कैसे मेरे द्विध्रुवी 2 निदान मेरे परिवार के करीब लाया

आईटी इस दर्दनाक द्विध्रुवी 2 उर्फ ​​द्विध्रुवी अवसाद के साथ रहने वाले. मुझे एहसास है कि द्विध्रुवी विकार वाले कई लोग हैं जिनके पास परिवार के सदस्यों को समझने में सहायक नहीं है। मैं भाग्यशाली हूं कि मेरे द्विध्रुवी 2 निदान ने मेरे परिवार को नहीं बिगाड़ा। इसके बजाय, यह हमें एक साथ करीब लाया। यहाँ मेरी कहानी है।

मेरा परिवार मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात नहीं करता था

मैं सात साल के एक करीबी परिवार में पला बढ़ा, मेरी माँ और पिता, दो बड़े भाई और दो चचेरे भाई, जो मेरे साथ उस समय चले गए जब मैं मुश्किल से एक किशोर था। हम एक-दूसरे के प्रति खुले विचारों वाले और वफादार थे। हालांकि, हमारी भावनाओं पर चर्चा डिनर टेबल पर बातचीत के विषयों की सूची में नहीं थी। मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करना दुर्लभ था। एक परिवार के रूप में, हम कमजोर दिखने के बिना बाधाओं को दूर करने की ताकत पाकर खुद पर गर्व करते हैं।

मैंने एक निष्ठुर रवैये के साथ एक एथलीट के रूप में अपनी ताकत साबित करने के लिए काम किया, लेकिन यह मुझे कभी सही नहीं लगा। मुझे अपने शरीर के अंदर फंसा हुआ महसूस हुआ। बंद दरवाजों के पीछे, मैं कहानियाँ लिख रहा था, पत्रकारिता कर रहा था और खुद को रचनात्मक रूप से व्यक्त करने के तरीके खोज रहा था। जिस मिनट मैं उन दरवाजों से बाहर निकला, मैंने अपने सख्त व्यक्तित्व को एक पोशाक की तरह रखा। अपने माता-पिता और भाई-बहनों के लिए मेरे भावनात्मक तरीके को समझाना मेरे लिए कठिन था। बिना किसी कारण के रोना, और खुद के क्षेत्रों में खामियों का पता लगाना, जो कि मेरे परिवार की आंखों में दोषपूर्ण दिखाई दिए। यह किसी के लिए भी नहीं था, जिसमें मैं भी शामिल था, लेकिन तार्किक सोच खिड़की से बाहर चली गई जब मेरे पास था

मेरा द्विध्रुवी टूटना कॉलेज में।

मेरे परिवार से प्यार करने वाला द्विध्रुवीय समर्थन

कब मैं मानसिक अस्पताल गया मेरे टूटने के बाद, मैंने मान लिया कि मेरा परिवार यह सोचेगा कि यह ध्यान देने की एक हताश कोशिश थी। परिवार के दिन, मरीज आने जाने वालों से अनजान थे। हम मनोरंजन कक्ष में बैठकर यह आशा करते हैं कि जब हर बार दरवाजे खुलेंगे, तो हमें एक परिचित चेहरे द्वारा बधाई दी जाएगी। जैसे-जैसे समय बीतता गया, मुझे शक होने लगा कि कोई भी दिखा देगा। फिर, मेरी आँख के कोने से, मैंने देखा कि कोई खिड़की से झांक रहा है। यह मेरा भाई था। मेरे पिता, मेरे भाई और भाभी, दोनों एक समय में एक साथ आते थे। यह एक ऐसा पल है जिसे मैं कभी नहीं भूल पाऊंगा। मेरे परिवार के लिए, मैं मानसिक रोगी नहीं था; मैं एक बेटी, एक छोटी बहन और एक दोस्त थी। उन्हें द्विध्रुवी विकार का अर्थ समझ में आया या नहीं, उन्होंने मेरा दर्द देखा। मैं बाकी सभी के साथ कैसे पेश आया, इस पर चिंता अप्रासंगिक थी।

अनुभव ने हमें सिखाया कि खुद को किसी ऐसी चीज़ में ढालने की कोशिश करना, जिसे हम कभी-कभी करने में असमर्थ होते हैं, बेकार है। द्विध्रुवी 2 विकार का मेरा निदान, इसे स्वीकार करना और इसके बारे में आगे आने से मेरे परिवार को मदद मिली और मैंने ताकत के अर्थ को फिर से परिभाषित किया। ताकत हमारे पतन के बारे में ईमानदार होना और हममें से उन हिस्सों को गले लगाना सीखना है जो दूसरों को कमजोर लग सकते हैं। मेरा परिवार आजकल अधिक असुरक्षित है, जिससे मुझे काफी मदद मिली है। भले ही वे मेरे द्विध्रुवी 2 विकार को पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं, फिर भी वे मेरा समर्थन करते हैं। मैं उन तरीकों से मेरी मदद करने के लिए उचित संसाधनों की तलाश करता हूं जो वे बस नहीं कर सकते, और यह ठीक है। उनका दर्द मेरा दर्द है, और उनके मजबूत होने के लिए, मुझे भी ऐसा होना चाहिए।

इसकी जाँच पड़ताल करो द्विध्रुवी परिवार समर्थन संसाधन हेल्दीप्लेस को आपको, साथ ही साथ आपके परिवार को भी पेश करना है (प्लस सीखें कैसे परिवार और दोस्त द्विध्रुवी विकार के साथ किसी का समर्थन कर सकते हैं). सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति को याद रखें जिसे आपके निदान को स्वीकार करने की आवश्यकता है वह है आप।