एक पहेली के टुकड़े
कैरोलिन पिवर डुकरम द्वारा, एम.डी.
एडवांटेज बुक्स, $ 16.95
खरीद फरोख्त एक पहेली के टुकड़े
कैरोलिन डुकर्म की एक पहेली के टुकड़े ADHD पर साहित्य के लिए एक स्वागत योग्य अतिरिक्त है। यह अव्यवस्था और आवेग और अस्वास्थ्यकर खाने के पैटर्न के बीच की कड़ी का पता लगाने वाली पहली किताबों में से एक है - जिसमें अधिक खाना शामिल है (उन महिलाओं के लिए एक विशेष समस्या जो अपने परिवार के लिए भोजन तैयार करती हैं) और फास्ट फूड, तैयार भोजन और उच्च कैलोरी पर निर्भरता नाश्ता।
पेट्रीसिया क्विन के रूप में, एमएड, इन दोनों के बीच की कड़ी को समझते हुए, पूर्व में इंगित करता है स्थिति एडीएचडी और खाने के विकार वाले व्यक्तियों की मदद कर सकती है - और सड़क पर बने रहें स्वास्थ्य लाभ। वहां से, डुकरम सलाह देता है जो पाठकों को भोजन, शरीर की छवि और खाने की आदतों के प्रति उनके दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने में मदद करेगा। ADHD के अनुकूल भोजन योजना बनाने के लिए उसके चरण-दर-चरण निर्देशों में नमूना मेनू शामिल हैं।
यह पुस्तक सभी एडीएचडी विशेषज्ञों के पेशेवर पुस्तकालय में है। यह भी एक है कि स्वस्थ खाने के लिए दिशानिर्देशों की तलाश करने वाले किसी भी व्यक्ति को मुड़ना चाहिए।
28 मार्च 2017 को अपडेट किया गया
1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार होना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।
एक मुफ्त अंक प्राप्त करें और ADDitude ईबुक मुक्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।
