केट बेवरिज का परिचय, 'बॉर्डरलाइन से अधिक' के लेखक
मेरा नाम केट बेवरिज है, और मैं इसके लिए एक नया ब्लॉगर हूं सीमा रेखा से अधिक ब्लॉग। मैं सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) के साथ रहने की अपनी व्यक्तिगत कहानी और बीमारी से निपटने के लिए युक्तियों को साझा करने के लिए उत्साहित हूं।
केट बेवरिज के स्ट्रगल इन बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर
मैंने पहली बार 14 साल की उम्र में अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ संघर्ष करना शुरू किया। यह एक स्विच की तरह था जो मेरे दिमाग में रात भर चला, और मैं रोजाना साथ रहने लगा अवसादग्रस्तता की भावना, हताश होकर कम आत्म सम्मान, चिंता भविष्य के बारे में, और यह विश्वास कि मैं बहुत अच्छा नहीं था।
19 साल की उम्र में मेरा बलात्कार होने के बाद हालात बहुत खराब हो गए। मैं गहराई से निपुण मान्यताओं पर आयोजित था कि मैं एक भयानक व्यक्ति और बोझ था। मुझे लगा जैसे मेरा सार बहुत ही भयावह भंवर था जो दूसरों को संक्रमित करेगा, इसलिए मैंने इन भावनाओं से बचने के लिए शराब और ड्रग्स का सहारा लिया। मैंने पुरुषों से लगातार स्वीकृति मांगी और विस्फोटक रिश्ते थे जो झगड़े में समाप्त हुए।
22 साल की उम्र में, मुझे आत्महत्या की घड़ी में अस्पताल में भर्ती कराया गया और सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार का निदान किया गया। यह तब है जब चीजें आखिरकार सकारात्मक के लिए मोड़ लेने लगीं क्योंकि मेरे पास अपनी भावनाओं को रखने के लिए एक नाम था। मुझे एहसास हुआ कि मैं इस तरह से महसूस करने वाला एकमात्र व्यक्ति नहीं था, और मैं आगे बढ़ना शुरू कर सकता था।
केट बेवरिज बीपीडी से उबर रहा है
मेरे निदान के बाद से, मैंने छह महीने का कोर्स किया है द्वंद्वात्मक व्यवहार चिकित्सा (DBT). मैंने ऑस्ट्रेलिया और पेरू दोनों में बहुत से आंतरिक बच्चे और आध्यात्मिक कार्य किए हैं, जहां मैं अब अपने पति के साथ रहती हूं।
मेरा सबसे बड़ा ध्यान परिस्थितियों के प्रति समर्पण, कार्यों की जिम्मेदारी लेने और अपने भीतर के बच्चे की देखभाल करने पर है। मैं इन पाठों को साझा करने के लिए उत्साहित हूं ताकि बीपीडी वाले अन्य लोग अपने लक्षणों को देख सकें और जीवन जीने के लायक बन सकें।
मेरे बारे में अधिक जानकारी के लिए, केट बेवरिज, यह देखें:
