एक वयस्क के रूप में एडीएचडी के साथ निदान के लाभ

ध्यान घाटे के विकार का निदान (ADHD या ADD) एक पूरे परिवार को बदल सकता है। बस इलिनोइस के एल्गिन में एक सेवानिवृत्त स्कूल प्रिंसिपल कैरोलिन ओ'नील से पूछें। उनके निदान ने उनकी शादी को मजबूत किया और उनके तीन वयस्क बच्चों में से दो को एहसास हुआ कि उन्हें भी, एडीडी है। उपचार ने उन्हें शिक्षा में एक डॉक्टरेट हासिल करने के लिए ध्यान केंद्रित किया और बच्चों की जरूरतों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाया जो स्कूल में एडीडी के साथ संघर्ष करते थे।

कैरोलिन: मैंने पहली बार 1996 में वयस्क ADD के बारे में सुना था। मेरे भवन की एक महिला ने मुझे बताया कि उसके पास यह है, और वह भुलक्कड़ और अव्यवस्थित होने की बात करती है। मैंने कहा, "अगर आपके पास ADD है, तो मैं भी करता हूं।" उसने कहा, "मैं जानना आप करते हैं। ”व्यापक मूल्यांकन के बाद, मुझे एक निदान मिला।

यह जानते हुए कि मेरे लिए एक नाम था जो मुझे बहुत राहत देता था, लेकिन इससे पहले कि मैं बेहतर महसूस करूं, मुझे बुरा लगा। मैं बहुत रोया, यह सोचकर, "मैंने एडीडी से पीड़ित 53 साल बिताए, और इसका इलाज किया जा सकता था।" मैं हमेशा से था सफल रहा, लेकिन मुझे लगा कि मैं अन्य लोगों की तुलना में अधिक संघर्ष कर रहा था - जैसे मैं बाइक चला रहा था लेकिन मिल रहा था कहीं भी नहीं।

मुझे हमेशा आश्चर्य होता था कि मैं समय सीमा को पूरा नहीं कर सकता या नियुक्तियों पर नज़र क्यों नहीं रख सकता। तथ्य यह है कि किसी को भी मेरी कठिनाई के बारे में पता नहीं था, केवल मेरी हताशा में जोड़ा गया।

रॉन ओ'नील [कैरोलिन के पति]: कैरोलिन और मैं बचपन की प्यारी थीं, और हम जीवन भर साथ रहे। आपको लगता है कि अगर कुछ गलत था, तो मैं नहीं बता पाऊंगा लेकिन उसने कभी एक शब्द नहीं कहा, और मुझे नहीं पता था।

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कैरोलिन: काउंसलिंग से बहुत मदद मिली। दवा मुझे काम पर बने रहने में मदद करती है, लेकिन यह अकेले नहीं किया होगा। काउंसलिंग में, मुझे शर्मिंदगी महसूस नहीं करनी पड़ी, और मेरे मनोवैज्ञानिक के कहने के लिए मैं खुला था। उन्होंने मुझे जो सबसे अच्छी सलाह दी, वह थी कि मैं जो भी करूं, उस पर ध्यान केंद्रित करूं और सहायता मांगूं या बाकी के साथ एक विकल्प तलाशूं। अब मैं अपने आप से पूछता हूं, "क्या हर छोटी चीज को सही होना चाहिए?"

रॉन: मुझे कैरोलिन के ADD पर विश्वास करने में एक कठिन समय था। मैं हाइपर एक्टिव बच्चों के साथ ADD से जुड़ा, जो स्कूल में अच्छा नहीं करते थे। लेकिन कैरोलिन ने अपनी हाई स्कूल कक्षा में प्रथम स्थान प्राप्त किया। वह भुलक्कड़ थी, लेकिन हर कोई कभी-कभी भूल जाता है। वह उन सामानों पर भी पैसे नहीं लगाता है जिनकी हमें ज़रूरत नहीं है, लेकिन सभी विवाहित जोड़े पैसे के बारे में बहस करते हैं।

मेरी वेक-अप कॉल एक CHADD कॉन्फ्रेंस में आई, उसने मुझे उपस्थित होने के लिए बोला। जीवनसाथी के लिए एक सत्र में, लोगों ने इस बात पर चर्चा की कि ADD के कारण उनकी शादियाँ कितनी तनावपूर्ण थीं। उनमें से बहुत से तलाकशुदा थे, और मैं उनके जूतों में रहना नहीं चाहता था। मुझे लगा कि मैं बेहतर शुरुआत करना चाहता हूं।

