अपने आप को शक्तिशाली स्वयं की देखभाल के लिए एक तारीख बनाएं
रोमांटिक रुचि या महत्वपूर्ण अन्य के साथ जुड़ते समय आनंद की रात प्रदान कर सकते हैं, क्या आपने खुद के साथ डेट पर जाने पर विचार किया है? अपने आप के साथ एक तारीख असामान्य लग सकती है, लेकिन स्व-तिथियां अधिक लोकप्रिय हो रही हैं क्योंकि लोग अधिक शक्तिशाली स्थानों की तलाश करते हैं स्वयं की देखभाल.
खुद के साथ एक तारीख क्या है?
एक महत्वपूर्ण अन्य के साथ एक तारीख की तरह, स्वयं के साथ एक तिथि में आमंत्रित पार्टी के साथ गुणवत्ता का समय बिताने के लिए आगे की योजना शामिल है (इस मामले में, आप)। इस एकल तारीख में किसी भी गतिविधि को शामिल किया जा सकता है जिसमें आप किसी विशेष के साथ भाग लेने का आनंद ले सकते हैं: पिकनिक, अच्छा डिनर आउट, बॉलिंग, विंडो शॉपिंग, कुकिंग क्लास, मूवी, और बहुत कुछ। बस सुनिश्चित करें कि आपकी तिथि में दो तत्व हैं: विशेष रूप से अलग-अलग समय, और एक सुखद गतिविधि या भोजन।
खुद के साथ डेट की तैयारी कैसे करें
फिर से, दूसरों के साथ तारीखों के लिए अपने मानदंडों से चिपके रहें। यदि आपके पास किसी अन्य व्यक्ति के साथ काफी समय में कोई तिथि नहीं है, तो आपके पास वास्तव में खरोंच से इन विचारों को शुरू करने का अवसर है। उस मामले में विचार करें, आप किसी और के साथ डेट की तैयारी में क्या करना चाहते हैं, फिर उन सिद्धांतों को लें और उन्हें अपनी सेल्फ-डेट पर लागू करें।
उदाहरण के लिए, समय से पहले अपनी तिथि की योजना बनाएं। इसका मतलब है कि अपनी पसंद की कैलेंडरिंग प्रणाली में घटना को जोड़ना और समय को पवित्र रखना, अन्य गतिविधियों को इसकी जगह लेने की अनुमति नहीं देना। शेड्यूलिंग का यह सरल कार्य जानबूझकर और प्रत्याशा दोनों बना सकता है।
इसके बाद, अपनी गतिविधियों की योजना बनाएं और उसी के अनुसार व्यवस्था करें। यदि आपकी तारीख में रात का खाना और मूवी शामिल है, तो एक रेस्तरां में आरक्षण करें (शायद आपका पसंदीदा स्टैंड-बाय या पूरी तरह से एक नया अड्डा), पसंद के शो के लिए मूवी टिकट खरीदें, और यात्रा निर्धारित करें रसद।
अंत में, तैयार होने में कुछ समय बिताएं। सामान्य रूप से अकेले एक रात के लिए आप की तुलना में कुछ अच्छा पहनें, और अपना सर्वश्रेष्ठ देखने के लिए समय निकालें, जो भी आपके लिए इसका मतलब है।
सुनिश्चित करें कि आप समय पर हैं। जिस तरह आप गलत पैर या किसी और के साथ डेट शुरू करना पसंद नहीं करते, निराश या चुलबुले होने के कारण आप देर से ही सही, आप एक विशेष घटना के रूप में अपनी स्वयं की तारीख का इलाज करना चाहते हैं।
क्यों अपने आप को तारीख?
जानबूझकर खर्च करना अकेले समय के साथ मदद करता है आत्म प्रतिबिंब तथा अपने आप को बेहतर जानने के लिए, इसी तरह एक अन्य व्यक्ति के साथ एक तारीख के परिणामों के लिए। इसके अलावा, मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार करने के लिए समय बिताना आपको मौजूद होने का कारण बनता है। खुद के साथ एक तारीख भी आपके कार्यक्रम को बाधित करती है और आपको घर से बाहर निकाल देती है, जो विचार पैटर्न को बाधित करने में मदद कर सकती है और आपको कुछ नया ले सकती है जो आपको परेशान कर सकती है। अंत में, अपने आप को डेटिंग स्वयं की देखभाल का एक अद्भुत रूप है, जहां आप केवल अपनी खुशी और भलाई पर विचार करते हैं ("स्व-देखभाल के साथ अपने आत्म-सम्मान को कैसे बढ़ाएं").
