नोरी रोज ह्यूबर्ट, 'वर्क एंड बाइपोलर या डिप्रेशन' के लेखक का परिचय

मैं नोरी रोज ह्यूबर्ट हूं, और मैं इसमें योगदान देने के लिए बहुत उत्साहित हूं काम और द्विध्रुवी या अवसाद हेल्दीप्लस पर ब्लॉग। मुझे पता चला था द्विध्रुवी विकार प्रकार II मई 2019 में 26 साल की उम्र में, अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझने के बाद। यद्यपि मानसिक बीमारी के प्रति हमारी संस्कृति का दृष्टिकोण धीरे-धीरे बेहतर हो रहा है, लेकिन मूड विकार जैसे कि द्विध्रुवी विकार अत्यधिक कलंकित रहते हैं। मैं द्विध्रुवी के बारे में लिखता हूं क्योंकि मैं चाहता हूं कि इस बीमारी के साथ रहने वाले अन्य लोगों को पता चले कि वे अकेले नहीं हैं मानसिक बीमारी ठीक होना संभव है।

नोरी रोज ह्यूबर्ट में प्रारंभिक अवसाद

मैंने अपनी युवावस्था के दौरान बहुत उथल-पुथल और आघात का अनुभव किया। मैं एक शर्मीला बच्चा था जो नियमित था स्कूल में तंग आ गया (साथी छात्रों और शिक्षकों द्वारा) और मेरे जैविक पिता की अनुपस्थिति से जूझता रहा। मैं के लक्षण दिखाने लगा बचपन का अवसाद सात साल की उम्र के आसपास। केवल कुछ वर्षों के बाद, मेरी माँ का मानसिक स्वास्थ्य इस हद तक बिगड़ गया कि वह अब काम नहीं कर सकती थी। (बाद में उसका निदान किया जाएगा द्विध्रुवी विकार प्रकार I

नोरी रोज ह्यूबर्ट में काम और द्विध्रुवी विकार

किसी तरह, मैं खींचने में कामयाब रहा। मैंने सामुदायिक कॉलेज और बाद में विश्वविद्यालय में भाग लिया और अपनी पढ़ाई में उत्कृष्ट प्रदर्शन किया, अपने दम पर सफलतापूर्वक जीया और अपने जीवन में पहली बार एक मजबूत सामाजिक दायरा विकसित किया। लेकिन मैं अभी भी अवसाद और असामान्य ऊंचाई के आवर्ती मुकाबलों से जूझ रहा था। स्नातक स्तर की पढ़ाई के बाद, मुझे काम खोजने और रखने का कठिन समय था। संरचना की कमी और निरंतर वित्तीय तनाव ने मुझे अवसाद, क्रोध और शर्म के सर्पिल में भेजा। मुझे एक पुराने स्कूल के कार्टून में एक चरित्र की तरह महसूस हुआ, जो जगह-जगह घूमता रहा लेकिन कभी भी कहीं नहीं मिला। मेरे पति ने मुझे एक उचित निदान के लिए एक मनोचिकित्सक को देखने के लिए विनती की। जब डॉक्टर ने मुझे बताया कि मेरे लक्षण द्विध्रुवी विकार प्रकार II के लिए प्रोफ़ाइल फिट हैं, तो मैं अपनी कार में गया और 20 मिनट तक रोया। एक विचार अपने सिर पर बार-बार दोहराता रहा: मेरा जीवन खत्म हो गया है।

लेकिन यह नहीं था सही दवा पर और संज्ञानात्मक में हो रही है व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी), मजबूत सामाजिक समर्थन के साथ, सर्दियों के वसंत की ओर मुड़ने जैसा था। अब मेरा अपना स्वतंत्र लेखन व्यवसाय है, एक अंशकालिक नौकरी जिसका मैं आनंद लेता हूं, और सबसे महत्वपूर्ण बात - स्थिर मनोदशा। मुझे अपने जीवन के लिए द्विध्रुवी विकार के साथ रहना होगा, लेकिन यह मेरे जीवन के पाठ्यक्रम को निर्धारित करने के लिए नहीं है। सब कुछ के बावजूद, मैं उस रचनात्मकता के लिए आभारी हूं जो अक्सर विकार के साथ हाथ में आती है और लचीलापन के लिए यह मुझे किसी अन्य चुनौती के बारे में बस लेने के लिए दिया है। जैसा कि महान कैरी फिशर ने कहा, "द्विध्रुवी एक महान शिक्षक हो सकता है।"

नोरी रोज ह्यूबर्ट के बारे में अधिक जानें

नोरी रोज ह्यूबर्ट और वह क्या पेशकश कर सकता है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए यह वीडियो देखें काम और द्विध्रुवी या अवसाद ब्लॉग।

नोरी रोज ह्यूबर्ट के साथ काम और द्विध्रुवी के लिए आगे क्या है?

रचनात्मक लेखन प्रयासों के अलावा और अपना स्वयं का फ्रीलांस हेल्थकेयर लेखन व्यवसाय चलाने के लिए, मैं हेल्दीप्लस के लिए ब्लॉग के अवसर के लिए अविश्वसनीय रूप से आभारी हूं। द्विध्रुवी के साथ रहने के दौरान अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना चुनौतीपूर्ण है, लेकिन यह भी रोमांचक है, और मैं इस के साथ रहने के दौरान अपने तरीके को देखने के लिए दूसरों के साथ अपने अनुभव साझा करने के लिए उत्साहित हैं रोग। द्विध्रुवी विकार के साथ पनपना संभव है - खासकर जब हम एक साथ काम करते हैं।

नोरी रोज ह्यूबर्ट एक स्वतंत्र लेखक, ब्लॉगर और आगामी उपन्यास के लेखक हैं द ड्रीमिंग आवर. आजीवन टेक्सान, वह वर्तमान में ऑस्टिन और डलास के बीच अपना समय विभाजित करती है। उस पर उसके साथ कनेक्ट करें वेबसाइट, मध्यम, तथा इंस्टाग्राम तथा ट्विटर.