कैरोलिन: यह जानते हुए कि मुझे ADD था वास्तव में काम पर मेरी मदद की। एक बात के लिए, इसने मुझे ADD वाले बच्चों को बेहतर तरीके से समझने की अनुमति दी। मैं माता-पिता से संपर्क कर सकता था और कह सकता था, “आपका बच्चा ADD के लक्षण दिखा रहा है। इसका मतलब यह नहीं है कि वह सफल नहीं हो सकता है - मेरे पास खुद है। "

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मुझे यह भी समझ में आने लगा कि रॉन का मेरे साथ रहना कितना निराशाजनक था, और मैं उसके प्रति अधिक संवेदनशील हो गया।

मेरे निदान के लंबे समय बाद, मुझे संदेह होने लगा कि मेरे दो बड़े बच्चों को भी ADD है। मेरे तीनों बच्चे उज्ज्वल हैं, लेकिन रॉन, जूनियर और ट्रैसी ने स्कूल के बारे में बहुत शिकायत की, और हमने होमवर्क के लिए लगातार लड़ाई की। दोनों का निदान ADD के साथ किया गया था।

ट्रैसी एलिस [ओ'नील्स की बड़ी बेटी, एक वकील और दो की माँ]: माँ का निदान मेरे लिए एक रहस्योद्घाटन था। इसने मेरे बचपन के बारे में बहुत कुछ समझाया, जैसे हमारा घर कभी व्यवस्थित नहीं था। मैं 30 वर्ष की थी, जब उसका निदान किया गया था, मेरे अपने दो बच्चों के साथ, और मैं अपने घर पर समान समस्याएं देख सकती थी।

अपनी माँ की तरह, मैं बिखरा हुआ और भुलक्कड़ था। कॉलेज और लॉ स्कूल में, मैंने सिर्फ पैक के बीच में रहने के लिए संघर्ष किया। यह निराशाजनक था कि मेरी अव्यवस्था ने मुझे अपनी कक्षा के शीर्ष पर स्नातक करने और सर्वश्रेष्ठ कंपनियों से प्रस्ताव प्राप्त करने से रोक दिया। अगर मेरी मां का निदान नहीं होता, तो मैं एक कोहरे में रहता, यह जानते हुए भी कि मैं अलग था, लेकिन न जाने क्यों। मैं वास्तव में उनका आभारी हूं।

कैरोलिन: भूलने की बीमारी मेरी सबसे बड़ी समस्या थी। मैं अक्सर भूल जाता था कि मुझे क्या करना चाहिए था और मैं कहाँ रहने वाला था। मैं बिलों का भुगतान करने जैसी नियमित ज़िम्मेदारियों का पालन नहीं करता। अब मैं हर समय अपने साथ पीडीए रखता हूं।

मुझे काम पर रहने में भी परेशानी होती थी, जो मुझे चीजों को पूरा करने से रोकती थी। अब मैं हर दिन की शुरुआत यह लिखकर करता हूं कि मैं क्या हासिल करना चाहता हूं। दिन के अंत में, मैं सूची की समीक्षा करता हूं, इसलिए मैं अगले दिन की योजना बना सकता हूं। मैंने यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करना सीख लिया है, ताकि मैं वास्तव में उनसे मिल सकूं। मैं अपने पति की मदद भी लेती हूं।

रॉन: कैरोलिन को बिलों का भुगतान करने में परेशानी हो रही थी, इसलिए मैंने इसे संभाल लिया। वह मुझे बैठकों के बारे में याद दिलाने के लिए कहेगी। मैं वही करता हूं जो मैं कॉल करने के लिए करता हूं और कहता हूं, "अपनी दो बजे की नियुक्ति मत भूलना।" उस तरह की बात मुझे परेशान करती थी, लेकिन अब मैं अधिक स्वीकार कर रहा हूं।

कैरोलिन: मुझे सुबह इतनी दिक्कत होती थी, लेकिन अब मेरे पास उठने पर रॉन ने मुझे अपना मेड दे दिया है। जब वे प्रभावी होते हैं, तो 15 से 30 मिनट बाद, मैं अधिक सतर्क महसूस करता हूं। मैं सभी सौंदर्य और व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं को रखने के लिए एक टोकरी का उपयोग करता हूं। मैं ऐसे कपड़े खरीदता हूं, जो सभी मैच करते हैं, इसलिए मैं पोशाक बनाने के लिए अपनी अलमारी में लगभग कुछ भी पकड़ सकता हूं।

