मेरे बारे में थोड़ा सा

सबसे पहले, मुझे अपने बारे में कुछ कठिन तथ्य प्रदान करने चाहिए। मैं पुरुष हूं, 44 साल का हूं, बिना किसी बच्चे के 17 साल से शादीशुदा हूं - लेकिन हमारी बिल्ली और परचे करीब आते हैं। मैं और मेरी पत्नी ग्रामीण न्यू इंग्लैंड में रहते हैं, और मैं जीवन भर यहाँ रहा हूँ। मैं एक छोटी कंपनी के सूचना सेवा विभाग में काम करता हूं। मानो या न मानो, मैं सामुदायिक थिएटर में भी सक्रिय हूं।

हालाँकि, मुझे 1996 में 32 साल की उम्र में अवसाद का पहला दुर्बल कर देने वाला मुकाबला हुआ था, रेट्रोस्पेक्ट में मैं कम से कम हल्के-फुल्के जीवन भर उदास रहा। इसलिए मैं अवसाद के विषय को अच्छी तरह से जानता हूं।

मेरे ठीक होने की एक कुंजी अवसाद के लक्षणों की सूची वाली एक वेबसाइट देख रही थी। तो मैं जान बचाने में मदद करने के लिए वेब की शक्ति को जानता हूं... और इसे अच्छे उपयोग के लिए रखना चाहते हैं। उस समय, वेब पर अवसाद के बारे में नैदानिक-शैली की बहुत सारी जानकारी थी, लेकिन इसके व्यक्तिगत प्रभाव के बारे में अधिक नहीं। इसलिए मैं चाहता था कि मेरी साइट इस बीमारी की व्यक्तिगत प्रकृति को व्यक्त करे, ताकि जिन लोगों के पास है उनका समर्थन करें और जो इसे नहीं करते हैं उन्हें समझाने में मदद करें।

मेरे जैसे बहुत सारे लोग हैं, ऐसे लोग जो या तो उदास हैं, या वहाँ जा रहे हैं, और जिन्हें बस इस बात का एहसास नहीं है कि एक बीमारी उन्हें उनके काम करने के तरीके का एहसास करा रही है। मुझे उम्मीद है कि अपनी खुद की कहानी से संबंधित और उनसे अपनी शर्तों में बात करके, मैं उन्हें पुनर्प्राप्ति के लिए सड़क पर ला सकता हूं।

मेरी पत्नी उतनी ही मददगार रही है जितनी कि परिस्थितियों में कोई उम्मीद कर सकता है; वह यह आसान नहीं था। वह कुछ समय के लिए मुझे खोने के बहुत करीब आ गई, इसलिए वह सुरक्षात्मक हो गई। मेरे परिवार के बाकी सदस्य ज्यादातर दूर रहते हैं और ज्यादा प्रभावित नहीं हुए हैं। मेरे मित्र... खैर, उनमें से ज्यादातर दूर चले गए हैं। वे मुझसे निपटना मुश्किल समझते हैं और परेशान नहीं होते। यह मेरे लिए आसान नहीं है, लेकिन इसके बारे में मैं कुछ नहीं कर सकता। यह भी बहुत सामान्य है, जैसा कि मुझे पता चला है, और काफी दुखद है, क्योंकि अलगाव अवसाद को बदतर बना सकता है।

तो यह एक और कोण है जिसे मैं कवर करने की कोशिश करता हूं... गैर-उदास लोगों को अवसाद की व्याख्या करना, ताकि, उम्मीद है, अन्य उदास लोग खुद को अपने दोस्तों से अलग नहीं पाएंगे।

मैं जो करना चाहता हूं, संक्षेप में, वह प्रदान करना है जो हमारे और मेरे दोस्तों और परिवार के लिए उपलब्ध नहीं था जरूरत है - एक ऐसे संसाधन की, जो सभी को छिपी हुई बीमारी जिसे हम डिप्रेशन कहते हैं, को व्यक्तिगत रूप से समझने में मदद करता है मार्ग।

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