निदान: जब आप जाने क्या पता

जब आपको संदेह होता है कि आपको ध्यान में कमी विकार (ADD ADHD) है और निदान के लिए किसी चिकित्सक के पास जाना है, तो यह सबसे अच्छा है उपचार और ज्ञान के बारे में कुछ प्रारंभिक समझ के साथ चलना चाहिए जो अभी और दीर्घकालिक होना चाहिए। CHADD के न्यूयॉर्क सिटी चैप्टर के निदेशक हेरोल्ड मेयर ने ये सुझाव दिए:

1. अपनी समस्याओं का वर्णन करने में विशिष्ट बनें। अपने परामर्श में आप किन चिंताओं के बारे में जानना चाहते हैं। उदाहरण के लिए: "काम पर, मुझे लगता है कि मैं काम पर नहीं रह सकता या पूरी परियोजनाएं नहीं कर सकता।" “मैं मिनट के विवरण में इतना फंस गया कि मैं महत्वपूर्ण काम करना भूल जाओ। ” "मुझे घर पर कुछ भी नहीं मिल रहा है।" "मुझे नियुक्तियों के लिए लगातार देर हो रही है, अगर मुझे याद है सब।"

2. अपनी नियुक्ति से पहले दवा पर अपने रुख पर विचार करें। यदि आप दवा लेने का विरोध कर रहे हैं, तो अपने दर्शन को सामने रखें और अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या वह उपचार के अन्य विकल्पों की सिफारिश कर सकता है। यदि वह दवा के प्रति आपकी घृणा के बावजूद दवा लिखने पर जोर देता है, तो किसी और को देखने से डरें नहीं। फिर, यदि आपने दवा का फैसला किया है, तो याद रखें कि डॉक्टर के पर्चे की प्रक्रिया अलग-अलग होती है। इस बात की संभावना है कि आपको एक से अधिक ब्रांड आज़माना होगा और आपके लिए सही खोजने के लिए विभिन्न डॉजेस के साथ प्रयोग करना होगा।

3. डॉक्टर से मेड्स के बारे में बात करने के लिए कहें। आप किसी ऐसे व्यक्ति को चाहते हैं जो न केवल एक पर्चे लिखेगा, बल्कि जो आपके साथ निदान और उपचार पर भी चर्चा करेगा। इन सवालों पर ध्यान दिया जाना चाहिए: क्या दवाएं विचाराधीन हैं? किसी विशेष दवा से क्यों शुरू करें? आप क्या होने की उम्मीद कर सकते हैं? आपको दवा के प्रभाव का मूल्यांकन कैसे करना चाहिए?

Psyhchiatrist? प्राथमिक देखभाल डॉक्टर? या चिकित्सक?

4. अनुवर्ती चर्चा करें। आपके डॉक्टर को उपचार और अनुवर्ती नियुक्तियों सहित कार्रवाई का एक कोर्स करना चाहिए। सुनिश्चित करें कि वह सुलभ है। जब आप सही दवा की खुराक खोजने के लिए काम करेंगे, तो आपको निदान के बाद के हफ्तों में फोन पर उससे बात करनी होगी। क्या वह उपलब्ध होगा? क्या वह आपसे परामर्श करने के लिए शुल्क लेगा? क्या वह फोन द्वारा दवा की रिफिल लिखता है या आपको कम चलने पर हर बार उसके कार्यालय जाने की आवश्यकता होती है?

5. दवा के विकल्प के बारे में जानें। व्यवहार उपचारों और संशोधनों के बारे में जानें जो आप आजमा सकते हैं। क्या आपका डॉक्टर इन पर आपके साथ काम कर सकता है? क्या आपका डॉक्टर गैर-चिकित्सा उपचार के प्रति सहानुभूति रखता है? आप एक मनोवैज्ञानिक को रेफरल से लाभान्वित कर सकते हैं जो व्यवहार संबंधी मदद की पेशकश कर सकते हैं, जैसे कि काम पर समस्याओं से निपटने के तरीके, समय-प्रबंधन तकनीक, और इसी तरह।

6. पूछें कि क्या वह आपके परिवार से मिलेंगे। एडीएचडी का निदान उन लोगों को प्रभावित करता है जिनके साथ आप रहते हैं। आपके जीवनसाथी और बच्चों को इस स्थिति के बारे में जानने की ज़रूरत है कि आप इसे कैसे प्रबंधित करेंगे। वास्तव में, एडीएचडी वाले लोग अपने स्वयं के व्यवहार को देखने में अच्छे नहीं होते हैं, इसलिए किसी करीबी को आपके साथ रहते हुए दवा के दौरान आपके व्यवहार की निगरानी करना सबसे अच्छा है और आपको पता है कि क्या वे बदलाव का निरीक्षण करते हैं। एडीएचडी के साथ कई लोग दावा करते हैं कि उनकी दवा कुछ भी नहीं कर रही है, जबकि उनके आसपास के लोगों ने विभिन्न व्यवहारों में सुधार को चिह्नित किया है।

2 नवंबर 2019 को अपडेट किया गया