"मैं क्या बनने के लिए चुन रहा हूँ!"

मैं शौक के तौर पर चांदी के गहने बनाती हूं। झुमके के लिए तारों को क्राफ्टिंग में, मैंने सीखा है कि जितना अधिक आप तार के साथ काम करते हैं - इसे एक छोटे से हथौड़ा के साथ टैप करके या स्टील के टुकड़े के साथ रगड़कर - जितना मजबूत और अधिक वसंत हो जाता है। कान के तार को वांछित आकार में प्राप्त करना वास्तव में धातु में अणुओं के संरेखण को बदलता है। इस प्रक्रिया को "वर्क हार्डिंग" कहा जाता है।

मैं दूसरे दिन तार के एक टुकड़े पर टैप कर रहा था, और यह मेरे लिए आया था कि कड़ी मेहनत से काम करने के लिए लचीलापन सिखाने के लिए उपयोगी हो सकता है एडीएचडी वाले बच्चे और एलडी। कई पुनर्वास अस्पताल और भौतिक चिकित्सा क्लीनिक शब्द का उपयोग उस विधि का वर्णन करने के लिए करते हैं जिसका उपयोग वे मदद करने के लिए करते हैं घायल श्रमिक उत्पादकता का एक स्वीकार्य स्तर प्राप्त करते हैं जो उन्हें अपने पूर्व में लौटने की अनुमति देता है व्यवसाय। चिकित्सा / व्यावसायिक दुनिया में इस दृष्टिकोण के सकारात्मक लाभों के बावजूद, मैंने स्कूल सेटिंग में उपयोग किए गए शब्द को कभी नहीं सुना है।

बच्चों को चुनौती या तनाव की सही मात्रा में उजागर करना, और उन्हें पढ़ाने के दौरान कठिनाई स्तर को थोड़ा बढ़ा देना

उनकी ताकत की पहचान करें, मेरे लिए बिल्कुल ठीक है। बच्चे मजबूत और अधिक लचीले हो जाएंगे, और दबाव में बेहतर पकड़ बना पाएंगे। जैसे कान के तार!

मैंने यह भी सीखा (कठिन तरीका) कि यदि आप धातु को बहुत अधिक दोहन या झुकने से काम करते हैं, तो यह भंगुर हो जाता है। यही बात बच्चों के साथ भी होती है। यदि हम उन्हें एक ही काम बार-बार करते हैं, खासकर यदि वे सफल नहीं हो रहे हैं, तो वे प्रतिरोधी या तर्कशील हो जाते हैं। यदि बच्चों के पास गृहकार्य के घंटे हैं जो वे नहीं समझते हैं, तो वे निराश और थके हुए हो जाते हैं। वे आपको बता सकते हैं कि उनके पास कोई गृहकार्य नहीं है, या वे इसे स्कूल में आसानी से भूल जाते हैं या इसे अपने बैकपैक नामक ब्लैक होल में "खो देते हैं"।

अगर बच्चे तनावग्रस्त और अक्षम महसूस करते हुए हर दिन 60 या 70 प्रतिशत खर्च करते हैं, तो वे अपना लचीलापन खो देते हैं। एक भयभीत कछुए की तरह, वे अपने खोल में खींचते हैं और उस कठोर कवच के भीतर रहते हैं जब तक उन्हें यह समझ नहीं आता है कि खतरा बीत चुका है। उन बच्चों को संलग्न करना या फिर से जोड़ना मुश्किल है जो आत्मविश्वास या सक्षम महसूस नहीं करते हैं। जो बच्चे असफलता से बचने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं या उपहास करते हैं वे बुरे अनुभवों से पीछे नहीं हटते हैं, और इसकी संभावना नहीं है कि वे एक नई चुनौती की तलाश करेंगे। वे "बाहर निकलने" के संकेत की तलाश कर रहे हैं।

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घर पर अपने बच्चों को ले जाओ

अच्छी खबर यह है कि कुछ ठोस चीजें हैं जो माता-पिता और शिक्षक अपने बच्चों को "मैं कर सकता हूं" रवैया के साथ नए कार्यों को करने में मदद कर सकते हैं। सूत्र सरल है: बच्चों को उन कार्यों के लिए बेनकाब करें, जो आपके द्वारा किए जाने वाले कुछ कदमों से नीचे हैं। यह मैं बच्चों को "उनकी क्षमता के पुच्छल" पर डाल देता हूं, यह वह सुखद स्थान है जहां सुखद और संतोषजनक शिक्षा होती है।

