रिकवरी में स्थानापन्न व्यसन: आपको क्या जानना चाहिए

मादक पदार्थों की लत एक समस्या बन सकती है जब लोग नशे की लत को दूर करने के लिए एक लत पर काबू पा लेते हैं। लत जीतना एक कठिन बात है, और जब लोगों को जीना सीखना है और दवाओं या शराब के बिना सामना करना पड़ता है वे एक मुकाबला तंत्र के रूप में उपयोग कर रहे हैं, वे कभी-कभी प्रक्रिया में एक और लत के शिकार होते हैं। एक पीने वाला बेंजोडायजेपाइन का आदी हो जाता है। एक मैथ एडिक्ट एक ओवर-ईटर बन जाता है। एक हेरोइन की लत एक शराबी बन जाती है। स्थानापन्न व्यसनों से निपटने के लिए मित्रों और परिवार के लिए चुनौतीपूर्ण और निराशाजनक हैं, और जो लोग आदी हैं वे भी नहीं पहचान सकते हैं कि वे एक के लिए एक लत को प्रतिस्थापित कर रहे हैं।

स्थानापन्न व्यसन क्या हैं?

स्थानापन्न व्यसनों को बस एक लत के रूप में परिभाषित किया जाता है जो दूसरे के प्रतिस्थापन के रूप में होता है। हालांकि, यह उससे अधिक जटिल है। यह वास्तव में वह पदार्थ नहीं है जो एक समस्या है, यह है ठीक होने वाले व्यसनी का व्यवहार. और इसका मतलब है कि मूल व्यसन के अंतर्निहित मुद्दों से अभी तक निपटा नहीं गया है और सुलझाया और आदी व्यक्ति अपने मूल से छोड़े गए शून्य को भरने की कोशिश कर रहा है लत।

रिकवरी में स्थानापन्न व्यसन क्यों होते हैं?

ऐसे कई कारण हैं जो लोग एक लत को दूसरे के साथ जोड़ते हैं। कभी-कभी लोगों को आदी होने वाला उपचार बस लंबे समय तक नहीं मिलता है। जबकि वे अपनी पसंद की दवा से दूर रहने में सक्षम हैं, तनाव और चिंता जो उनकी मूल लत को ट्रिगर करती है, वे अभी भी वहां हैं।

भले ही वे उपयोग नहीं करना चाहते हैं, लेकिन चिंता को कम करने की इच्छा, जो कि cravings के साथ जोड़ा जाता है, उन्हें इससे निपटने का दूसरा तरीका खोजने के लिए धक्का देता है। जो भी स्थानापन्न पदार्थ या व्यवहार है, वे संभवतः उसी राहत और उत्साह की भावनाओं को महसूस करेंगे जो उन्होंने महसूस किया था जब उन्होंने अपनी पसंद की दवा का उपयोग करना शुरू किया था। इस प्रकार, एक नया लत का चक्र शुरू हो गया है।

कैसे एक पदार्थ की लत को पहचानें

यह स्वीकार करते हुए कि वसूली में एक व्यक्ति के पास एक विकसित विकल्प है, प्रियजनों और खुद को नशे की लत के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। नशे की लत वाले व्यक्ति के करीबी लोग यह नहीं समझ सकते हैं कि नशे की लत कैसे काम करती है और यह सोच सकते हैं कि एक ठीक-ठाक हेरोइन का आदी जो भारी मात्रा में शराब पीता है या जो एक मादक पदार्थ का उपयोग करता है वह ठीक है। हालांकि, लत के दिल में मुद्दे अभी भी हैं और वे समस्याएं पैदा कर रहे हैं।

जो भी कारण व्यसनी व्यक्ति को पहली जगह में आदी हो गया है, उसके साथ निपटा नहीं गया है और इससे व्यक्ति को फिर से नशे की लत को कम करना शुरू हो सकता है। दुर्भाग्य से, भले ही वह एक अलग पदार्थ का उपयोग कर रहा हो, लेकिन आदी व्यक्ति जल्द ही उसी विनाशकारी व्यवहार का प्रदर्शन करना शुरू कर देगा और इससे पहले किए गए नकारात्मक परिणामों को भुगतना होगा।

