5 आसान चरणों में अपनी रसोई में आनंदपूर्ण जीवन बनाएँ
इन पाँच आसान चरणों के साथ आपकी रसोई में आनंद पैदा करना सरल है। इससे पहले कि मैं खोजता आनंदित रहने वाला अपने जीवन में, मैं कभी-कभी अपने आप को अव्यवस्था से अभिभूत अपनी रसोई के बीच में खड़ा पाती हूँ। अलमारी पुराने खाद्य पैकेजों से भरे हुए थे, दराज यादृच्छिक वस्तुओं के साथ उच्च ढेर थे, और अलमारियाँ जो पहुंचने के लिए बहुत अधिक थीं वे वर्षों से व्यंजन से भरे हुए थे। लेकिन इन 5 चरणों के साथ, मैंने रसोई में आनंद पैदा किया।
अपनी रसोई और अपने घर में आनंद और शांति बनाएँ
जैसा कि मैंने अपने जीवन में आनंदित जीवन जीना शुरू कर दिया, मेरी रसोई में एक कमरे के रूप में दिमाग में आया जो शांति और सद्भाव का स्थान बनाने के लिए आसानी से बदल सकता है। आखिरकार, यह एक ऐसा कमरा है जो मैं खुद को दैनिक आधार पर बहुत समय बिताने के लिए पाता हूं। यह जीवन की यात्रा में रचनात्मकता के लिए एक कमरा है।
इन पांच आसान चरणों के साथ एक आनंदित रसोई में कृतज्ञता खोजें
मेरी रसोई एक आनंदमय जीवित बदलाव के लिए पकी हुई थी। इन पाँच आसान चरणों का पालन करके, मैंने अपने पसंदीदा कमरे, रसोई घर में एक आनंदित रहने की जगह बनाई।
- अच्छे के लिए अव्यवस्था बाहर निकालें। अव्यवस्था भारी और तनाव का एक स्रोत हो सकता है। इस तनाव को दूर करने के लिए, मैंने अपनी रसोई में एक सप्ताहांत सुबह समर्पित किया। मैंने तीन बवासीर निर्दिष्ट किए; आइटम रखने के लिए एक, दान करने के लिए वस्तुओं के लिए एक, और आइटम टॉस के लिए एक। मैंने केवल उन वस्तुओं को रखा जो मैं मासिक आधार पर उपयोग करता हूं। मैंने मूल्य का कुछ भी दान किया और मैंने बाकी रकम निकाल ली।
- एक दिन में एक दिन, एक दिन की योजना बनाएं। प्रत्येक रात को बिस्तर पर जाने से पहले मैं अपने अगले दिन की योजना को एक केंद्र बिंदु के रूप में अपनी रसोई का उपयोग करके लिखता हूं। मैं अपने अगले दिन की सुबह, दोपहर और रात की गतिविधियों के बारे में सोचकर ऐसा करता हूं। यह मुझे व्यवस्थित रखता है और मुझे अपने समय का बुद्धिमानी से उपयोग करने की अनुमति देता है।
- इसे साफ रखें। एक स्वस्थ आदत जिसका मैं लगातार पालन करता हूं, जैसे ही मैं इसके साथ किया जाता हूं, हर वस्तु को दूर रखना। जब मैं अपनी रसोई में एक साफ सतह और प्रचुर मात्रा में जगह देखता हूं तो मुझे उन चीजों के लिए धन्यवाद का उच्च स्तर प्राप्त होता है।
- निर्धारित करें कि क्या आप शांति और शांति लाता है। दिन के अंत में, मुझे सबसे सुखद होने के लिए चाय का एक गर्म कप लगता है। एक लैवेंडर स्वाद चुनना जो स्वाभाविक रूप से कैफीन-मुक्त है, एक इष्टतम, शांत प्रभाव प्रदान करता है। मैं अपने कच्चा लोहा चायदानी का उपयोग करता हूं क्योंकि यह धीरे-धीरे पानी में चाय के स्वाद को गर्म करता है। यह प्रक्रिया मुझे मेरे दिन के अंत में शांति और शांति लाती है।
- देना कृतज्ञता आसानी से आप अपने रसोई घर में जगह बनाते हैं। मेरी आनंदमय रसोई के लिए धन्यवाद देने से मुझे जीवन के बारे में परिप्रेक्ष्य मिलता है और मुझे खुशी महसूस होती है। मेरे परिवार और दोस्तों को भी अच्छा लगता है जब वे मेरी रसोई में जाते हैं।
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