प्रश्न: मेरे बच्चे को कितने दोस्तों से खुश रहने की आवश्यकता है?

एडीएचडी वाले कई बच्चे सक्रिय, जिज्ञासु और व्यक्तित्व वाले होते हैं - लेकिन यह भी अनिश्चित होता है कि कैसे, कहां और कब दोस्त बनाएं। यदि आपका बच्चा अभी तक कोई करीबी दोस्त नहीं है, तो सामान्य परिपक्वता देरी को ध्यान में रखें और समय के साथ मजबूत सामाजिक कौशल बनाने के लिए इन रणनीतियों का उपयोग करें।

“हमने अपने पोते को जन्म से अब लगभग 11 साल बड़ा कर लिया है। वह है अपने ADHD के लिए मेडिकेटेड, लेकिन यह मार्गदर्शन करना अधिक कठिन है। उनकी रुचियों में बाइक की सवारी, कीबोर्ड बजाना, गाना, और हमारी छोटी नौका को चलाना शामिल है। वह शिविर से प्यार करता है इसलिए वह कैंप के मैदान में लोगों से मिल सकता है, लेकिन दुख की बात है कि उसके पास कोई दोस्त नहीं है - और उस क्षेत्र में कोई कौशल नहीं है।] - निराशा

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प्रिय Tess,

आपका पोता एक सक्रिय और साहसी लड़के की तरह लगता है। वह कई हितों के लिए लगता है और खुशी से उनका पीछा करता है। आप उनकी जिज्ञासा को प्रोत्साहित करते हुए साथ-साथ यह बताते हुए कि उनके परिवार के लिए उनकी सुरक्षा और कल्याण की बात है। बच्चों के लिए, ध्यान घाटे की सक्रियता विकार के साथ या बिना (

ADHD या ADD), जिन्हें अपनाया जाता है या विस्तारित परिवार द्वारा उठाया जाता है, ऐसी प्रेमपूर्ण सीमाएं आवश्यक हैं आत्मसम्मान और आत्मविश्वास को बढ़ावा देना.

एडीएचडी वाले कुछ बच्चों के लिए, अपने पोते की तरह, दोस्त बनाना विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण है। जो अपने कार्यकारी कामकाज कमजोरियों कार्यशील मेमोरी, प्रोसेसिंग गति, फोकस, आवेग नियंत्रण, या आत्म-समझ में आमतौर पर उन्हें सामाजिक गतिशीलता के महत्वपूर्ण पहलुओं को याद करने के लिए प्रेरित किया जाता है। चाहे यह एक चेहरे की अभिव्यक्ति हो, एक चुपचाप भद्दी टिप्पणी या एक हाथ का इशारा, वे इन संकेतों को नहीं पकड़ते हैं और उसी समय सीमा में जवाब देते हैं जो अन्य बच्चे करते हैं। साथ ही, कभी-कभी वे अनुचित तरीके से जवाब दे सकते हैं, जिससे चीजें कठिन हो जाती हैं। सहकर्मी बातचीत तनावपूर्ण और चिंताजनक हो जाते हैं।

अनेक एडीएचडी वाले बच्चे यह समझने के लिए भी संघर्ष करें कि दोस्ती का मतलब क्या है। वे पूरी तरह से यह नहीं समझते हैं कि जीवन में लोगों की एक सीमा है: परिचित, दोस्त, सबसे अच्छे दोस्त और, बाद में, महत्वपूर्ण अन्य। एक परिचित के बीच एक अंतर है कि आप स्कूल में दालान में आकस्मिक रूप से अभिवादन करते हैं और एक दोस्त जिसे आप स्लीपओवर के लिए आमंत्रित करते हैं। एडीएचडी वाले कुछ बच्चे केवल साथियों के साथ उलझने में दिलचस्पी नहीं रख सकते हैं - या तो क्योंकि उन्होंने एक बार भी कई बार अस्वीकृति का अनुभव किया है या वे स्वभाव से शर्मीले और अलग-थलग हैं।

