मेरा बच्चा मेरे अवसाद में मदद करता है, लेकिन मैं सावधान हूं
आमतौर पर, जो कुछ भी मेरे अवसाद के साथ मदद करता है, वह ऊपर से एक शुद्ध आशीर्वाद की तरह महसूस करता है, लेकिन मुझे कुछ आशंकाएं हैं कि एक बच्चा कितना आपके अवसाद में मदद करता है। मैंने पाया है कि मेरा बच्चा मुझे भयानक दिनों में भी बिस्तर से बाहर निकलने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है, जहाँ, बिना बच्चे के, मैं होता दिन भर बिस्तर पर पड़े रहते.
उसकी देखभाल करते हुए, उसे मुस्कुराते हुए देखकर, उसकी गर्माहट को महसूस करते हुए जैसे ही वह मेरी छाती पर झपटता है, यह सब लाता है मुझे एक आराम है जो मैंने पहले कभी नहीं किया है, एक अविश्वसनीय रूप से प्यार करने वाले पति और अद्भुत होने के बावजूद दोस्त। जब मैं गर्भवती हुई, तो मैं बहुत चिंतित थी कि बच्चा होना मेरे लिए अविश्वसनीय रूप से कठिन होगा मानसिक स्वास्थ्य, लेकिन यह वास्तव में विपरीत रहा है। मेरा बच्चा सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो कभी भी मेरे मानसिक स्वास्थ्य के लिए हुआ है। और यह मुझे बहुत परेशान करता है।
मैं कभी नहीं चाहता, कभी भी मेरे बेटे को महसूस हो मेरे मानसिक स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है. कुछ दिन, मेरी डिप्रेशन वह मेरे जीवन में लाए जाने वाले आराम से अधिक मजबूत होगा, और मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि वह यह समझता है कि यह अवसाद की तीव्र शक्ति के बारे में अधिक कहता है जितना कि यह उसके बारे में करता है क्षमता।
बच्चे व्यावहारिक और सहज होते हैं, वे इन चीजों को उठाते हैं, और मुझे चिंता है कि वह जल्दी से महसूस करेंगे कि मेरे मस्तिष्क पर उनका सकारात्मक प्रभाव क्या है और मुझे खुश रखने के लिए जिम्मेदार महसूस करना शुरू करते हैं।
मैं नीचे दिए गए वीडियो में इस संबंध में अधिक चर्चा करता हूं, लेकिन मैं उत्सुक हूं: क्या कोई मानसिक बीमारी वाले माता-पिता हैं जो आपके बच्चे को अवसाद में मदद करने के बारे में भय में भाग गए हैं? आपने अपने बच्चों को इसकी जिम्मेदारी लेने से कैसे बचाया है? मुझे टिप्पणियों में आपकी सलाह सुनना अच्छा लगेगा।
