ग्रोइंग अप, आई नेवर नेवर माई सिस्टर हैड एडीएचडी
किसी के साथ एक ही घर में बढ़ने का मतलब यह नहीं है कि आप उसी बचपन को साझा करें। मेरी बहन और मुझे ले लो; हम और अधिक भिन्न नहीं हो सकते। जब एक भाई-बहन ने ध्यान नहीं दिया, और दूसरा नहीं, तो प्रकृति-बनाम-पोषण विभाजन आसानी से स्पष्ट हो जाता है।
मैं दो-ढाई साल की उम्र से हम दोनों में से एक हूं। मुझे गोद लिया गया है और मेरी बहन नहीं थी। मेरे पास गोरा बाल और गोरी त्वचा है, और मैं संयोग से, हमारे पिताजी की तरह दिखता हूं। मेरी बहन, एक श्यामला, माँ का मिनी-संस्करण है। यद्यपि मैं शर्मीला था, मैं कई बार उग्र हो सकता था, और एक मजबूत इरादों वाला व्यक्तित्व था जो प्रभारी होने के लिए चिल्ला रहा था। मेरी बहन, एक निवर्तमान, प्राकृतिक रूप से जन्मे लोग-सुखी, मेरी लगभग सभी बॉस की माँगों को खुशी-खुशी निभाते हैं। इसलिए, कई बड़े भाई-बहनों की तरह, मैंने बिल्ट-इन निम्नलिखित के साथ जीवन शुरू किया।
जीवन हम दोनों के लिए आसान नहीं था, लेकिन मेरी बहन के एडीएचडी लक्षण हमारे परिवार की विद्या का हिस्सा हैं। मेरी सबसे पुरानी यादों में से एक है, जब मेरे परिवार ने हमारे दादा-दादी से मिलने के लिए ट्रेन ली थी। हम पूरी रात स्लीपर कार में सवार रहे। जब यह रोमांचक था, मेरी बहन, जो उस समय दो थी, ने पूरी रात बात की, उसे आजीवन उपनाम मैरी मोटर्माउथ कमाया।
["अगर आप खुश हैं और आप इसे जानते हैं, तीन घंटे सीधे सांस लेने के बिना बात करें"]
प्राथमिक विद्यालय में, वह उस किसी भी चीज़ पर ध्यान नहीं देती जो चल रही थी, लेकिन मुझे पता नहीं था कि क्यों। एक बार, हम पड़ोस के गिरोह के साथ चले गए। वह रास्ता बंद कर दिया, एक धारा में उतरा, और वहाँ गीला, रोते हुए बैठ गया। जब हम घर गए, माँ ने कहा कि उसकी तलाश न करना मेरी गलती थी, लेकिन मैं उसे ध्यान नहीं दे पा रही थी कि वह कहाँ जा रही है।
एक अन्य अवसर पर, मेरे कुछ दोस्त और मैं हमारे घर के पास एक पार्क जा रहे थे, और, हमेशा की तरह, माँ ने मुझे अपनी बहन को हमारे साथ ले जाने के लिए बनाया। इस समय, मधुमक्खियों का झुंड अपने छत्ते से परेशान था क्योंकि हमने जंगल जिम में खेलना शुरू किया था। हम सब अपनी बहन को छोड़कर भाग गए। मैं कभी भी उस पर चिल्लाना नहीं भूलूंगा, '' आओ! भागो! ”इसके बजाय, वह वहाँ रो रही थी और चिल्ला रही थी जैसे मधुमक्खियों ने डंक मार दिया हो। मुझे उसके लिए अपने कमरे में भी भेजा गया था। सब मैं सोच सकता था कि वह कितना पागल था कि वह बस जगह में जम गया था। बाद में मुझे पता चला कि एडीएचडी इसके साथ बहुत सारी चिंताएं लाता है, और इसके कारण उसे ठंड लग गई थी।
आई वाज़ द बुली
इन घटनाओं का मतलब यह था कि मैं बॉस और मतलबी थी। किसी को भी पता नहीं था कि अनजाने एडीएचडी के लक्षण हैं। मुझे सजा दी गई क्योंकि सब कुछ मेरी गलती थी। इसे बदतर बनाने के लिए, हर बार जब मैं डॉगहाउस में था, मेरी बहन ने हमारे माता-पिता को चूसने की कोशिश की। जब वह फिसल गया तो मुझे दोषी ठहराया गया, और वह खुद मदद नहीं कर रही थी। यह मेरी गलती क्यों थी कि उसने खुद को हर समय अचार में पाया?
