किशोर पुरुषों में आहार अनुपूरक में सुधार हो सकता है
12 अगस्त 2015
आहार पूरक पर एक डबल-अंधा, प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन Cognizin किशोर लड़कों में साइकोमोटर गति, ध्यान कौशल और आवेग नियंत्रण में महत्वपूर्ण लाभ दिखाया गया।
द स्टडी1, अगस्त 2015 के संस्करण में प्रकाशित हुआ ध्यान विकार के जर्नल, 75 स्वस्थ किशोर लड़कों को देखा - एडीएचडी निदान के बिना - जिन्हें यादृच्छिक रूप से तीन समूहों में से एक को सौंपा गया था: एक 250 मिलीग्राम लेना। कॉग्निज़िन के, 500 मिलीग्राम लेने वाला। कॉग्निज़िन की, और एक प्लेसबो प्राप्त करने वाला। प्रत्येक समूह ने 28 दिनों के लिए दिन में एक बार पूरक लिया। प्रगति को रफ 2 & 7 सेलेक्टिव अटेंशन टेस्ट, फिंगर टैप टेस्ट और कंप्यूटराइज्ड परफॉरमेंस टेस्ट, द्वितीय संस्करण (CPT-II) का उपयोग करके मापा गया था। 28-दिवसीय परीक्षण के बाद, दोनों 250 मिलीग्राम में लड़के। और 500 मिग्रा। प्लेसीबो लेने वाले लड़कों की तुलना में कॉग्निज़िन समूहों ने इन परीक्षणों के हर पहलू में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया।
कॉग्निज़िन साइटिकोलिन का ब्रांड नाम है, जो प्राकृतिक रूप से उत्पादित पदार्थ है जो मानव कोशिकाओं के माइटोकॉन्ड्रिया में पाया जाता है। कॉग्निज़िन पूरक, जिसमें 250 या 500 मिलीग्राम शामिल हैं। निर्माताओं के अनुसार, साइटिकोलीन शाकाहारी और एलर्जेन मुक्त है। कॉग्निज़िन मौखिक पूरक के अंतर्ग्रहण के बाद, साइटिकोलिन को आंतों के मार्ग में कोलीन और यूरिडीन में तोड़ दिया जाता है। ये अणु रक्तप्रवाह से मस्तिष्क तक जाते हैं, और - रक्त-मस्तिष्क की बाधा को पार करने पर - साइटिकोलिन के रूप में पुन: एकत्रित होते हैं, मस्तिष्क के ऊतकों को मजबूत करते हैं और न्यूरॉन मार्ग को बढ़ाते हैं। हालाँकि इस विशेष अध्ययन में डोपामाइन के स्तर को नहीं मापा गया, लेकिन पूर्व के अध्ययनों से पता चलता है कि कॉग्निज़िन डोपामाइन के स्तर को बढ़ाता है, जो ध्यान पर इसके सकारात्मक प्रभावों के लिए एक संभावित विवरण प्रदान करता है।
अध्ययन में साइड इफेक्ट्स न्यूनतम थे, और कॉग्निज़िन और प्लेसेबो समूहों दोनों के लिए समान थे। कॉग्निज़िन साइटिकोलीन पर पहले के अध्ययन ज्यादातर वयस्कों पर आयोजित किए गए थे, इसलिए बच्चों और किशोरों पर इसका प्रभाव - जिनके ललाट लोब अभी भी विकसित हो रहे हैं - अज्ञात थे। इस अध्ययन में मजबूत परिणामों से शोधकर्ताओं को प्रोत्साहित किया जाता है।
"यह अपनी तरह का पहला अध्ययन है," "हम उन निष्कर्षों से प्रसन्न हैं जो कॉग्निज़िन सिटिकोलिन के साथ दैनिक पूरक का संकेत देते हैं जो स्वस्थ किशोर पुरुषों में चौकस प्रक्रियाओं को बढ़ाते हैं।"
"प्राकृतिक पूरकता महत्वपूर्ण है," उसने कहा। "विशेष रूप से किशोरावस्था के दौरान, जब मस्तिष्क की ललाट लोब अभी भी विकास में है।"
कॉग्निज़िन जैसे आहार पूरक के निर्माता, अपने उत्पादों को बेचने से पहले FDA की मंजूरी लेना आवश्यक नहीं करते हैं। एफडीए द्वारा कॉग्निज़िन के किसी भी कथन का मूल्यांकन नहीं किया गया है। यह इस बिंदु पर अस्पष्ट है कि कॉग्निज़िन के निदान एडीएचडी वाले बच्चों या वयस्कों पर अलग-अलग परिणाम, या कोई अतिरिक्त प्रभाव पड़ेगा। डोपामाइन या अविकसित ललाट लोब के असामान्य स्तर वाले लोगों पर कॉग्निज़िन के प्रभावों का पता लगाने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
1 मैकग्लाडे, ई।, एट अल। "मोटर गति और किशोरों के नर में ध्यान पर Citicoline अनुपूरण का प्रभाव।" ध्यान विकार के जर्नल, 2015, दोई: 10.1177 / 1087054715593633
1 मार्च 2018 को अपडेट किया गया
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