"यह विवाह सहेजा जा सकता है!"

घर में रहने वाली एक माँ, लोरी इवांस से पहले, पता चला कि उसे ध्यान घाटे विकार (एडीएचडी) था, वह करेगी हर दिन घंटों ड्राइंग और पेंटिंग में बिताएं, और घर के कामों की अनदेखी करें, जिन्हें करने की जरूरत है, जैसे धोबीघर, भुगतान बिल, तथा रात का खाना तैयार कर रही हूं. अपनी आत्मकेंद्रित बेटी, मेरेडिथ की जरूरतों को पूरा करने की कोशिश करते हुए, उसके दबाव में जोड़ा गया। उनके पति, डौग, ने अपनी नौकरी में लंबे समय तक बिताया और हाथ उधार देने के लिए बहुत अधिक घर नहीं था। अव्यवस्थित और अभिभूत, लोरी ने अपनी उत्कृष्ट कृतियों का चित्रण किया।

पूरे स्कूल में, लोरी थी स्कूल के काम और परीक्षणों से जूझते रहे, जबकि कला और फोटोग्राफी में उत्कृष्ट। "मैं एक बच्चे के रूप में कम आत्मसम्मान था," लोरी कहते हैं। “मुझे अपनी सीट से हटकर बात करने और स्कूल जाने में परेशानी हुई। मेरे माता-पिता को लगा कि मैं हाइपर हूं। मुझे लगा कि अगर मैं सिर्फ खुद को लागू करूंगा तो मेरी समस्याएं दूर हो जाएंगी। ”

13 साल पहले डौग से शादी करने के बाद भी उसकी समस्याएं बनी रहीं। डौगी कहते हैं, "लोरी घर चलाने और एक ऑटिस्टिक बच्चे को उठाने की भारी ज़िम्मेदारियों को नहीं निभा सकती थी।"

[कैसे एडीएचडी खंडहर विवाह - यदि आप इसे करते हैं]

बिलों का भुगतान नहीं हुआ, नियुक्तियां छूट गईं, और कपड़े धोने से कोई नुकसान नहीं हुआ। लोरी पीने लगा। दंपति के बीच नाराजगी पैदा हुई और उन्होंने एक विवाह परामर्शदाता को देखा। वे दो बार अलग हुए।

मोड़ तब आया जब लोरी थी ध्यान घाटे का निदान40 वर्ष की आयु में, और एडीएचडी के लिए उपचार शुरू किया और चिंता. मेड्स के संयोजन ने उस पर ध्यान केंद्रित किया पूरा घर का काम. इसके अलावा, उन्होंने एडीएचडी कोच डी क्रेन के साथ भागीदारी की, जिन्होंने उनके साथ काम किया नकारात्मक विचारों को दूर करें और उसके दिन की संरचना के लिए रणनीति विकसित करें।

"मेरा प्रारंभिक लक्ष्य डौग के साथ अपने रिश्ते को सुधारना था," लोरी कहते हैं। "लेकिन मैं एक अच्छी माँ और घर की अच्छी रक्षक बनना चाहती थी।" यहाँ बताया गया है कि वह तीनों कैसे बनीं।

लोरी: मैं था एडीएचडी के साथ का निदान किया पांच साल पहले, मेरी बेटी मेरेडिथ के समय में हल्के आत्मकेंद्रित होने का पता चला था। मैं महिलाओं और एडीएचडी के बारे में एक पुस्तिका पढ़ रहा था, जबकि मैं डॉक्टर के साथ मेरेडिथ खत्म होने का इंतजार कर रहा था। मैंने अधिकांश लक्षणों की जाँच की। जब मेरे डॉक्टर ने निदान की पुष्टि की, तो मेरे पास मिश्रित भावनाएं थीं: मुझे अपनी समस्याओं के स्रोत को जानने के लिए राहत मिली। मैंने इस तथ्य पर नाराजगी जताई कि मैंने इतने सालों तक संघर्ष किया। इन सबसे ऊपर, मैं दुखी था।

["मुझे अपने पति पर विश्वास नहीं था"]

डौग: निदान ने बताया कि लोरी घर के कामों में क्यों नहीं लगी रहती। इसने हताशा और समस्याओं के वर्षों के बारे में बताया। मैं समझ गया कि वह क्यों मैंने जो कहा, उसे गलत तरीके से समझा या उन चर्चाओं को याद न करें जिनकी हमने चर्चा की है। यह लोरी के लिए महत्वपूर्ण था - और मैं - जानना। यदि आप यह नहीं जानते कि समस्या क्या है तो आप कुछ बेहतर नहीं कर सकते।

