जब द्वि घातुमान भोजन एक नकल तंत्र के रूप में प्रयोग किया जाता है

जब द्वि घातुमान खाने से आपका मुकाबला तंत्र होता है, आघात सहना विनाशकारी binges ट्रिगर कर सकते हैं। हालाँकि परेशान करने वाली घटनाओं के बाद द्वि घातुमान खाने का निष्कर्ष स्वाभाविक रूप से किसी ऐसे व्यक्ति का अनुसरण कर सकता है जो पीड़ित है अधिक खाने का विकार, यह एक व्यवहार्य मुकाबला कौशल नहीं है और केवल अधिक समस्याओं को जन्म देगा।

आघात के बाद द्वि घातुमान भोजन एक नकारात्मक नकल तंत्र है

पिछले हफ्ते मेरे साथ यौन उत्पीड़न किया गया। इस भ्रम, दर्द, और क्रोध के बीच जो एक प्रकार है यौन हमले, मैं एक मुकाबला तंत्र के रूप में खाने के लिए शुरू कर दिया (महिला यौन उत्पीड़न पीड़ितों पर यौन उत्पीड़न का प्रभाव). यह शुरू हो गया कि जब भी मैं अकेला होता, मैं अपना सब कुछ खत्म कर देता गैस्ट्रिक आस्तीन तक चोट लगी। फिर मैंने इसे लगभग हर भोजन में करना शुरू कर दिया, चाहे मैं अकेला था या नहीं।

ऐसे कठिन समय में, मेरे सकारात्मक मैथुन तंत्र ने मुझे छोड़ दिया और मैं अपने पुराने स्टैंडबाय के साथ चला गया, ठूस ठूस कर खाना. मुझे पता था कि यह स्वस्थ नहीं था, मुझे पता था कि यह मदद करने वाला नहीं है, लेकिन मैं खुद को बस जाने से नहीं रोक सकता फ्रिज, जो कुछ भी उसमें था उसे निकालकर उसे खत्म कर दिया, फिर चाहे मैं कितना भी असहज या बीमार क्यों न महसूस करूं (

मेरा द्वि घातुमान भोजन विकार का निम्न बिंदु).

जब आप एक कोपिंग तंत्र के रूप में द्वि घातुमान खाने का उपयोग कर सकते हैं तो आप क्या कर सकते हैं?

एक कापिंग तंत्र के रूप में द्वि घातुमान खाने से मुझे क्या रोकना दूसरों तक पहुंचना और मेरा उपयोग करना था द्वि घातुमान खाने समर्थन प्रणाली. अपने दम पर आघात से निपटने की कोशिश करना इस बात का हिस्सा है कि मैंने भोजन का सामना क्यों किया। मुझे वह समर्थन नहीं मिल रहा था जिसकी मुझे ज़रूरत थी और जो कुछ चल रहा था उसके अलावा मुझे अलग-थलग महसूस हुआ।

दोस्तों से बात करने का एक संयोजन, मेरे चिकित्सक को देखकर, और स्नातक विद्यालय कक्षा के काम से एक संक्षिप्त विवरण प्राप्त करने से मुझे रिफ़ोकस करने में मदद मिली, मैंने जो अनुभव किया उसका जायजा लिया और कापिंग तंत्र के रूप में द्वि घातुमान खाने का उपयोग करना बंद कर दिया। मैंने भी कुछ ऐसा करने का फैसला किया, जिसे मैं कुछ समय के लिए करना चाहता था और अपना सिर मुंडवा लिया। मैंने कुछ अन्य रूपों में किया द्वि घातुमान खा विकार आत्म देखभाल भोजन के बिना सामना करने में मेरी मदद करने के लिए।

पॉजिटिव कॉपिंग मैकेनिज्म द्वि घातुमान खाने से बेहतर परिणाम देगा

जब कोई आघात पहली बार होता है, तो हानिकारक कोपिंग तंत्र, जैसे कि द्वि घातुमान खाने से, प्राकृतिक विकल्प की तरह लग सकता है। जब मेरे साथ मेरे साथ क्या हो रहा था, तो मुझे द्वि घातुमान खाने से रोका नहीं जा सकता था। लेकिन यह एक दीर्घकालिक समाधान नहीं था कि मैं क्या कर रहा था। जब आप अपने जीवन में आघात का अनुभव करते हैं तो कोई आसान जवाब नहीं होता है। हालांकि, द्वि घातुमान खाने से निपटने का एकमात्र तरीका नहीं है।

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