जब बच्चे अपने क्षेत्र में सक्षमता के साथ काम करते हैं, तो उनका मस्तिष्क रसायन उनके पक्ष में काम करता है। डर कम हो गया है और कार्यकारी कार्य अपने चरम पर हैं। यह उन कौशल और प्रतिभाओं की पहचान करने के लिए कहने के लिए एक महान समय है, जिन्हें उन्होंने कार्य करने के लिए कहा था। यदि आपका समय अच्छा है, तो आप उस सुझाव को पेश करने में सक्षम हो सकते हैं जो वे अधिक चुनौतीपूर्ण कार्य पर लेते हैं। यहां बताया गया है कि घर पर कैसे काम किया जा सकता है। यदि आप जानते हैं कि आपका बेटा या बेटी एक बना सकते हैं साधारण नाश्ता अपने दम पर, कार्य में एक चीज जोड़ें ("आप जानते हैं, आज मैं अपने तले हुए अंडे में थोड़ा पनीर रखना पसंद करता हूं")। जैसा कि आप गर्व के साथ तैयार किए गए भोजन का आनंद ले रहे हैं, उनके साथ उन कौशलों के बारे में बात करें जो उन्होंने इसे बनाने के लिए इस्तेमाल किया था। उनसे पूछें कि उन्होंने इस स्वाद को इतना अच्छा बनाने के लिए क्या किया या प्लेट पर इतना आकर्षक लग रहा था। यदि उनके पास उत्तर के साथ आने में कठिन समय है, तो उन रणनीतियों को इंगित करें, जिनका उपयोग करके आपने उन्हें देखा था: “मुझे पसंद है कि आपने अजमोद की उस छोटी टहनी को शीर्ष पर कैसे रखा - आपने कहाँ यह सीखें? ”अवसर लें, जब सभी प्रणालियां जा रही हों, तो अपने बच्चे से पूछें कि क्या वह भविष्य में कुछ अधिक चुनौतीपूर्ण काम करने को तैयार है:“ मुझे अंडे से प्यार है बेनेडिक्ट! क्या आपको लगता है कि आप इसे बना सकते हैं? "और जोड़ सकते हैं," अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप इसे कैसे बना सकते हैं तो मैं आपकी मदद कर सकता हूं। "

इस परिदृश्य में कौशल को सुदृढ़ करने, आत्मविश्वास बनाने और अधिक चुनौतीपूर्ण कार्य करने के लिए बच्चे को प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी सामग्रियां हैं:

1. अपनी क्षमता पर प्रारंभिक विश्वास मूल कार्य करते हैं
2. कार्य को सुखद खोजना (और, इस मामले में, दूसरों को प्रसन्न करना)
3. एक छोटी सी चुनौती पेश करना, जो कार्य को थोड़ा और कठिन बना देती है, लेकिन बच्चे को अभिभूत नहीं करती है
4. अधिक कठिन कार्य को पूरा करना
5. कार्य करने के लिए आवश्यक कौशल को संसाधित करने में समय लेना
6. भविष्य में अधिक चुनौतीपूर्ण कार्य करने का सुझाव देना / निवेदन करना
7. जरूरत पड़ने पर मदद देना।

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स्कूल में वापस उछाल

यहां कई व्यावहारिक चीजें हैं जो माता-पिता और शिक्षक बच्चों को चुनौतियों से निपटने और असफलता का अनुभव होने पर वापस उछालने में मदद कर सकते हैं। बच्चों को दृढ़ता, धैर्य और अभ्यास का मूल्य सिखाएं। उन्हें इन लक्षणों और व्यवहारों को प्रदर्शित करने के लिए बार-बार अवसर दें, ताकि वे इन और सफलता के बीच संबंध देख सकें।

बच्चों को सफल होने के लिए "अच्छी तरह से विफल" होने में सक्षम होना चाहिए। कुछ शिक्षक यह कहकर गृहकार्य की समीक्षा शुरू करते हैं, “किसने # 7 गलत पाया? अतीत में, मेरे कई छात्रों ने इसे याद किया है। ”फिर शिक्षक बच्चों को जोड़े में रखता है और उन्हें चुनौती देता है कि वे कहां गलत हो गए। छात्र की जोड़ी को त्रुटि को सुधारने और बाकी कक्षा के साथ उनके समाधान को साझा करने के लिए मिलकर काम करना होगा। यह गतिविधि यह संदेश भेजती है कि सभी बच्चे गलतियाँ करते हैं, और त्रुटियों को ठीक करने, असफलता से दूर भागने या शर्म महसूस करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

माता-पिता और शिक्षकों को बच्चों को उन कार्यों के लिए उजागर करना चाहिए जो अभी पर्याप्त चुनौतीपूर्ण हैं। काम को बहुत आसान बनाना या काम की मात्रा कम करना बच्चे की बुद्धिमत्ता का अपमान है। “मुझे केवल अपना होमवर्क क्यों करना चाहिए? आपको लगता है कि मैं बेवकूफ हूँ! ”या“ यह बेबी का काम है! ”दूसरी ओर, वह काम जो बहुत कठिन है, या जो है एक बच्चे के लिए तैयार होने से पहले पेश किया गया, एक नकारात्मक प्रतिक्रिया बनाता है, जिससे बच्चा पीछे हट जाता है या वापस लेने।

