सकता हूं। मैं उन सुबह के क्षणों को पकड़ने की योजना बनाता हूं और वास्तव में वह जादू महसूस करता हूं जो मेरे बेटे को लगता है।

मैं बच्चों से दूर एक बहुत जरूरी रात के दौरान दोस्तों के साथ पकड़ने को याद करूंगा। मैं सांता की यात्रा करने के लिए एक यात्रा को याद करूंगा। हालाँकि, मैं भीड़ भरे रास्तों और शॉपिंग मॉल्स को याद नहीं करूँगा। इसलिए, मैं यह याद रखूंगा कि वर्ष के इस समय के दौरान मैं सबसे खुशहाल क्षणों के लिए कितना भाग्यशाली हूं।

हमारे पास एक विकल्प है

मैं इस नतीजे पर पहुंचा हूं कि 2020 एक परीक्षण है। हम परीक्षण को कैसे संभालते हैं यह पूरी तरह हमारे ऊपर है। हमारे पास इस बात का विकल्प है कि इस साल के बाकी समय में हमें क्या खुशी मिलेगी। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपकी कहानी वास्तव में क्या खुशी है, और यह पूरी तरह से ठीक है। मैंने अपनी खुद की कहानी को बदलने के लिए चुना है ताकि इस छुट्टियों के मौसम में सबसे अच्छे अनुभवों में खुशी मिल सके।

मैं प्रत्येक मिनट के क्षण को एक तस्वीर के साथ या अपनी पत्रिका में इसके बारे में एक वाक्य लिखकर पकड़ने की कोशिश कर सकता हूं। और 1 जनवरी, 2021 को मैं कितना भाग्यशाली रहूंगा और महसूस करूंगा कि मेरे और मेरे परिवार के लिए एक अलग, फिर भी सुंदर, छुट्टियों के मौसम का निर्माण करने के लिए उन सभी क्षणों को एक साथ कैसे जोड़ा गया।

छुट्टियां आनंददायक हों! आप सभी मौसमों में आनंद के क्षण पा सकते हैं।