आपका पोता अन्य लोगों के साथ जुड़ने में सक्षम प्रतीत होता है। यह एक महत्वपूर्ण संकेत है: वह दूसरों के बारे में जानता है और उनके साथ बातचीत करना चाहता है। मुझे लगता है कि वह अपनी मित्रता क्षमताओं के बारे में आश्वस्त नहीं है और इस क्षेत्र में और अधिक धीरे-धीरे विकसित हो सकता है। के बाद से एडीएचडी मस्तिष्क विक्षिप्त दिमाग के पीछे तीन साल तक परिपक्व हो सकता है, यह उसके बारे में सोचने के लिए मदद कर सकता है इस क्षेत्र में एक 7 साल की उम्र के रूप में। अधिकांश 7 वर्ष के बच्चे खुद के लिए सामाजिक गतिविधियों की व्यवस्था नहीं कर सकते हैं और वास्तव में पृष्ठभूमि के आसपास वयस्कों की आवश्यकता होती है या सक्रिय रूप से लगे रहते हैं जब वे एक दोस्त से अधिक चीजों की सुविधा में मदद करते हैं। अपने पोते की सहायता के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. उसका निरीक्षण करें सामाजिक संपर्क कौशल इसलिए आप महत्वपूर्ण होने के बिना घर पर इनमें से कुछ को सुधारना शुरू कर सकते हैं। जब वह आपसे या आपके दादा से बात करता है, तो क्या वह आंख से संपर्क बनाए रखता है, मौखिक निर्देशों पर ध्यान देने के लिए संघर्ष करता है, या किसी अन्य व्यक्ति के बोलने पर बाधित होता है? इनमें से किसी एक पर ध्यान केंद्रित करें। मेरा सुझाव है कि आँखों के संपर्क में सुधार के लिए "मेरी आँखों पर आपकी आँखें", उसे दोहराने के लिए कहें कि आपने उसे क्या करने के लिए कहा है, या अपने विचारों को लिखने के लिए उसे एक कागज़ का पैड दिया है। ये हस्तक्षेप दृश्य कनेक्शन, सुनने के कौशल और सुधार करते हैं आवेग नियंत्रण.
2. अपने शिक्षक, कैंप काउंसलर, या किसी भी वयस्क व्यक्ति से पूछें जो उसके साथ शैक्षणिक या अन्य स्थितियों में निरीक्षण करता है कि वह किसके साथ बात करता है, साथ काम करता है या उसके साथ खेलता है। पता करें कि वह किन बच्चों के साथ दोपहर के भोजन पर बैठता है या अवकाश पर खेलता है। अपने माता-पिता के नाम, फ़ोन नंबर और ईमेल प्राप्त करें।
3. परिवारों के रूप में एक साथ एक मजेदार गतिविधि करने के लिए इन बच्चों में से एक के माता-पिता के साथ एक योजना बनाएं। अक्सर अधिक लोगों के आसपास एक-पर-एक बातचीत से दबाव होता है और यह आसानी से हो सकता है कि साथी दूसरे से कैसे संबंधित हैं। चाहे वह कायाकिंग, लंबी पैदल यात्रा, मूवी देखना, या दोपहर का भोजन करना और कुकीज़ खाना हो, थोड़ी देर के बाद, बच्चे आमतौर पर वयस्क होने के आसपास ऊब जाएंगे। वे एक-दूसरे के साथ जुड़ना शुरू कर देंगे, यहां तक ​​कि अपने दम पर चले जाना। यदि कोई दुर्घटना होती है, तो आप समस्या निवारण के लिए वहाँ हैं। यह आपके पोते को धीरे-धीरे उसके निर्माण में मदद करेगा सामाजिक आत्मविश्वास और पारस्परिक कौशल।
4. कुछ बच्चे वास्तव में स्कूल या एक क्लिनिक में सामाजिक कौशल या मैत्री समूहों से लाभान्वित होते हैं, जबकि अन्य उन्हें अप्रिय और अपवित्र पाते हैं। मैं एडीएचडी वाले कई बच्चों को जानता हूं, जिन्होंने इस प्रकार के समूहों को अस्वीकार कर दिया और इम्प्रोवाइजेशनल थिएटर या रॉक-क्लाइम्बिंग क्लासेस या एक आफ्टर-स्कूल लेगो क्लब में शामिल होना पसंद किया। वहां, वे एक अकादमिक सेटिंग के बाहर अन्य बच्चों के साथ मिले और बातचीत की। आखिरकार, माता-पिता की मदद के प्रकार के बारे में जो मैंने ऊपर वर्णित किया है, उन्होंने एक दोस्त बनाया।

धैर्य रखें। इस प्रक्रिया में आपके विचार से अधिक समय लगेगा।

कई बच्चों को दूसरों पर भरोसा करने और दोस्ती को बढ़ावा देने के लिए अतिरिक्त समय की आवश्यकता होती है। अभी, एक या दो दोस्ती विकसित करने का लक्ष्य रखें: जो आपके पोते के लिए पर्याप्त है।

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ऊपर प्रस्तुत राय और सुझाव केवल आपके सामान्य ज्ञान के लिए अभिप्रेत हैं और विशिष्ट चिकित्सा शर्तों के लिए पेशेवर चिकित्सा सलाह या उपचार का विकल्प नहीं हैं। आपको इस जानकारी का उपयोग किसी योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के परामर्श के बिना किसी स्वास्थ्य समस्या या बीमारी के निदान या उपचार के लिए नहीं करना चाहिए। कृपया अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से अपने या अपने बच्चे की स्थिति के संबंध में किसी भी प्रश्न या चिंता के बारे में सलाह लें।

10 मई 2019 को अपडेट किया गया