जब आपके प्रियजनों को मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं होता है

यहां छुट्टियां होती हैं और परिवार के साथ समय बिताने पर लोगों को उन मुद्दों में से एक का सामना करना पड़ता है जो कुछ प्रियजनों को मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं करते हैं। यह विश्वास की कमी अक्सर मानसिक बीमारी वाले लोगों को काफी परेशान करती है और उन्हें भी कर देती है खुद पर और खुद के अनुभवों पर शक करना. विश्वास की यह कमी वास्तव में बहुत हानिकारक हो सकती है। लेकिन जब आप अपने प्रियजनों को मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं करते हैं तो आपको इतना कठोर रूप से प्रभावित नहीं होना चाहिए।

क्यों मानसिक बीमारी में लोगों को विश्वास नहीं होता है?

ठीक है, बेशक, इस सवाल का जवाब व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत है, लेकिन कुछ कारण हैं:

• उनकी अपनी मानसिक बीमारी है और वह इसका सामना नहीं करना चाहते हैं (मेरी राय में यह बहुत बड़ा है)
• वे विश्वास नहीं करना चाहते कि आप बीमार हैं क्योंकि वे आपसे प्यार करते हैं
• वे मानसिक बीमारी या मानसिक बीमारी के इलाज के बारे में अशिक्षित और अनभिज्ञ हैं
• उनका एक धर्म है जो उन्हें मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं करना सिखाता है
• उनके पास शक्तिशाली, पिछले अनुभव हैं जो उनकी वर्तमान राय बनाते हैं

उनके बारे में मानसिक बीमारी में विश्वास का अभाव आपके बारे में नहीं है

संक्षेप में, उन चीजों में से कोई भी आपकी गलती नहीं है और उनमें से कोई भी आपके बारे में नहीं है। आपने कुछ ग़लत नहीं किया। आप सिर्फ एक मानसिक बीमारी से ग्रसित व्यक्ति हैं जो किसी ऐसे व्यक्ति के खिलाफ टकरा रहा है जो असमर्थ और न्यायसंगत है। मुझे पता है कि यह दर्द होता है जब वह व्यक्ति एक प्रिय व्यक्ति होता है, लेकिन वे एक साइंटोलॉजिस्ट या ए से अधिक सही नहीं हैं antipsychiatrist. और, इसका सामना करें, हम में से अधिकांश के पास हमारे जीवन के क्षेत्र हैं जो एक कारण या किसी अन्य के लिए प्रियजनों द्वारा समर्थित नहीं हैं (परिवार में मानसिक बीमारी के साथ, आप Lasagna नहीं मिलता है).

मानसिक बीमारी में एक प्यार के अभाव का सामना करना

जब आप छुट्टी के कार्यों में भाग लेना है, आप संभवतः उस परिवार के सदस्य से बच नहीं सकते हैं जो मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं करता है, शायद आप बाकी वर्ष की तरह, और यह संभवतः आप पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है। काश मेरे पास एक जादुई जवाब होता जो इसे ठीक करता, लेकिन मैं नहीं करता। हालांकि मैं जो कहूंगा, वह यह है कि आपको इस विचार से लड़ने की जरूरत है कि दूसरा व्यक्ति आपको ऐसा करने के लिए प्रेरित कर रहा है, जो ईमानदारी से, यहां तक ​​कि हम में से सबसे अच्छा करने का जोखिम उठाते हैं। इसलिए,

• यह याद रखने की कोशिश करें कि वास्तविक और सटीक होने के लिए अन्य लोगों को विज्ञान (या मानसिक बीमारी) पर विश्वास नहीं करना है।
• किसी और के इनकार के कारण आपका अनुभव अनलिमिडेटेड या अनअमेडर्ड नहीं हो सकता। यह किसी ऐसे व्यक्ति का है जो प्रलय को मना करता है (एक वास्तविक बात) - यह हुआ और इनकार की कोई राशि कभी भी नहीं बदलेगी।
• हालांकि ऐसा महसूस हो सकता है कि यह व्यक्ति आपको एक व्यक्ति के रूप में छूट दे रहा है, वे संभवतः इसे इस तरह से नहीं देखेंगे। यह एक मतभेद है और इसे इस तरह से फ्रेम करने के लिए याद रखने की कोशिश करें, भले ही यह राय का अंतर आपके जीवन में एक अत्यंत महत्वपूर्ण हो।
• उन सभी लोगों को याद रखें जो आप पर विश्वास करते हैं और जानते हैं कि आपका मानसिक बीमारी वास्तविक है. ये लोग वे हैं जिन्हें आपको छुट्टियों के दौरान खुद को घेरने या कम से कम जांच करने की जरूरत है। जब भी आप कर सकते हैं कि नेटवर्क का समर्थन सक्षम करें।
• किसी अन्य व्यक्ति के विश्वास को कम मत करो। आपके जीवन में जो चल रहा है वह वास्तविक है और आपको इसे स्वीकार करने की आवश्यकता है और किसी को भी आपसे दूर नहीं जाने देना है।

और यहाँ कुछ मैं व्यक्तिगत रूप से कह सकता हूँ। मैं मानसिक बीमारी में विश्वास नहीं करता था। मैंने नहीं किया मैंने सोचा अवसाद सिर्फ कमजोरी थी, और बहुत सी अन्य अशिक्षित चीजें। लेकिन मैं चारों ओर आ गया। और दूसरों के आसपास भी आ सकता है, लेकिन यह एक लंबा समय और बहुत समझाने में लग सकता है।

बेशक, उन्हें आपकी मानसिक बीमारी के लिए राजी करना आपका काम नहीं है। जैसे 12-चरण वाले समूह कहते हैं, "मेरे बारे में अन्य लोग क्या सोचते हैं, मेरा कोई काम नहीं है।" जैसे मैंने कहा, मुझे पता है कि यह चोट लग सकती है, लेकिन आप हो सकते हैं इसके साथ अपनी शांति बनाना है और बस, जोर से और गर्व के साथ कहना है, कि किसी और की अज्ञानता आपको बर्बाद करने वाली नहीं है छुट्टी का दिन। आपके अनुभव आपके हैं और वे वास्तविक हैं। अवधि।

कैसे मानसिक बीमारी से उबरना आपके प्रिय लोगों को परेशान करता है

एक वीडियो जिसे आप अपने प्रियजनों के साथ साझा करना चाहते हैं, यह वह है जिसे मैंने बनाया है कि यह परिवार के सदस्य की मानसिक बीमारी से इनकार करने के लिए कितना हानिकारक है।

द्वारा प्रदान की गई छवि जे थॉट स्ट्रीम.

तुम खोज सकते हो फेसबुक पर नताशा ट्रेसी या गूगल + या @ नताशा। शिक्षा ट्विटर पे या कि द्विध्रुवी बर्बल, उसका ब्लॉग।