ट्रेसी: मेरी मां अच्छी सलाह से भरी हुई हैं। उसने मुझे अपनी फ़ाइलों को रंग-कोड करने और बड़ी चीज़ों का उपयोग करने के लिए कहा, चीजों को संकीर्ण श्रेणियों में विभाजित करने के बजाय जो मुझे याद रखने में सक्षम नहीं थे।

हाल ही में, वह दवा के बारे में आग्रह कर रही है। अपनी ADDness में, मैं कभी-कभी एक फिर से भरना के लिए कॉल करना भूल जाता हूं और फिर गोलियों से बाहर चला जाता हूं। दो या तीन सप्ताह बीत जाते हैं और मैं बहुत अलग महसूस नहीं करता, जब तक कि मुझे एक दिन यह एहसास न हो जाए कि मैं छह घंटे काम पर हूं और कुछ भी पूरा नहीं किया है।

कैरोलिन: ADD ने मुझे सामाजिक रूप से भी प्रभावित किया। मैं बहुत ज्यादा बात नहीं करता और दूसरों को बाधित करता हूं। अपनी अधीरता में, मैं किसी व्यक्ति द्वारा यह पूछने से पहले एक प्रश्न का उत्तर देता हूं। अब मैं एक बातचीत के दौरान तीन या चार बार से अधिक हस्तक्षेप करने की कोशिश करता हूं, और मैं अपनी बारी का इंतजार करने का प्रयास करता हूं। मैं अपने पति से संकेत मांगती हूं - एक कोमल घुटने के नल की तरह - मुझे यह बताने के लिए कि मैं कब बहुत बात कर रही हूं या बाधित कर रही हूं।

2001 में, मैंने शिक्षा के क्षेत्र में डॉक्टरेट की पढ़ाई पूरी की। मैंने इसे 20 साल पहले शुरू किया था, कक्षाएं और व्यापक परीक्षा - सब कुछ लेकिन शोध प्रबंध। मुझे खरोंच से शुरू करना था, फिर से पाठ्यक्रम लेना था, शोध प्रबंध लिखना था। तीन साल हो गए। मेरे सलाहकार ने मुझे एक विषय चुनने का आग्रह किया, जिसके लिए मुझे एक जुनून था, इसलिए मैंने बिना पढ़े-लिखे एडीडी वाले बच्चों को चुना।

रॉन: आत्मविश्वास की कुंजी थी। एक बार कैरोलिन को इलाज मिल गया, उसने कहा, "मैं यह करने जा रही हूँ," और उसने किया। इससे पहले मैंने जो हताशा सुनी थी, वह मैंने नहीं सुनी।

कैरोलिन: मुझे हमेशा लगता था कि मैं एक कारण के लिए धरती पर था, लेकिन मुझे पता नहीं था कि यह क्या है। अब मैं ADD के बारे में परिवारों, विशेष रूप से अफ्रीकी-अमेरिकियों को शिक्षित करना चाहता हूं, इसलिए मैं कार्यशालाएं देता हूं और चर्चों में प्रस्तुतियाँ जो मुख्य रूप से अफ्रीकी-अमेरिकी, साथ ही साथ स्कूलों और अन्य स्थानों में हैं समुदाय।

अनुसंधान से पता चलता है कि अफ्रीकी-अमेरिकी परिवार मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं का लाभ उठाने के लिए कोकेशियानों के समान नहीं हैं। एक पूर्व प्रिंसिपल के रूप में, मुझे याद है कि जो बच्चे अपने रिटेलिन को लेने के लिए आए थे, वे मुख्य रूप से कोकेशियान थे। मेरा मानना ​​था कि कई काले और हिस्पैनिक बच्चों के साथ समान व्यवहार था, लेकिन वे डॉक्टरों को नहीं देख रहे थे, और उन्हें विशेष-एड कक्षाओं में रखा जा रहा था।

मुझे पता है कि मेरे लिए क्या इलाज किया गया है। जब मैं दूसरों को अनुपचारित एडीडी के साथ देखता हूं, तो मैं उनके नुकसान को पहचानता हूं। अगर मैं उनकी मदद कर सकता हूं, तो मैं करूंगा।

[नि: शुल्क संसाधन: रुको, यह एडीएचडी नहीं है]

7 जनवरी, 2020 को अपडेट किया गया