नोरी रोज ह्यूबर्ट, 'वर्क एंड बाइपोलर या डिप्रेशन' के लेखक का परिचय

मैं नोरी रोज ह्यूबर्ट हूं, और मैं इसमें योगदान देने के लिए बहुत उत्साहित हूं काम और द्विध्रुवी या अवसाद हेल्दीप्लस पर ब्लॉग। मुझे पता चला था द्विध्रुवी विकार प्रकार II मई 2019 में 26 साल की उम्र में, अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझने के बाद। यद्यपि मानसिक बीमारी के प्रति हमारी संस्कृति का दृष्टिकोण ...

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हाइपोमैनिया हार्ड कैसे काम करता है

एक आम धारणा है कि हाइपोमोनिक चरण द्विध्रुवी II पूर्ण विकसित के विपरीत काम करने की क्षमता को बाधित नहीं करता है उन्मत्त एपिसोड कि साथ आओ द्विध्रुवी I. मेरा मानना ​​है कि यह भ्रामक है। जबकि यह सच है हाइपोमेनिया से कम गंभीर है उन्माद, लक्षण - ऊंचा मूड, फुलाया आशावाद, ध्यान भंग, लक्ष्य-उन्मुख गतिविधि...

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जब आप द्विध्रुवी है, तो काम के आत्मविश्वास को प्राप्त करने के 4 तरीके

जब मैं था द्विध्रुवी विकार के साथ का निदान कियामेरे सबसे बड़े काम के डर से एक डर यह था कि मैं अपने करियर के लक्ष्यों को हासिल नहीं कर पाऊंगा। मैंने कॉलेज से ठीक दो साल पहले स्नातक की उपाधि प्राप्त की थी, और यद्यपि मैंने अकादमिक रूप से उत्कृष्ट प्रदर्शन किया था, मुझे इसमें काम पाने और रखने में बहु...

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4 द्विध्रुवी के साथ घर से काम करने के लिए समय प्रबंधन युक्तियाँ

समय प्रबंधन युक्तियाँ किसी को द्विध्रुवी विकार के साथ घर से अधिक कुशलता से काम करने में मदद कर सकती हैं? द्विध्रुवी विकार के साथ घर से काम करते समय अधिक उत्पादक होने के चार महान संकेतों के लिए पढ़ें।जैसा कि COVID-19 ने दुनिया भर में अपना मार्च जारी रखा है और सोशल डिस्टेंसिंग प्रोटोकॉल को कड़ा किय...

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द्विध्रुवी विकार के साथ कैरियर लक्ष्य निर्धारित करना

क्या आप जानते हैं कि औसत अमेरिकी वयस्क अपने जीवन का एक-चौथाई हिस्सा काम में खर्च करते हैं?1 हर समय हम काम करते हुए बिताते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने कैरियर के लक्ष्यों को निर्धारित करने के लिए समय निकालें और अपने कामकाजी जीवन से जो चाहते हैं उसके बारे में विचारशील निर्णय लें। कोई भी एक मृत-...

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टाइम्स ऑफ क्राइसिस में बाइपोलर के साथ काम करना

अभी किसी के लिए भी यह आसान समय नहीं है। COVID-19 संकट के चल रहे सामाजिक और आर्थिक उथल-पुथल, और दुखद के मद्देनजर नागरिक अशांति और 25 मई को जॉर्ज फ्लॉयड की संवेदनहीन हत्या ने कई लोगों में भय, चिंता, क्रोध और अवसाद की भावनाओं को जन्म दिया है लोग। इस तरह की भावनाएं नस्लवाद, हिंसा, अलगाव और वित्तीय अन...

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पेशेवरों और द्विध्रुवी के साथ घर से काम करने की विपक्ष

मैं वर्तमान में द्विध्रुवी विकार के साथ घर से काम करने का अनुभव कर रहा हूं। यद्यपि लॉकडाउन उपायों में आसानी होने लगी है, सामाजिक विक्षेप अभी भी गंभीर रूप से महत्वपूर्ण है - विशेष रूप से अब, COVID-19 संक्रमण स्पाइक की दूसरी लहर के रूप में। यह महामारी आधुनिक कार्यस्थल के परिदृश्य को बदल रही है, जिस...

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क्यों डिजिटल कैलेंडर द्विध्रुवी के साथ काम करने के लिए जरूरी है

असली बात: जब बात आती है समय प्रबंधन, मेरे पास सबसे अच्छा ट्रैक रिकॉर्ड नहीं है। जबकि अधिकांश लोग समय प्रबंधन को बेहतर बनाने, समय का ध्यान रखने और उत्पाद का उपयोग करने से लाभान्वित हो सकते हैं द्विध्रुवी अस्तित्व।एकाग्रता एक निरंतर चुनौती है जब आप द्विध्रुवी होते हैंस्टीरियोटाइप के विपरीत, उन्माद ...

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डिजिटल कैलेंडर द्विध्रुवी के साथ काम करने के लिए जरूरी है

असली बात: जब बात आती है समय प्रबंधन, मेरे पास सबसे अच्छा ट्रैक रिकॉर्ड नहीं है। जबकि ज्यादातर लोग समय प्रबंधन को बेहतर बनाने, समय का ध्यान रखने और उत्पाद का उपयोग करने से लाभान्वित हो सकते हैं द्विध्रुवी अस्तित्व।एकाग्रता जब आप द्विध्रुवी है एक निरंतर चुनौती हैस्टीरियोटाइप के विपरीत, उन्माद तथा ह...

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उन्मत्त होते हुए ओवरकमिटिंग (और इससे कैसे बचें)

जब मैं उन्मत्त होता हूं, तो मैं अपने आप को उखाड़ फेंकता हूं। फिर भी जब मैं लोगों को बताता हूं कि मेरे पास है द्विध्रुवी II विकार, मैं अक्सर सुनता हूं "ओह, मुझे यकीन है कि डिप्रेशन बेकार है, लेकिन मुझे लगता है कि मैं थोड़ा स्वाद था उन्माद! जब आप उन्मत्त होते हैं तो आपको बहुत अच्छा लगता है और बहुत ...

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