नए अनुभव मजबूत-आत्म-सम्मान का नेतृत्व करते हैं

इस सप्ताह मैंने अपने टाइप 1 मधुमेह के प्रबंधन के लिए नई तकनीक पर प्रशिक्षण प्राप्त किया। रोमांचक के रूप में यह काटने के किनारे पर होना है, मेरा प्राचीन वीसीआर मेरे हाल के कदम के बाद से अभी भी असंबद्ध है क्योंकि मैं यह पता नहीं लगा सकता कि इसे मेरे नए केबल बॉक्स से कैसे जोड़ा जाए। नई तकनीक मेरे लिए चुनौतीपूर्ण है और मैं अपने प्रशिक्षण के लिए जाने से घबरा रहा था। मैं आज भी थोड़ा चिंतित हूं क्योंकि मैं काम पर सीखना जारी रखता हूं, इसलिए बोलना चाहता हूं, लेकिन हर दिन मैं अपने मधुमेह नियंत्रण में छोटे-छोटे सुधार देखता हूं और यह मुझे प्रेरित करता है।

हमारे लिए प्रस्तुत विकास के अवसर हमेशा ऐसे होते हैं जिनका हम लाभ उठा सकते हैं या पास होने दे सकते हैं। जब हमारे पास आत्मसम्मान की स्वस्थ भावना होती है, तो हम उन चीजों की कोशिश करने के लिए पर्याप्त आरामदायक होते हैं जो हमें हमारे आराम क्षेत्र से बाहर खींचेंगे क्योंकि हम लाभों को पहचान सकते हैं। मुझे पता है कि इस नई तकनीक में मुझे लंबे समय तक जीवित रहने में मदद करने की शक्ति है, इसलिए मैं अज्ञात की असुविधा से निपट रहा हूं। मेरा वीसीआर? मैं इसके बिना अनिश्चित काल तक रह सकता हूं; लाभ अभी इतने मजबूत नहीं हैं कि मैं अपनी मानसिक ऊर्जा अभी खर्च करना चाहता हूं।

जब एक चुनौती स्वीकार करने के लिए चुनना

यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि हमें सब कुछ नहीं करना है। नई चीज़ों को आज़माने के लिए पर्याप्त सुरक्षित महसूस करना भी महत्वपूर्ण है अगर हमें लगता है कि वे हमारे लिए अच्छे होंगे। जब नई सीमाओं का पता लगाने की हमारी प्रेरणा हमारे भीतर से आती है तो हम सही रास्ते पर होते हैं। चीजें करना क्योंकि अन्य लोग हमें बताते हैं कि हमें चाहिए, या केवल इसलिए कि यह नवीनतम सनक है? मुझे इन स्थितियों में खुद को प्रेरित करने में मुश्किल होती है, और आपको सम्मानपूर्वक कहने की अनुमति है "आपके सुझाव के लिए धन्यवाद, मैं इसे ध्यान में रखूंगा" - और फिर इसे अनदेखा करें।

अपने आप को कैसे धक्का देता है जब हमें लगता है कि यह सही है और इससे गुजरने वाली चीजें हमारे आत्म-सम्मान का निर्माण करने में मदद नहीं करती हैं?

• नई चीजों को आजमाकर हिम्मत जुटाते हैं। अधिकांश जीवन में साहस होता है और बहादुरी का अभ्यास करने से आपकी क्षमताओं में विश्वास बढ़ेगा।
• केवल जीवित रहने के लिए नहीं बल्कि बढ़ने और पनपने के लिए आपको जो करने की आवश्यकता है उसे करना आपको प्रयास के योग्य लगता है। अपने अच्छे के लिए अपने ध्यान और ऊर्जा के लायक चीजों को खोजें, और दूसरों को पास होने दें।
• हम सभी की अलग-अलग जरूरतें, इच्छाएं, ताकत, चुनौतियां और लक्ष्य हैं। अगर हम सब एक ही होते तो दुनिया एक उबाऊ जगह होती। अन्वेषण करें और अपनी विशिष्टता का जश्न मनाएं। आपका लक्ष्य आपके लिए सबसे अच्छा होना है, न कि किसी दूसरे व्यक्ति के लिए।

अगर पहली बार में, आप सफल नहीं है

हम जो भी प्रयास करेंगे वह सफल नहीं होगा। यह उम्मीद की जा रही है और यह ठीक है। ऑडिशन के बाद एक्टर्स को काम पर रखने से बहुत ज्यादा हो जाता है, लेकिन अगर वे कोशिश नहीं करते हैं तो वे एक्टर नहीं बन पाएंगे और अपने जुनून को पूरा नहीं कर पाएंगे। हम प्रत्येक अनुभव से सीखते हैं चाहे कोई भी परिणाम हो। सीखने में वृद्धि तब भी होती है जब सबक यह होता है कि आप रॉक वॉल क्लाइम्बिंग का उतना आनंद नहीं लेते हैं जितना आप उम्मीद करते थे। कोशिश करने के लिए खुद को बधाई दें और अगली घटना पर जाएं।

असफलता का डर पक्षाघात के बिंदु तक भयावह हो सकता है। चीजों को कम डरावना बनाने के लिए, नए उपक्रमों को छोटे टुकड़ों में तोड़ने की कोशिश करें और एक बार में एक बच्चे का कदम उठाएं। सीखने को अपना प्राथमिक लक्ष्य मानें और अपने परिणाम को केवल इसलिए सफल होने दें क्योंकि आपने दिखाया और प्रयास किया।

अभी आप किस चीज के लिए काफी बहादुर बनना चाहेंगे? इसके लिए कैसा चल रहा है आप बाद में महसूस करेंगे? आइए, इस सप्ताह हम थोड़ा सा विस्तार करें और अपनी जिज्ञासा और क्षमताओं के प्रति अपने प्रेम का विस्तार करें। बहादुर बनो। आप अपने सपनों के लिए जाने के प्रयास के लायक हैं।