उम्मीद है, आदी व्यक्ति या कोई प्रिय व्यक्ति यह पहचानने में सक्षम है कि बहुत देर से पहले क्या चल रहा है। वह व्यक्ति जो पूर्व में सीखा था उसका उपयोग करने में सक्षम हो सकता है मादक द्रव्यों के सेवन उपचार स्थानापन्न लत से वसूली शुरू करने के लिए या उसे इलाज के लिए वापस जाने की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि सभी को खो नहीं गया है, उनके द्वारा सिखाई गई उपयोगी जानकारी और मुकाबला करने की तकनीक अभी भी उपलब्ध है।

एक पदार्थ की लत का इलाज

कुछ मामलों में, विकल्प की लत मूल के समान गंभीर हो जाती है। जब ऐसा होता है, स्थानापन्न व्यसन के उपचार के लिए उसी प्रकार के उपचार, डिटॉक्स, थेरेपी, दवा और आवासीय पुनर्वसन की आवश्यकता हो सकती है। लत के अंतर्निहित मुद्दों आदी व्यक्ति को नए व्यसनों को खोजने या जारी रखने से रोकने के लिए संबोधित किया जाना चाहिए। दो उपचार जो अंतर्निहित मुद्दों से निपटने में उपयोगी होते हैं संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) तथा मनोचिकित्सा. मूल उपचार में इनका उपयोग नहीं किया गया हो सकता है, लेकिन उन्हें विकल्प व्यसनों चिकित्सा के लिए होने की संभावना है।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी कार्यात्मक विश्लेषण और कौशल प्रशिक्षण का एक संयोजन है। व्यक्ति के विचारों, भावनाओं और परिस्थितियों का विश्लेषण किया जाता है। इसमें रोगी के व्यवहार और उसके बाद के व्यसनों के अंतर्निहित कारणों की पहचान करने के लिए चिकित्सक और रोगी एक साथ काम करते हैं। कौशल प्रशिक्षण में पुरानी आदतों और व्यवहारों को उजागर करना और नई नकल रणनीतियों को सीखना शामिल है। सीबीटी का विचार रोगी के बारे में सोचने और परिस्थितियों से मुकाबला करने के नए तरीकों को सीखने के लिए है और इससे उसे मादक द्रव्यों के सेवन के लिए प्रेरित किया जाता है।

मादक पदार्थों के सेवन के उपचार में मनोचिकित्सा को बहुत प्रभावी दिखाया गया है। यह टॉक थेरेपी है जो उन कारणों में खोदता है जो रोगी पदार्थों का दुरुपयोग करते हैं और आत्म-विनाशकारी होते हैं। मनोचिकित्सा का उद्देश्य रोगी के मुद्दों और चिंताओं के दिल में उतरना और उनके बारे में एक प्रस्ताव पर आना है। कई रोगियों के लिए, बस खुले में अपने विचारों और भावनाओं को प्राप्त करना राहत की महत्वपूर्ण भावना प्रदान करता है।

स्थानापन्न व्यसनों को समाप्त करने का एकमात्र तरीका अंतर्निहित मुद्दों को संबोधित करना है और उनके माध्यम से एक चिकित्सक या अन्य व्यसन पेशेवर के साथ और वसूली के एक सक्रिय कार्यक्रम को बनाए रखना है।

Jami DeLoe एक स्वतंत्र लेखक और व्यसनी ब्लॉगर है। वह मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता और नशे की वसूली के लिए एक वकील है और खुद एक शराबी है। अपने ब्लॉग पर जामी देओलो का पता लगाएं, सोबर ग्रेस, ट्विटर, तथा फेसबुक.