मैं वर्बल एब्यूज और हार्टब्रोकन से फ्री हूं

मेरे वर्तमान प्रेमी को 12 दिन पहले एक अहिंसक अपराध के लिए गिरफ्तार किया गया था। मुझे यकीन नहीं हो रहा है कि मुझे इस नई स्वतंत्रता को कभी-कभार मौखिक रूप से गाली देने से बचना चाहिए, जो उसने मुझ पर बरसाई है, या शायद दिल का दर्द महसूस करना ठीक है। लेकिन मैं यह कैसे महसूस कर सकता हूं कि वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता - इस तरह की एक अनोखी स्थिति में, जो मायने रखता है वह है मैं बजे अनुभव: मैं अकेला और व्याकुल महसूस करता हूँ।

मैं ऐसा पहला व्यक्ति नहीं हूं जो इस तरह की भविष्यवाणी करता है, और न ही मैं आखिरी होऊंगा। मुझे नहीं लगता कि उनके हाल के अव्यवस्था के बारे में परेशान होना असामान्य है, भले ही हमारे संबंध में मौखिक दुरुपयोग की परवाह किए बिना। मैंने हर दिन उसके साथ बिताया था, और मैं उसके लिए प्यार और देखभाल करता हूं।

ऐसे मुद्दे हैं जिन पर उसे काम करने की आवश्यकता है, और शब्द "मुद्दे" लगता है जैसे मैं रिश्तों में मौखिक दुर्व्यवहार को कम कर रहा हूं - इसलिए समझें, यह एक बेहतर शब्द की कमी के लिए है, इससे ज्यादा कुछ नहीं और कुछ भी कम नहीं। मुझे यह भी पता है कि उसके मुद्दे मेरे या मेरे दोष नहीं हैं, लेकिन उसके लिए मेरा प्यार सिर्फ उस पल को गायब नहीं कर दिया, जिस दिन पुलिस अधिकारी ने कफ किया उसे, और छेदने वाले शोर के साथ सायरन को अंधा करने के साथ अपनी कार में उसे फेंक दिया - शोर जो लंबे समय के बाद उनके पास था चला गया। यह दर्दनाक था।

मेरा संबंध स्वस्थ से बहुत दूर है, मौखिक रूप से अपमानजनक मुठभेड़ है, मैं चिंता से ग्रस्त रहता हूं, और मेरा प्रेमी द्विध्रुवी II विकार से पीड़ित है। हम आपकी पसंदीदा रोमांटिक कॉमेडी से सीधे साझेदारी में नहीं हैं, और मैं यहां नहीं बैठूंगा अपने पिछले कार्यों को सही ठहराना क्योंकि वह जेल की कोठरी में जाग रहा है और मैं अपने खुद के आराम में हूँ शयनकक्ष।

मेरे प्रेमी के वकील ने उस व्यक्ति के साथ बात की जो कल उसके मुकदमे की पैरवी कर रहा है - वह सामना कर रहा है जेल में लगभग 90 दिन, और जेल की कोठरी में पहले से ही बिताया हुआ समय भी उसकी ओर नहीं जाता वाक्य।

मैं इस समय का लाभ उठाना चाहता हूं, जिससे इसका अच्छा उपयोग हो सके। मेरे पास अकेले होने के अपने डर को गले लगाने का अवसर होगा, मेरे कोडपेंडेंट प्रकृति पर काम करेगा, और शायद वह और मैं चर्चा कर सकता हूं कि हमारे रिश्ते में क्या बदलाव की जरूरत है, इसलिए वह मौखिक रूप से मुझे गाली देना शुरू नहीं करता है छोड़ें।

खुद को बेहतर बनाने पर काम कर रहा है

हमारे पूरे रिश्ते के दौरान, वह चालाकी से, मौखिक रूप से अपमानजनक, आत्म-अवशोषित, और कभी-कभी अस्थिर है। हालाँकि, मैं उसे बेहतर बनाने पर काम नहीं कर सकता - मैं केवल खुद को बेहतर बनाने पर काम कर सकता हूँ। मैं स्पष्टता के स्पष्ट लक्षण प्रदर्शित करता हूं, बाहरी सत्यापन की आवश्यकता, और शारीरिक रूप से अकेले होने का भय। कि मैं काम कर सकता हूं।

