आपका भोजन विकार एक वास्तविक बीमारी है

अगले सप्ताह राष्ट्रीय भोजन विकार जागरूकता सप्ताह है। खाने के विकारों के बारे में अन्य लोगों को शिक्षित करने के बारे में बहुत कुछ कहा जा सकता है। बहुत सी भ्रांतियाँ और रूढ़ियाँ खाने के विकारों को घेर लेती हैं जिन्हें दूर करने की आवश्यकता होती है। लोगों को यह जानना होता है कि खाने की गड़बड़ी का वास्तव में क्या मतलब है अगर हम चाहते हैं कि वे हमारी सड़क पर हमारा समर्थन करें स्वास्थ्य लाभ. और अपनी बीमारी के बारे में दूसरों से बात करना वाकई मुश्किल है अगर आप खुद इसकी वैधता के बारे में आश्वस्त नहीं हैं। लेकिन याद रखें, आपका खाने का विकार एक वास्तविक बीमारी है।

कुछ हफ्ते पहले, मैं अपने होम टाउन में एक हॉकी खेल में था जो स्तन कैंसर के लिए जागरूकता बढ़ा रहा था। मेरी माँ, बहन और मैं रात के खाने के लिए गए और फिर खेल में, जो हमेशा मनोरंजक है क्योंकि लोग कभी भी यह नहीं मानते हैं कि मैं, सभी लोगों में से, वह होगा जो विरोधी टीम पर जोर से चिल्ला रहा है। सब कुछ वास्तव में अच्छा हो रहा था और मुझे बहुत अच्छा समय मिल रहा था, इसके अलावा, मुझे भूख लगी थी।

"गंभीरता से, जेसिका?" मैंने सोचा। "आप केवल खाना खा लिया। आप संभवतः भूखे नहीं रह सकते। ”

"लेकिन मुझे भूख लगी है," मैं मानसिक रूप से चिल्लाता हूं।

"इससे छुटकारा मिले। आपने पहले ही खा लिया। चुप रहो और खेल देखो। ”

यह आंतरिक बातचीत खेल के पहले दौर में जारी रही, जब टीम बर्फ से दूर चली गई और भीड़ में एक स्तन कैंसर से बचे लोगों पर ध्यान केंद्रित करने वाले उद्घोषक। उन्होंने उसे कहानी सुनाई और उसे जुंबट्रॉन पर मुस्कुराते और लहराते हुए दिखाया। मेरी लज्जा और आत्म-घृणा पर अंकुश लगाओ।

“यह महिला बच गई कैंसर, और आप इस तथ्य के बारे में चिंतित हैं कि आप भूखे हैं और वजन कम हो सकता है यदि आपके पास एक स्नैक है? अपने आप से आगे बढ़ो। इन लोगों को वास्तविक समस्याएं हैं। ”

आपका भोजन विकार मार सकता है, बहुत

मुझे उस विचार में खुद को पकड़ना था। एक खा विकार है एक वास्तविक बीमारी, एक वास्तविक समस्या। सिर्फ इसलिए कि मैंने कभी कीमोथेरेपी नहीं की है, मेरी बीमारी कम वास्तविक नहीं है और कोई घातक नहीं है। वास्तव में, वसूली को एक शॉट दें - पहले कुछ महीनों में ऐसा महसूस होने की संभावना है कि आप मर रहे हैं। (इंद्रधनुष और गेंडा बाद में आते हैं।)

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आठ अमेरिकी महिलाओं में से एक स्तन कैंसर से पीड़ित होगी। दस अमेरिकियों में से एक एक खा विकार से पीड़ित होगा। हां - यह सही है - सिर्फ महिलाएं नहीं। महिला और पुरुष पीड़ित हैं। हमारी पूरी आबादी का दस प्रतिशत हिस्सा अपने जीवन में किसी न किसी खाने की गड़बड़ी से पीड़ित है।

और जब मैं सटीक आँकड़ों के बारे में निश्चित नहीं हूं, तो मैं आपको बता सकता हूं कि खाने के विकार किसी भी मनोरोग के सबसे घातक हैं। ईटिंग डिसऑर्डर एक गंभीर बीमारी है। अपने आप को विश्वास मत करो कि यह "कोई बड़ी बात नहीं है।"

क्योंकि जैसे ही आप मानते हैं कि यह "कोई बड़ी बात नहीं है" - यह प्रतिबंधित, शुद्ध, द्वि घातुमान, या जो भी हर एक बार थोड़ी देर में सही है, "कोई बड़ी बात नहीं" है?

गलत। यहां तक ​​कि अगर हर कार पर स्टोर और रिबन में आधा दर्जन "जागरूकता" आइटम नहीं हैं - तो आपका खाने का विकार वास्तविक है। आपका खाने का विकार आपको मार देगा।

वसूली चुनें, दोस्तों।