द्विध्रुवी विकार के साथ रहना: आप अकेले नहीं हैं

एहसास और वास्तव में लग रहा है जैसे कि आप अकेले द्विध्रुवी विकार के साथ नहीं रह रहे हैं जीवन बदल रहा है। मैं समाज में अकेले महसूस करने और गलतफहमी के दर्द को समझता हूं। मैं न केवल खुद को याद करना चाहता हूं, बल्कि आप जो पढ़ रहे हैं, वह हममें से जो हैं द्विध्रुवी विकार के साथ रहते हैं अकेले नहीं हैं।

हम द्विध्रुवी विकार के साथ अकेले क्यों महसूस करते हैं?

मानसिक स्वास्थ्य आँकड़े दिखाएँ कि पाँच में से एक अमेरिकी वयस्क मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति का अनुभव करता है, और 2.6% अमेरिकी वयस्क द्विध्रुवी विकार (NAMI) के साथ रहते हैं। ये गणना प्रतिशत महत्वपूर्ण हैं और बताते हैं कि कई व्यक्ति अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ संघर्ष करते हैं। हालांकि, पांच में से एक मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के साथ रह सकता है या द्विध्रुवी विकार, लेकिन बहुमत इसके बारे में खुले तौर पर, उचित नहीं है।

जब मुझे प्राप्त हुआ द्विध्रुवी 2 विकार का मेरा निदान, यह लगभग वैसा ही था जैसे मुझे टेबल के नीचे एक नोट गिरा दिया गया था जिसमें एक बॉक्स लगा था हाँ बाइपोलर डिसऑर्डर और पाठ के लिए यह कहते हुए कि "शा, किसी को मत बताना।" यह समझ में आता है कि अधिकांश लोग द्विध्रुवी, अवसाद, चिंता या किसी भी मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के साथ रहना इस दुनिया में अकेला महसूस करता है - इसकी परवाह किए बिना आँकड़े (

द्विध्रुवी 2 के कलंक के साथ रहना).

किसी के रूप में जो हमेशा सामाजिक रूप से सक्रिय रहा है, मेरे द्विध्रुवी 2 विकार निदान के बाद कई वर्षों तक, मैं अभी भी अकेला महसूस कर रहा था; बहुत सारे लोगों से घिरे होने पर भी। यह तब तक नहीं था जब तक मैंने मानसिक स्वास्थ्य पर शोध करना शुरू नहीं किया था और मानसिक स्वास्थ्य की वकालत में शामिल हो रहा था कि मैंने यह देखना शुरू कर दिया कि मैं मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के साथ रहने वाला अकेला नहीं हूं।

बिपोलर डिसऑर्डर के साथ जीने में आप अकेले नहीं हैं

एहसास है कि आप द्विध्रुवी विकार के साथ जीवन में अकेले नहीं हैं, यह एक ऐसा प्रयास है। वर्तमान समाज में, बहुसंख्यक लोग जो द्विध्रुवी विकार के साथ रहते हैं, वे अपने जीवन के उस हिस्से को किसी के सामने प्रकट नहीं करते हैं। मुझे ऐसा लगने लगा जैसे मैं अकेला नहीं था जब मैंने मानसिक स्वास्थ्य, द्विध्रुवी विकार, कलंक पर शोध करना शुरू किया और बातचीत में शामिल हो गया। मानसिक स्वास्थ्य समुदाय में शामिल होने से मेरी आँखें खुली कि कितने लोग मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के साथ रहते हैं। मेरे दिमाग में वो आँकड़े बहुत वास्तविक होने लगे।

मैं द्विध्रुवी विकार के साथ रहने वाले सुंदर व्यक्तियों से मुलाकात की. लोग, मैं उनके साथ बाहर घूमने जाऊंगा, भले ही मैं उनसे स्वेच्छा से बाहर मिलूं मानसिक स्वास्थ्य समुदाय. यह सुकून देने वाला और प्रेरणादायक था। जब मैंने मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता बनने का फैसला किया, तो परिवार के सदस्यों और करीबी दोस्तों ने मानसिक स्वास्थ्य के साथ उनके संघर्ष के बारे में मुझसे बात की। यह महसूस करने के लिए आवश्यक नहीं है कि द्विध्रुवी के बारे में महसूस किया जाए क्योंकि आप अकेले नहीं हैं। ब्लॉग और सोशल मीडिया उन व्यक्तियों को खोजने के लिए महान उपकरण हैं जो मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के साथ रहते हैं। यह मानते हुए कि आप अकेले नहीं हैं, जीवन बदल रहा है क्योंकि आप अपने सोचने और जीने के तरीके से इतने अलग-थलग महसूस नहीं करते हैं। इस प्रकार की प्राप्ति एक उपहार है, और कई व्यक्तियों को शर्म महसूस किए बिना उपचार की तलाश में भी मदद करेगा।

(सांख्यिकी: NAMI)