मैं अपने प्रेमी की रिहाई तक हर रोज निम्नलिखित कार्य करने की योजना बनाता हूं:

• अधिकांश दिन मैं ध्यान भटकाने वाली गतिविधियों में व्यस्त रहूँगा, जैसे द्वि घातुमान टेलीविजन, लेकिन मैं अपने आप को पूरी तरह से अकेले होने के लिए एक घंटे की अनुमति दे रहा हूं। मुझे शारीरिक रूप से अकेले रहने की आदत नहीं है, क्योंकि मेरे पास हमेशा एक साथी होता है जो मेरे साथ रहता है। मैं खुद के साथ बैठकर प्रति दिन कम से कम एक घंटा बिताऊंगा।
• मैं स्टिकी नोट्स पर अपने बारे में सकारात्मक प्रतिज्ञान और तरह के शब्द लिखता था; मैं उन्हें घर के चारों ओर लगाता हूँ, ज्यादातर दर्पणों पर - मैं उन्हें कुछ समय पहले ले गया था। मैं फिर से ऐसा करने जा रहा हूं; मुझे लगता है कि हर दिन मेरे बारे में कई बार अच्छे शब्दों को पढ़ने से बाहरी सत्यापन की निरंतर आवश्यकता से छुटकारा मिलेगा।

उनकी रिहाई के बाद के लिए लक्ष्य

मैं उम्मीद और चाह सकता हूं कि हमारा रिश्ता उस पल परफेक्ट हो जाए जब मेरा बॉयफ्रेंड जेल से रिहा हो जाए, लेकिन मैं मूर्ख नहीं हूं। वह मौखिक रूप से मुझे फिर से गाली दे सकता है, मैं उसे छोड़ सकता हूं, वह मुझे भावनात्मक रूप से चोट पहुंचा सकता है। मैं दुर्भाग्य से भविष्य की भविष्यवाणी नहीं कर सकता। चूंकि मैंने इसे एक आखिरी कोशिश देने का फैसला किया है, इसलिए मैं उसे हर दिन पत्र लिख रहा हूं। "मुझे तुम्हारी याद आती है" और "मैं तुमसे प्यार करता हूँ" के बीच में, मैं अपने भविष्य के लिए लक्ष्यों में छिड़कता हूं। ये प्रेम पत्र हैं, लेकिन प्यार हमेशा दयालु नहीं होता है।

जब मैं उसे एक पत्र लिखता हूं, तो मैं जानबूझकर नकारात्मक क्षणों को याद करते हुए कई पैराग्राफ खर्च करता हूं, विशेष रूप से कई बार उसने मौखिक रूप से मुझे गाली दी। वह एक संवेदनशील स्थिति में है, और इसलिए, मैं इसके बारे में एक संवेदनशील प्रकृति में लिखने की कोशिश करता हूं, लेकिन मैं इससे बच नहीं सकता।

जेल में मेरे प्रेमी के साथ, उसके पास सोचने के लिए समय का भार है। मुझे उम्मीद है कि वह वही कर रहा है जो मैं कर रहा हूं - खुद को बेहतर करते हुए। एक आदर्श दुनिया में, वह अपने गलत कामों को दिन के रूप में स्पष्ट देखेंगे और उन्हें कभी नहीं दोहराएंगे। मुझे यकीन नहीं है कि क्या होगा, हालांकि, - केवल समय ही बताएगा। मैं गिरफ्तारी से पहले अतीत में मुझे चोट लगी है और कैसे वह मुझे चोट लगी है, इसका उल्लेख करना जारी रखूंगा। वह मुझे इसके बारे में बात करते हुए नहीं लगता है। वास्तव में, वह शर्म महसूस करता है। फिर से, मुझे लगता है कि उसका निदान एक बड़ी भूमिका निभाता है क्योंकि वह कभी-कभी मौखिक रूप से मुझे गाली देता है। लेकिन यह स्वीकार्य नहीं है।

क्या किसी के पास कभी मौखिक रूप से अपमानजनक साथी था जिसने अंतःविरोध किया? मुझे टिप्पणी अनुभाग में बताएं कि आपकी रिहाई के बाद आपका रिश्ता कैसा दिख रहा था।