साझा अनुभव के माध्यम से खाने के विकार का पता लगाएं
अव्यवस्था समर्थन खाने से आप दुनिया में अकेला महसूस कर रहे हैं। उन लोगों के साथ जुड़ना जो अनुभव कर रहे हैं या उन्हीं चीजों का अनुभव कर रहे हैं जैसे आप इन भावनाओं के माध्यम से प्राप्त करने का एक शानदार तरीका हैं अकेलापन खाने के विकार के कारण. खाने के विकार का पता लगाने के तरीके के बारे में जानें।
दूसरों के साथ जुड़कर खाने का विकार समर्थन
खाने के विकार के साथ अनुभव साझा करना
पहली बार मैं वास्तव में उन अन्य लोगों के साथ जुड़ने में सक्षम था, जिन्होंने मेरी बीमारी के बारे में बताया था खाने विकार विकार. यह भी पहली बार था जब मैं अपने विकार में अकेले महसूस करना बंद करने में सक्षम था।
उन लोगों के साथ बात करना जिन्होंने मेरी भावनाओं और अनुभवों को समझा, मुझे कम छोड़ दिया मेरे खाने के विकार से शर्मिंदा. इसने मुझे उबरने की आशा भी दी जब मैं उन व्यक्तियों से मिला जो आगे उनकी चिकित्सा यात्रा के साथ थे जो मैं था। इससे मुझे यह देखने में मदद मिली कि वसूली संभव थी।
खाने के विकार सहायता समूहों का उपयोग
विकार समर्थन समूह खाने से आपको कनेक्शन खोजने में मदद मिलती है
सहायता समूह उन लोगों के साथ जुड़ने का एक शानदार तरीका है जो आपके समान मुद्दों का सामना कर रहे हैं। ये समूह उन लोगों से मिलने के लिए साझा करने का एक सुरक्षित स्थान और एक तरीका प्रदान करते हैं जिनसे आप संबंधित हो सकते हैं (
खाने के विकार समूहों का समर्थन और उन्हें कहाँ खोजें).जब हम ऐसे व्यक्तियों के साथ जुड़ते हैं जो हमारी भावनाओं को साझा करते हैं जैसा कि हम करते हैं, तो हम शुरू करते हैं अकेले कम महसूस करो अपने भीतर और संसार में। मैं समझता हूं कि हमारे संघर्ष के समय में संबंध बनाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन मैं वादा करता हूं कि ऐसा करने के लिए खुद को धक्का देना चाहिए।
मजबूत रहो। हमेशा याद रखें कि आप अपनी लड़ाई में अकेले नहीं हैं। कई अन्य लोग उसी चीज से गुजर रहे हैं जो आप हैं। वहाँ पर लटका हुआ। आप सभी को मेरी शुभकामनाएँ।
ग्रेस बाल्का शिकागो उपनगरों में एक नृत्य शिक्षक और ब्लॉगर हैं। उन्होंने पश्चिमी मिशिगन विश्वविद्यालय से नृत्य में बीए किया। ग्रेस 14 साल की उम्र से एक ईटिंग डिसऑर्डर और डिप्रेशन के साथ जी रही हैं। उसने खाने के विकार और मानसिक बीमारी के बारे में जागरूकता फैलाने की उम्मीद में लिखना शुरू किया। वह मजबूती से आंदोलन की शक्ति में विश्वास करती है। पर अनुग्रह पाओ ट्विटर, फेसबुक, तथा उसका निजी ब्लॉग.
