रिश्तों की तीन अवस्थाएँ
स्व-चिकित्सा उन लोगों के लिए जो खुद को सीखना चाहते हैं
तीन संबंध के भंडार
लोग आम तौर पर तीन तरीकों में से एक में एक-दूसरे से संबंधित होते हैं: निर्भरता, स्वतंत्र रूप से, या भरोसेमंद रूप से।
आश्रित रिश्तों में लोग अपना ज्यादातर समय इस बात पर लड़ते हैं कि किसकी देखभाल करनी है।
स्वतंत्र संबंधों में लोग अक्सर अकेले होते हैं। वे अपना अधिकांश समय एक-दूसरे की दृष्टि से बिताते हैं। अन्योन्याश्रित संबंधों में लोग दोनों भागीदारों के लिए सबसे अच्छा है। वे एक दूसरे के साथ ईमानदार, विश्वसनीय समझौते करते हैं,
उनकी अलग-अलग चाहतों और जरूरतों के आधार पर, और वे उनसे चिपके रहते हैं। हम तीनों रिश्तों में खुश रह सकते हैं। लेकिन हम केवल अन्योन्याश्रित रूप से सुरक्षित महसूस कर सकते हैं।
अब, तब और अब के दिन
ये तीन प्रकार के संबंध मेल खाते हैं व्यक्तिगत परिपक्वता के चरण। शिशु आश्रित पैदा होते हैं और कम से कम 15 वर्ष की आयु तक मुख्य रूप से निर्भर रहते हैं। स्वस्थ किशोर स्वतंत्र हो जाते हैं और कम से कम 20 की उम्र तक इस तरह बने रहते हैं।
स्वस्थ वयस्क 20 साल की उम्र के बाद और अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए अन्योन्याश्रित बन सकते हैं। (ऊपर दी गई उम्र केवल एक आदर्श के कथन हैं। वे शायद ही कभी वास्तविक दुनिया से संबंधित हों!) यदि आप कभी भी वास्तव में अन्योन्याश्रित संबंध होने के बिंदु पर पहुँचते हैं - जिसमें कभी कोई संबंध नहीं होता है इस बात पर विचार करना कि किसको और किसकी देखभाल करनी है, जिसमें लगभग कोई भी अनावश्यक अकेलापन नहीं है - आप और आपके साथी को परिपक्व और बहुत समझें, और बहुत भाग्यशाली!
आश्रित लोग स्वतंत्र लोगों को "अलग" या "स्व-केंद्रित" मानते हैं। स्वतंत्र लोग सोचते हैं अन्योन्याश्रित लोगों को "मूर्ख" या "उबाऊ" कहा जाता है। अन्योन्याश्रित लोग अन्य दोनों समूहों को "अपरिपक्व" और "भी" मानते हैं उम्मीद के मुताबिक। "
हमारी व्यक्तिगत क्षमता का हमारा चरण पैरामाउंट है।
हम जिस अवस्था में हैं, उससे भिन्न अवस्था में भी हम नहीं हो सकते हैं! हम दूसरों के साथ संबंध बनाते हैं जो व्यक्तिगत परिपक्वता के उसी स्तर पर हैं जैसा हम हैं।
आप अपने संबंधों से अधिक महत्वपूर्ण हैं
आप केवल व्यक्तिगत परिपक्वता के अपने स्तर को बदलते हैं जब आपको वह मिलता है जिसकी आपको आवश्यकता होती है! एक अलग चरण में होने की कोशिश करना बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। यह आप की जरूरत है पाने के लिए पूरी तरह से अच्छा करता है!
आश्रित लोगों को स्वतंत्र होने से पहले पर्याप्त प्यार, ध्यान और दूसरों से सुरक्षा प्राप्त करनी चाहिए। स्वतंत्र लोगों को यह सीखना चाहिए कि वे अन्योन्याश्रित बनने से पहले अपने दम पर जीवित रह सकते हैं। आप अपने रिश्ते से ज्यादा महत्वपूर्ण हैं। आपको जो चाहिए वह प्राप्त करें और व्यक्तिगत परिपक्वता के मामले में आप "उन्नति" करेंगे। और यदि आप और आपका साथी न्यूनतम रूप से करीब हैं, तो आप अपने साथी को अपने साथ लाएंगे!
क्या हम "गुप्त" चरण को रोक सकते हैं?
नहीं, हम नहीं कर सकते। यह एक आवश्यकता है। लेकिन कुछ लोग जो वयस्कता में लंबे समय तक निर्भर रहते हैं, वे बहुत ही संक्षिप्त स्वतंत्र अवधि से खुश हैं।
पसंद के बारे में
कोई भी व्यक्ति अपने पूरे जीवन पर निर्भर नहीं रहना चाहता है। हर कोई पर्याप्त प्रेम, ध्यान और संरक्षण प्राप्त करना चाहता है ताकि निर्भरता को बढ़ाया जा सके। कुछ लोग अपने पूरे जीवन स्वतंत्र रहने का चयन करते हैं और, माना जाता है कि वे अन्योन्याश्रित बनने की आवश्यकता महसूस किए बिना उस तरह से खुश रह सकते हैं। ("माना जाता है" शब्द पर ध्यान दें। मुझे लोगों द्वारा यह सिखाया जाता था जिसका मैं सम्मान करता हूं, लेकिन मैं कभी भी किसी से भी नहीं मिला, जो 35 वर्ष की उम्र के बारे में स्वतंत्र और खुश था।) परिपक्वता के पहले चरण में कोई भी तब तक नहीं बदलता जब तक कि उन्हें नहीं करना पड़ता। यदि आप जानते हैं कि आपको क्या चाहिए और ऐसे लोगों को चुनें जो इसे आपको दे सकें, तो बाकी चीजें स्वचालित हैं।
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