घर पर द्वि घातुमान भोजन विकार उपचार हो रही है

जब आवश्यक हो, तो आप घर पर द्वि घातुमान खा विकार उपचार के लिए एक योजना तैयार कर सकते हैं। खाने के विकारों के लिए उपचार कार्यक्रम जब आप किसी भी बीमा कवरेज प्राप्त नहीं कर रहे हैं, तो pricey प्राप्त कर सकते हैं। पिछली बार मेरे खाने की गड़बड़ी के कारण मेरे लिए यह मामला हुआ था। इस वजह से, मेरे चिकित्सक, मनोचिकित्सक, और मुझे पता चला कि मुझे फिर से अच्छी तरह से पाने के लिए घर पर अपने द्वि घातुमान खाने के विकार का इलाज कैसे करना है।

अपने भोजन विकार उपचार के साथ रचनात्मक हो रही है

सालों पहले मेरे खाने का विकार मुझे इतना पकड़ लिया कि मुझे काम से अनुपस्थिति का मेडिकल अवकाश लेने के लिए मजबूर होना पड़ा। इस समय मैं इलाज के लिए बीमा कवरेज प्राप्त करने में असमर्थ था और अपने दम पर बाहर का खर्च वहन नहीं कर सकता था। यह मामला होने के नाते, मेरे परिवार, डॉक्टरों की मेरी टीम और मुझे रचनात्मक होना पड़ा, जब मुझे अच्छी तरह से पाने के लिए एक तरीका पता चला।

सौभाग्य से, मैं अभी भी एक नियमित आधार पर अपने चिकित्सक और आहार विशेषज्ञ को देखने के लिए सक्षम था, जिसका मतलब था जो कुछ मैंने करने का फैसला किया, वह उन पेशेवरों द्वारा अनुमोदित किया गया था जो खाने के इलाज के लिए योग्य थे विकारों। मैं इस बिंदु पर जोर देना चाहता हूं: क्षेत्र में किसी पेशेवर की मंजूरी के बिना किसी भी उपचार अभ्यास को शुरू नहीं किया जाना चाहिए।

मेरा द्वि घातुमान भोजन विकार उपचार घर पर

मुझे एहसास हुआ कि घर पर मेरे द्वि घातुमान खाने के विकार का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा संरचना और जवाबदेही की एक अच्छी मात्रा थी। मैं एक परिवार के लिए भाग्यशाली हूं जो मेरा बहुत समर्थन करता है खाने विकार विकार और थोड़ी देर के लिए अपनी माँ के साथ चलने में सक्षम था, जबकि मैं अपने पैरों पर वापस आ गया। इसने सबसे बड़े मुद्दों में से एक को हल किया। उसने मुझे उचित भोजन करने के लिए जवाबदेह रखा जो मेरे आहार विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित दिशानिर्देशों को पूरा करता था। जब ये खुद बनाने में असमर्थ होते, तो वह मेरी योजना के अनुसार मेरे लिए खाना बनाती।

उचित पोषण होने के बाद, मुझे यह पता लगाने की ज़रूरत थी कि मैं पूरे दिन में जो भी खाली समय था, उसके साथ क्या करने जा रहा हूँ। ईमानदारी से, मैं जो करना चाहता था वह सब सो रहा था लेकिन मैं जानता था कि यह कुछ भी मदद करने वाला नहीं था। यह जानकर, मैंने अपने पिछले ज्ञान का उपयोग किया खाने के विकार केंद्र मैं अपने खाली समय का समझदारी से इस्तेमाल करने में लगा था।

मैंने अपने दिनों को कला और आंदोलन जैसी रचनात्मक चीजों से भर दिया, साथ ही साथ काम भी किया छापने की कला जैसे कि ध्यान और अधिक कठिन क्षणों से निपटने के लिए पत्रकारिता। मुझे मेरे चिकित्सक से एक खाने की विकार वाली कार्यपुस्तिका भी दी गई, जिसे मैंने बैठकर प्रत्येक दिन कम से कम एक घंटे तक काम किया। यह कार्यपुस्तिका आवश्यक थी - मेरे द्वारा पूछे गए अभ्यासों को पढ़ने और करने से मुझे मेरी बीमारी के मूल कारणों में खुदाई करने में बहुत मदद मिली।

इन चीजों को करने और समर्थन में घिरे रहने के कारण, मैं अपने आप में बेहतर शक्ति पा सकी और जो शक्ति मेरे पास थी, उसे फिर से पा सकी। घर पर मेरे द्वि घातुमान खाने के इलाज ने मेरे लिए काम किया।

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ग्रेस बाल्का शिकागो उपनगरों में एक नृत्य शिक्षक और ब्लॉगर हैं। उन्होंने पश्चिमी मिशिगन विश्वविद्यालय से नृत्य में बीए किया। ग्रेस 14 साल की उम्र से एक ईटिंग डिसऑर्डर और डिप्रेशन के साथ जी रही हैं। उसने खाने के विकार और मानसिक बीमारी के बारे में जागरूकता फैलाने की उम्मीद में लिखना शुरू किया। वह दृढ़ता से आंदोलन की चिकित्सा शक्ति में विश्वास करती है। पर अनुग्रह पाओ ट्विटर, फेसबुक, तथा उसका निजी ब्लॉग.