आप जो निशान बनाते हैं उसके पीछे की वास्तविकता देखें

जब कोई व्यक्ति खुदकुशी करता है, तो वह किसी अन्य व्यक्ति के विपरीत किसी कारण से ऐसा करता है। कोई भी व्यक्ति एक ही बात नहीं करता है और न ही सोचता है और न ही सच में, यह काफी सकारात्मक बात है। हालांकि, जब नकारात्मक विचारों और विकल्पों की बात आती है, तो वे भी उस व्यक्ति के लिए विशिष्ट होते हैं और वह व्यक्ति केवल इसे बदल सकता है।

हर आत्मघात निशान और निशान कठिनाई का प्रमाण है, लेकिन अस्तित्व का प्रमाण भी है। निशान को आत्म-हार्डर को भी बताना चाहिए कि निशान बनने के बाद आगे बढ़ना संभव है। कभी-कभी, पीछे खड़े होना, दर्पण में देखना और वास्तव में आपकी त्वचा पर बिखरे हुए निशान देखना महत्वपूर्ण है। इस बारे में सोचें कि वे वहां क्यों हैं और यदि आप उन्हें बनाने से रोक सकते हैं।

बहुत से लोग पल में जब अधिनियम को रोकना नहीं चाहते हैं। हालांकि, जब आप अपने आप को दर्द से अलग करते हैं और निशान देखते हैं, तो आप वास्तव में अपने व्यवहार को बदलने के लिए अचानक आग्रह महसूस कर सकते हैं।

कुछ लोग निशान देखते हैं और तुरंत होते हैं खुदकुशी करने का आग्रह. उन व्यक्तियों के लिए, जाहिर है यह वास्तव में इस प्रकाश में आपके शरीर को देखने के लिए एक सुरक्षित विचार नहीं है। कई लोगों के लिए, निशान उनके लिए आकर्षक नहीं होते हैं और लुक के लिए नहीं, बल्कि इसके पीछे के कारण के लिए बनाए जाते हैं।

जब आप अपने शरीर को देखने और निशान देखने के लिए समय लेते हैं, तो यह वास्तव में व्यवहार को समाप्त करने और रोकने के तरीकों की तलाश करने के लिए एक जागने वाला कॉल हो सकता है।

अपने नुकसान को रोकने के लिए आपको अपने निशान बनाने दें

मैं हाल ही में अपने बैंक खाते की जांच करने गया और महसूस किया कि मेरे सभी बिलों के साथ-साथ मेरे नए अपार्टमेंट के लिए डाउन पेमेंट भी उसी समय निकाल ली गई थी। जब पैसे और नंबरों की बात आती है, तो मैं बिल्कुल विदुषी हूं। जब मैंने इसे देखा और सब कुछ पता लगाने की कोशिश की, तो मैं तुरंत टूट गया और सोचा कि मैं पूरी तरह से टूट गया हूं। अगली सुबह तक मुझे एहसास नहीं हुआ कि मैंने अपनी त्वचा पर धक्कों को उठाया था जब तक कि मैं शॉवर से बाहर नहीं निकलता और दर्पण में देखा।

मेरे पास छोटे धक्कों हैं जो वास्तव में वास्तविक हैं, कल्पना नहीं है, कि मैं चुनता हूं (कई लोग इसे जानते हैं और इसे पहले पढ़ चुके हैं)। मैं आमतौर पर इसे आदत से बाहर करता हूं, लेकिन इस बार मुझे पता था कि यह तनाव से बाहर है और बिना सोचे-समझे हो रहा है। निशानों ने मुझे अतीत में वापस ला दिया जब ताजा कटौती ने मेरी बाहों को काट दिया। बस लेने से निशान देखकर, और मेरे जीवन में उस भयानक समय में वापस चमकते हुए, मैंने महसूस किया कि जब मैं उन्हें उठाता हूं तो मेरी भुजाएं कितनी भयानक दिखती हैं।

मुझे अंततः अपने आप को स्वीकार करने की आवश्यकता है कि मेरे पास हो सकता है उत्तेजना विकार. विकार के तहत वर्गीकृत किया गया है जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD) क्योंकि उठा अक्सर रोबोट और अनिवार्य रूप से किया जाता है। मेरी नजर में, यह खुदकुशी है और भले ही मुझे जानबूझकर काटे जाने के छह साल हो गए हों, मुझे चुनना बंद करना होगा क्योंकि मैं खुद को फिर से खुदकुशी से जोड़कर नहीं देखना चाहती।

पीछे हटने और आपके शरीर को होने वाले नुकसान को देखकर, आप अंत में नकारात्मक व्यवहार को देख सकते हैं कि यह क्या है: एक हानिकारक, डरावनी लत। एक बार जब आप अपने आप को स्वीकार करने में सक्षम हो जाते हैं कि कार्यों को समाप्त करने की आवश्यकता है, तो आप ऐसा करने के लिए संभव बनाने के तरीके खोजने पर काम कर सकते हैं।

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