यह स्किज़ोफेक्टिवस सिस्टम उसके बाल धोने के लिए

मेरे स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर ने मुझे अपने बालों को धोने से डरने के लिए इस्तेमाल किया, इसलिए जब मैं ऐसा नहीं करूंगा तो सप्ताह बीत जाएंगे। मैंने इसे कभी-कभार अपने बाल धोने के बारे में सोचा। अब मैं हर दिन स्नान करता हूं, और मैं स्नान करता हूं और सप्ताह में एक बार बाल धोता हूं। मैं अपने बालों को बीच-बीच में ब्रश करता हूं और अब मेरे पास एक ऐसी प्रणाली है जो मुझे नियमित रूप से बाल धोने के चक्र में रखने में सक्षम बनाती है।

मेरे Schizoaffective विकार के आसपास एक रास्ता ढूँढना

मेरे स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर अभी भी मुझे अपने बालों को धोने के बारे में चिंतित करता है - मैं आपको मेरे डर का कारण भी नहीं बता सकता। लेकिन मैं सप्ताह में एक बार अपने पति टॉम की मदद से काम करने में सक्षम हूं, जो प्रेरक प्रोत्साहन प्रदान करता है। मैं आमतौर पर शनिवार को अपने बाल धोता हूं, जब वह काम से जल्दी घर जाता है। इस सप्ताह के अंत में, मैंने इसे रविवार को धोया - उसके दिनों में से एक।

यहाँ दिनचर्या है। मैंने जो कपड़े पहनना चाहा, उसे बाहर कर दिया और तौलिया मैं शॉवर से बाहर निकलने के बाद पगड़ी में अपने सिर के चारों ओर लपेटने के लिए उपयोग करूँगा। तब टॉम को बिल्कुल सही तापमान पर शॉवर मिलता है। (मुझे ऐसा करने में परेशानी होती है और यह मेरे लिए एक बड़ा तनाव है।) पानी का तापमान जांचने के बाद, मुझे शॉवर में उम्मीद है। टॉम बेडरूम में लेट गया, जो बाथरूम के पास है। मैं टॉम को सब कुछ बता रहा हूं जो मैं कर रहा हूं। "मैं अपना चेहरा धो रहा हूं," मैं चिल्लाता हूं। "हाँ साफ चेहरा," वह वापस चिल्लाता है। और इसी तरह। और जब मैं शॉवर से बाहर निकलता हूं, तो टॉम मुझे बधाई देता है। पूरी प्रक्रिया के दौरान, वह चीयरलीडर की तरह है। मुझे एक की आवश्यकता है - मेरे बाल अच्छी तरह से कंधे की लंबाई के हैं।

मुझे पता है कि यह लंगड़ा लग सकता है, लेकिन मुझे अपनी विद्वतापूर्ण चिंता को बनाए रखने के लिए क्या करना है। बेशक, काश मुझे सिर्फ शॉवर लेने के लिए टॉम की जरूरत नहीं होती। पर मै करता हू। यह स्वयं की देखभाल है

मेरे बालों को धोने के लिए मुझे डराने के लिए इस्तेमाल किए गए मेरे शिज़ोफेक्टिव चिंता नहीं थी

मैं अपने चल रहे दिनों में कुछ समय के लिए टॉम के बिना शॉवर लेने में सक्षम था। मैंने सुबह की दौड़ के बाद हर दिन स्नान किया और अपने बाल धोए। लेकिन मैं बहुत सी अन्य चीजें करता था, क्योंकि बिगड़ती शिज़ोफ़ेक्टिव चिंता के कारण, अब मेरे लिए बहुत मुश्किल हैं। मुझे नहीं पता कि ऐसा क्यों हुआ। मुझे पता नहीं है कि क्या मैं बूढ़ा हो रहा हूँ, या क्या हो रहा है। लेकिन स्किज़ोफेक्टिव चिंता ने मुझे बहुत कुछ लूट लिया है। मैं अकेला भी नहीं हो सकता, बड़े पैमाने पर क्योंकि मेरी चिंता मेरे लिए एक पुस्तक पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल बनाती है। यह एक समस्या है, क्योंकि मैं टॉम के काम के दौरान दिन में अकेले घर पर रहता हूं, हालांकि मैं अक्सर अपने परिवार के घर कुछ ही ब्लॉक दूर जाता हूं।

फिर भी, अगर मुझे शावर तापमान को सही करने में मदद करने के लिए टॉम की आवश्यकता है, तो मुझे यही चाहिए। मैं उसकी मदद के लिए बहुत भाग्यशाली हूं। शायद भविष्य में, मैं इसे अपने दम पर प्राप्त कर सकूंगा, भले ही मुझे अभी भी शॉवर के लिए अपार्टमेंट में टॉम की आवश्यकता हो। यह सब थोड़ा कदम उठाता है।

एलिजाबेथ कॉडी का जन्म 1979 में एक लेखक और एक फोटोग्राफर के रूप में हुआ था। वह तब से लिख रही है जब वह पाँच साल की थी। उन्होंने द स्कूल ऑफ द आर्ट इंस्टीट्यूट ऑफ शिकागो से बीएफए और कोलंबिया कॉलेज शिकागो से फोटोग्राफी में एमएफए किया है। वह अपने पति टॉम के साथ शिकागो के बाहर रहती हैं। एलिजाबेथ पर खोजें गूगल + और इसपर उसका निजी ब्लॉग.