लोरी: निदान के तुरंत बाद, मैं लॉरा जेन्सेन से मिला, जो एक नर्स व्यवसायी थीं, जिन्होंने काम किया था मेल्ड सेंटर स्कॉट्सडेल में, जहां मेरेडिथ को आत्मकेंद्रित का निदान किया गया था। हमने उपचार के विकल्पों के बारे में बात की। अगर एडीएचडी दवा मुझे संगठित होने में मदद करेगा, और अपनी शादी को बचाने में मदद करेगा।

डौग: जब मैंने लोरी से शादी की, तो मुझे नहीं पता था कि उसके पास एडीएचडी है, लेकिन मुझे पता था कि वह अलग थी। जब हम पहली बार मिले तो उसके मतभेदों ने मुझे आकर्षित किया। मैं जैसा हूँ, वह निंदक नहीं है। वह सहज है, और वह किसी को अपनी पीठ से शर्ट उतार देगी। उसी समय, उनके एडीएचडी ने उनके दिमाग की दौड़ लगाई। हमने बहुत अच्छी तरह से संवाद नहीं किया।

लोरी: मेरी एडीएचडी का हमारी शादी पर बड़ा प्रभाव पड़ा है - अच्छा नहीं। मुझे अभी भी लगता है कि वह एडीएचडी के साथ किसी से शादी करने का विरोध करता है।

["मैं तुम्हें पागल करने की कोशिश नहीं कर रहा हूँ, सच में"]

डौग: इससे पहले कि लोरी दवा लेने लगे और एक एडीएचडी कोच को देखकर, उसने मेरे लिए अपने वाक्य समाप्त कर दिए। वह किसी भी चीज़ का पालन नहीं कर सकती। मैं उस पर बहुत चिल्लाया। वह रोती है, और हम इसके बारे में बात नहीं करेंगे।

लोरी: हम अलग जीवन जी रहे थे। डौग देर से काम करेगा, और घर आने पर मैंने उसे टाल दिया। मैं अपनी गलतियों को छिपाना चाहता था। हमारी शादी की शुरुआत में, मैं क्रेडिट कार्ड के बिल का भुगतान करना भूल गया। वित्त का प्रबंधन उन कार्यों में से एक था जिन पर हम सहमत नहीं थे। इसलिए जब डग को पता चला, तो यह खुशी का पल नहीं था। इलाज कराने से मुझे ऐसी गलतियों से बचने में मदद मिली।

लौरा: लोरी है आवेगशील. पहली बार जब मैं उनसे मिला, तो उन्होंने बताया कि उनका जीवन कितना अस्त-व्यस्त था। हमने उसे शुरू किया Zoloft उसके अवसाद का प्रबंधन करने के लिए। उसने दवा को जल्दी से मेटाबोलाइज किया, इसलिए हमने कई बार खुराक को समायोजित किया। अब वह Zoloft और Adderall XR लेती है।

डौग: दवा ने लोरी फोकस में मदद की। अब वह एक बातचीत के दौरान विषय पर रहती है और समय पर कार्यों को पूरा करती है। लेकिन मेड में भी कमियां हैं। वह हाइपरफोकस एक कार्य परऔर सब कुछ भूल जाता है - जैसे रात का खाना तैयार करना।

डी: लोरी उज्ज्वल और ऊर्जावान है, और वह एक संगठित जीवन और गृहस्थी चाहती है। जब हम मिले, तो वह अपने आप में आलोचनात्मक थी क्योंकि वह कार्यों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रही थी।

एडीएचडी से निपटने के लिए लोरी की मुख्य प्रेरणा डग के साथ अपने संबंधों को सुधारना चाहती थी। मैंने समझाया कि डौग उसके लिए कम महत्वपूर्ण होगा यदि वह उसके लक्षणों को प्रबंधित करती है और उस पर भरोसा किया जा सकता है जो वह और डॉग पर सहमत हुए थे।

हमने लोरी की प्राथमिकताओं को सूचीबद्ध किया है - अव्यवस्था की सफाईउसके दैनिक कार्यक्रम का प्रबंधन, घरेलू कार्यों को पूरा करना - और इस बारे में बात की कि कैसे एडीएचडी ने उन्हें प्राप्त करने से रोका। इससे पहले कि हम उन प्राथमिकताओं को प्राप्त करने के लिए रणनीतियों के साथ आए, हमने कुछ सकारात्मक आत्म-चर्चा पर काम किया। तब तक, उसने केवल वही देखा जो वह नहीं कर सकती थी।