मैं यह नहीं कह रहा हूं कि मैं हमेशा निर्दोष था। हमारे पास यार्ड में एक बड़ा पेड़ था, और हम लेटे हुए थे और डार्ट्स को अपनी सूंड में घुमाया। एक समय, मेरे पास एक शानदार शो था जो मैंने एक जादू शो में देखा था, और अपनी बहन को पेड़ के खिलाफ खड़ा किया ताकि हम उसे डार्ट्स के साथ रेखांकित कर सकें। यह नियोजित नहीं था, क्योंकि एक डार्ट उसके हाथ में फंस गया। मुझे याद है कि मैं उस पर पागल था क्योंकि मुझे पता था कि मैं फिर से मुसीबत में पड़ने वाला हूँ।
[किसके बच्चे को पालना एडीएचडी है]
जैसे-जैसे समय बीतता गया, मैं धमकती रही और वह मासूम पीड़िता रही। मुझे बहुत सी चीजों के बारे में बुरा लगा - कि उसे पता नहीं था कि उसके आसपास क्या चल रहा है, कि मैं अपने दोस्तों के साथ अकेला नहीं रह सकता और उसके लिए बाहर नहीं देखना पड़ेगा।
आठवीं कक्षा में प्रवेश करते ही सब कुछ बदल गया। हम एक राज्य से दूसरे राज्य में चले गए, और, हालांकि उस समय मुझे यह पता नहीं था, मेरा परिवार अलग-अलग स्थानों पर आ रहा था। पिताजी की नौकरी ने हमें स्थानांतरित कर दिया, और मेरी बहन और मैं एक नए स्कूल में नए बच्चे बन गए।
शुरू करने का तनाव मेरे लिए बहुत था, लेकिन यह मेरी बहन के लिए भारी था। यह तब है जब उसे पैनिक अटैक होने लगे। वह बहुत सारे स्कूल से चूक गई, और अक्सर उसे स्कूल जल्दी छोड़ना पड़ा। यह मेरी शुरुआत की शुरुआत थी जिसमें दोस्ती के साथ आगे बढ़ने की अनुमति थी, जिसमें वह शामिल नहीं थी। हम एक ही छत के नीचे, हमारे अलग-अलग रास्ते गए।
गुप्त खुलासा
मेरे वरिष्ठ वर्ष में, माँ और पिताजी का तलाक हो गया। मैं अपने पिताजी के साथ रहता था, जिन्हें एडीएचडी और बीएमडी का पता चला था, जिसका मतलब था कि मैं आमतौर पर अकेला था। माँ ने मेरी बहन को ले लिया और पूरे शहर में घुमाया। जब तक हम दोनों अपने माता-पिता के निधन के बाद 40 के दशक में थे, तब तक कि मेरी बहन और मैंने परिवार के रूप में एक साथ आने का प्रयास नहीं किया। वास्तव में, यह ऐसा था जैसे हमारी माँ मर रही थी कि मेरी बहन ने अपने एडीएचडी निदान को मेरे साथ साझा किया। यह पांच साल पहले था, और मुझ पर प्रभाव गहरा रहा है। मैंने अपना करियर खुदरा से मनोविज्ञान में बदल दिया, और मैं अब एडीएचडी कोच के रूप में पूर्णकालिक काम कर रहा हूं।
[मुफ्त डाउनलोड: एडीएचडी मस्तिष्क का रहस्य]
एडीएचडी के बारे में सच्चाई जानने से मुझे अपनी बहन को एक नए तरीके से देखने की अनुमति मिली। मुझे पता है कि अब वह क्यों है? वह खुश, दोस्ताना, खुश करने के लिए उत्सुक है, और लोगों की मदद करने के लिए पिछड़े पर झुकता है। उसे समय पर काम करने और सीमाएं तय करने में भी परेशानी होती है। एक साफ घर रखना उसके लिए एक संघर्ष है।
इस साल, हमारे पास जुलाई में क्रिसमस था, क्योंकि जब उसने दिसंबर में खरीदे गए उपहारों को अंततः मेल किया था। वह वफादार, प्यार करने वाला और क्षमा करने वाला होता है। जब हम अपने बचपन के बारे में बात करते हैं, तो हम पीछे मुड़कर देखते हैं और अपने कुछ कठिन समय को हंसते हैं। उसने मुझे अब माफ़ कर दिया है जो मुझे तब नहीं पता था, और वह मुझे खुद को माफ़ करने की अनुमति देता है।
30 मार्च 2018 को अपडेट किया गया
1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार बनना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।
एक मुफ्त अंक प्राप्त करें और ADDitude ईबुक मुक्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।