निर्णय लेने के लिए पेशेवरों और विपक्ष की सूची कैसे लिखें
निर्णय लेने में मदद करने के लिए एक बढ़िया और आसान सूची हो सकती है। हालांकि, कई लोग किसी निर्णय के फायदे और नुकसान की पहचान करने के लिए संघर्ष करते हैं। एक प्रभावी पेशेवरों और विपक्ष सूची बनाने का तरीका जानने के लिए इस लेख को पढ़ें।
क्यों मैं एक पेशेवरों और विपक्ष सूची लिखने का फैसला किया
कुछ महीने पहले, मुझे एक संक्रमणकालीन जीवन कार्यक्रम (टीएलपी) में स्वीकार किया गया था ("मानसिक रूप से बीमार वयस्कों के लिए समूह होम ढूँढना"). यह एक प्रस्ताव था जिसे मैं लंबे समय से चाह रहा था। जबकि मुझे स्वीकार किए जाने पर बहुत खुशी हुई, मैं घबरा गया। मैं सोचने लगा क्या यदि: "क्या होगा अगर मुझे काम करने के लिए परिवहन नहीं मिल सकता है?" "क्या होगा अगर कार्यक्रम मेरे काम के कार्यक्रम में हस्तक्षेप करता है?" "क्या होगा अगर मुझे अपने रूममेट के साथ नहीं मिलेगा?" "क्या होगा अगर मैं कोई दोस्त नहीं बनाता?"
सभी के बारे में सोच-विचार करने से मुझे केवल प्रस्ताव को स्वीकार करने के बारे में सोचना पड़ता है। मुझे पता था कि एक ध्वनि निर्णय लेने के लिए, मुझे पेशेवरों के बारे में सोचने की जरूरत है।
अपने स्वयं के पेशेवरों और विपक्षों की सूची लिखने के बाद, मैं कुछ तरीके साझा करना चाहता हूं जिन्हें आप एक भी लिख सकते हैं।
सूची लिखने से पहले क्या करें
पेशेवरों और विपक्षों की सूची लिखना बहुत समय लेने वाली और भावनात्मक रूप से कर देने वाली हो सकती है। इसलिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप अपनी सूची बनाना शुरू करने के लिए उचित मानसिकता में हैं। इससे पहले कि आप सभी पेशेवरों और विपक्षों के बारे में एक सूची बनाना शुरू करें, इन दो चरणों का पालन करें।
- स्पष्ट रूप से पहचानें कि आप एक प्रश्न पूछकर क्या निर्णय लेने की कोशिश कर रहे हैं। इससे पहले कि आप पेशेवरों और विपक्षों की सूची के साथ आएं, यह तय करना महत्वपूर्ण है कि आप क्या निर्णय लेने की कोशिश कर रहे हैं। एक सवाल लिखकर, आप खुद को हां कहने के पेशेवरों और विपक्षों का पता लगाने की अनुमति दे रहे हैं। मेरे मामले में, मैंने सवाल के साथ शुरू किया "क्या मुझे संक्रमणकालीन जीवन कार्यक्रम में भाग लेना चाहिए?"
- निर्णय कितना महत्वपूर्ण और / या समय पर होगा। कुछ निर्णय दूसरों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई महिला अप्रत्याशित रूप से गर्भवती हो जाती है, तो उसे यह तय करना होगा कि गर्भावस्था के साथ गुजरना है या गर्भपात करना है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि उसके पास निर्णय लेने के लिए सीमित समय है। यदि कोई जोड़ा शादी करने के लिए लगा हुआ है, तो शादी की तारीख निर्धारित करना उतना महत्वपूर्ण नहीं है। पहले सबसे महत्वपूर्ण और / या समय पर फैसले के लिए एक पेशेवरों और विपक्ष की सूची का उपयोग किया जाना चाहिए।
सूची कैसे लिखें
- स्वीकार करते हैं कि सब कुछ काला और सफेद नहीं है। याद रखें कि हमेशा सही या गलत निर्णय नहीं होता है। हालांकि अपने निर्णय के कुछ नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं, इसके कुछ सकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं। एक महत्वपूर्ण निर्णय लेना बहुत डरावना हो सकता है, लेकिन आप परिणाम पर सुखद आश्चर्यचकित हो सकते हैं ("चिंता और अज्ञात के डर पर काबू पाएं").
- याद रखें कि पेशेवरों और विपक्षों की संख्या को आपके निर्णय का निर्धारण नहीं करना चाहिए। यहां तक कि अगर आप अपने निर्णय के लिए विपक्ष से अधिक पेशेवरों के बारे में सोचते हैं, तो ध्यान रखें कि आपके जीवन पर उनका प्रभाव अधिक महत्वपूर्ण है। ट्रांजिशनल लिविंग प्रोग्राम के बारे में मेरी सूची में पेशेवरों की तुलना में अधिक विपक्ष था। मुझे कार्यक्रम में शामिल करने के लिए सबसे बड़ी समर्थक यह था कि मेरे मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होगा। इसलिए भले ही मेरे पास बहुत कुछ था, मैं इस कार्यक्रम में शामिल हुआ।
- यदि आपके पास निर्णय लेने के लिए बहुत समय है, तो अपनी सूची को संशोधित करने के लिए समय निकालें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको निर्णय लेने के लिए कितना समय है, समय मूल्यवान है। परिस्थितियाँ बदल जाती हैं। यदि आप अपने भविष्य के फैसले के लिए एक समर्थक और / या सम्मेलन के बारे में सोचते हैं, तो इसे लिखें। जितना अधिक आप अपने पेशेवरों और विपक्षों को लिखते हैं, उतना ही आसान होगा कि वह अंतिम निर्णय पर पहुंच सके।