लोरी: मैं चाहता था मेरी कागजी कार्रवाई का आयोजन करें - मासिक बिल से लेकर लड़कियों के रिपोर्ट कार्ड तक सब कुछ। डी और मुझे लगा कि कैसे करना है। मैं भोजन कक्ष में एक डेस्क पर बैठता हूं, दरवाजा बंद कर देता हूं ताकि कोई मुझे परेशान न करे, और जब तक सब कुछ खत्म नहीं हो जाता, मैं अपनी कुर्सी नहीं छोड़ता। मेरे पास बिलों के लिए फाइलें हैं, इनग्लोइंग और आउटगोइंग फोल्डर हैं, और काम-इन-प्रोग्रेस फाइल है।

डी: लोरी रात को सोने के लिए नहीं मिल सकती थी। हमने उसे दिन को व्यवस्थित करने में मदद की, ताकि वह अपनी उत्पादकता को बढ़ा सके। उसने पाया कि टू-डू लिस्ट उसकी मदद करें, और, क्योंकि वह एक दृश्य व्यक्ति है, हम एक ऐसी रणनीति पर काम कर रहे हैं, जहाँ वह अपनी सूची में कार्यों को पूरा करने वाली रसोई और चित्रों की मानसिक छवि बनाता है।

लोरी: मैं हर दिन एक सूची बनाता हूं। मैं प्रत्येक कार्य को पूरा करने के लिए नीचे लिखे चरणों को लिखता हूँ। इससे मुझे शुरुआत करने में मदद मिलती है। अतीत में, मैं कुछ भी करना बंद कर देता हूं जिसे शुरू करने में मुझे परेशानी होती है। अब, मैं एक आइटम चुनता हूं और यह सुनिश्चित करता हूं कि दूसरे कार्य पर जाने से पहले मैं इसे समाप्त कर दूं।

शादी की काउंसलिंग के साथ डे के साथ काम करने से मुझे यह देखने में मदद मिली कि डग क्यों निराश था। अब जब हम बात करते हैं या कामों को विभाजित करते हैं, तो मैं लिखता हूं कि वह क्या कहता है - यदि मैं भूल जाता हूं। हम सप्ताह में कई बार मिलते हैं, जिस पर हम परेशान होते हैं।

डौग: मैं लोरी के साथ अधिक धैर्य रखता हूं और समझौता करने की कोशिश करता हूं। मुझे पता है कि उसके लिए कुछ चीजें कितनी कठिन हैं। हम एक दूसरे को बेहतर समझते हैं। लोरी को प्रत्येक दिन शांत समय की आवश्यकता होती है, और जब वह ड्रॉ या पेंट करती है। लोरी ने अपनी कुछ कलाकृति बेचने की बात की है। मैं उसकी ताकत का समर्थन करने की पूरी कोशिश करता हूं।

लोरी: मैं अब और अधिक आश्वस्त हूं। डौग एक हाथ उधार देता है और कुछ कार्यों पर ले जाता है जो मैं अच्छा नहीं करता - जैसे बिलों का भुगतान करना। घर अधिक व्यवस्थित है, और मैं तनाव में नहीं हूं। नतीजतन, मैं लड़कियों के साथ अधिक समय बिताता हूं। मुझे लगता है कि मैं अब एक बेहतर माँ हूँ।

डौग: लोरी ने एडीएचडी के साथ जीवन भर संघर्ष किया है। यद्यपि हम एक लंबा सफर तय कर चुके हैं, हम इस तथ्य को स्वीकार करते हैं कि एडीएचडी हमेशा हमारी शादी का हिस्सा रहेगा। गैर-एडीएचडी पति-पत्नी को मेरी सलाह? हास्य की भावना रखें।

लोरी: अब जब मैं जिम्मेदारियों का बेहतर तरीके से सामना करता हूं, तो मैं अपने सपनों पर ध्यान केंद्रित करता हूं। मैं अपनी कला को एक प्रतियोगिता में प्रस्तुत करने का सपना देखता हूं। मैं वापस स्कूल जाने का सपना देखता हूं। मैं काम करने का सपना देखता हूं। हालाँकि अभी परिवार पहले आता है, लेकिन मुझे पता है कि मैं उन सपनों का पीछा करूँगा और महसूस करूँगा।

3 नवंबर, 2017 को अपडेट किया गया