प्रतिभाशाली शिक्षक बच्चों को ऐसी किसी चीज़ के साथ शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जो वे बहुत अच्छी तरह से कर सकते हैं और फिर, जब छात्र आश्वस्त होते हैं (और पहले नहीं), तो उन्हें कुछ कठिन करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। स्कूलों में, इसे मचान कहा जाता है, एक समय में सफलता की सीढ़ी चढ़ना।

बच्चों को कम प्रतिरोध के साथ काम स्वीकार करने के लिए, शिक्षक और माता-पिता कह सकते हैं: “यहाँ तीन कार्य हैं। कुछ बच्चों को लगता है कि आपकी आयु कार्य A बहुत आसान है, कुछ का कहना है कि कार्य B बहुत कठिन नहीं है और बहुत आसान भी नहीं है, और कुछ का कहना है कि कार्य C बहुत कठिन है। इन पर एक नज़र डालें और मुझे बताएं कि आप कौन सा काम करना चाहते हैं। ”यहां रहस्य यह सुनिश्चित करना है कि सभी तीन कार्य बच्चे की क्षमता के भीतर हैं। इसलिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह किसे चुनती है, उसके सफल होने की संभावना है।

यदि वह "आसान" एक को चुनती है, तो आप कह सकते हैं, "अगली बार आप कार्य B को आज़माना चाहेंगे?" "अगली बार हम करते हैं (गणित, पढ़ना, विज्ञान, जो भी हो), क्या आपको लगता है कि हमें स्तर ए, बी या सी के लिए लक्ष्य करना चाहिए?" वह सी लेने की संभावना है। इसलिए आप उसे कुछ समय के लिए सी लेवल पर रखें, जबकि वह बार-बार सफल होने का आनंद लेती है।

जब वह कुछ समय आत्मविश्वास से काम करने और सक्षम महसूस करने के लिए बिताती है, तो आप कहते हैं, "इस गतिविधि के लिए मुझे कुछ स्तर सी आइटम और एक स्तर डी (अधिक कठिन आइटम) मिला है। क्या आप यह कोशिश करना चाहेंगे कि? ”(यदि वह हाँ नहीं कहती है, तो उसे सी स्तर पर रहने दें और जोड़ें:“ अगले कुछ दिनों में, मुझे लगता है कि आप तैयार होंगे स्तर डी के लिए! ”) यह अपेक्षा पैदा करता है कि उसे और अधिक कठिन कार्य करने के लिए कहा जाएगा, और वह उन्हें करने में सक्षम होगी सफलतापूर्वक।

इस रणनीति में थोड़ा समय लगता है, लेकिन यह सफलता की नींव बनाता है, भय कारक को कम करता है, और यह संभावना बनाता है कि आपका बच्चा एक अधिक चुनौतीपूर्ण कार्य करेगा। यदि आप अपने बेटे या बेटी को बहुत जल्दी कहते हैं, "आप कुछ और मुश्किल से निपट सकते हैं," तो वह पीछे हटने की संभावना है और आगे बढ़ना नहीं चाहता है। बहुत सारे बच्चे स्कूल में बहुत समय बिताते हैं, जो या तो वास्तविकता में या अपने स्वयं के दिमाग में करते हैं, उनके लिए बहुत मुश्किल है। यदि वे मानते हैं कि वे सफल होंगे, तो वे क्यों (किसी को भी क्यों?) को जारी रखना चाहते हैं।

एक हैप्पी एंडिंग की तलाश करें

मैंने यह बात करना शुरू कर दिया कि धातुओं को बिना टूटे कैसे मोड़ना है, यह कैसे सुनिश्चित करना है कि एक झुमके के तार वापस फूटते हैं और पहनने वाले द्वारा जोर देने के बाद अपना काम करते हैं। किसी भी धातु की तुलना में बच्चे अधिक कीमती होते हैं, और जब आपकी बेटी या बेटे पर यह लागू होता है, तो काम सख्त होने का विचार बहुत अधिक है। लक्ष्य सीखने के वातावरण का निर्माण करना है जो उन्हें थोड़ा कठिन और अधिक लचीला बनने में मदद करेगा, एक समय में एक सावधान कदम। इन शर्तों के तहत, यह संभावना है कि बच्चे एक स्तर पर हासिल करेंगे जो उनकी क्षमता के करीब है और वे खुद से अधिक संतुष्ट होंगे।

वे सिर्फ इस तरह के बच्चे बन सकते हैं, जो कहते हैं, "मैं नहीं कर सकता, इसलिए मैं नहीं हूँ," और नई चुनौतियों का सामना करें: "इसे लाओ! मुझे लगता है कि मैं इसे संभाल सकता हूं। ”

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25 सितंबर, 2019 को अपडेट किया गया