अल्जाइमर और चलना पैटर्न

अल्जाइमर के रोगी विभिन्न कारणों से चलते हैं - चिंता, ऊब, बेचैनी या भटकाव। इन विभिन्न समस्याओं के समाधान के लिए सुझाव।

यदि अल्जाइमर रोग वाले व्यक्ति ने अतीत में चलने का आनंद लिया है, तो वे स्वाभाविक रूप से ऐसा करना जारी रखना चाहेंगे। जब तक आप यह कर सकते हैं तब तक इसे संभव बनाने की कोशिश करें। यदि आप स्वयं उस व्यक्ति के साथ जाने में असमर्थ हैं, तो आप रिश्तेदारों या दोस्तों की मदद लेने में सक्षम हो सकते हैं।

अल्जाइमर के मरीज और बोरियत

लोग अक्सर ऊब जाते हैं अगर वे ऊब गए हैं। डिमेंशिया वाले बहुत से लोगों के पास बस करने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। कब्जा होने के नाते यह सभी के लिए उद्देश्य और आत्म-मूल्य की भावना लाता है, और मनोभ्रंश वाले लोग कोई अपवाद नहीं हैं। व्यक्ति को मानसिक रूप से व्यस्त और शारीरिक रूप से सक्रिय रखने के तरीके खोजने की कोशिश करें, चाहे वह गेम खेलने के माध्यम से हो या उन्हें अपने दैनिक कार्यों और कार्यों में शामिल करना हो।

ऊर्जा

लगातार चलने से यह भी संकेत मिल सकता है कि मनोभ्रंश वाले व्यक्ति में ऊर्जा की कमी होती है और अधिक नियमित व्यायाम की आवश्यकता महसूस होती है। बड़े जीवन शैली में बदलाव किए बिना अपने सामान्य जीवन में अधिक व्यायाम को शामिल करने के कई सरल तरीके हैं। ड्राइविंग के बजाय दुकानों पर जाने की कोशिश करें, एस्केलेटर का उपयोग करने के बजाय कदम उठाएं, या यहां तक ​​कि कुछ बागवानी या जोरदार घर का काम करें। यदि आप कर सकते हैं तो दिन में कम से कम एक बार कुछ ताजी हवा लेने के लिए घर छोड़ने की कोशिश करें।

दर्द और तकलीफ

अपनी बेचैनी को कम करने की कोशिश में अक्सर लोग दर्द होने पर चलते हैं। गठिया या आमवाती दर्द के मामले में, चलना वास्तव में मदद कर सकता है। वैकल्पिक रूप से, लोग दर्द से 'बचने' की कोशिश कर रहे होंगे। यदि आपको लगता है कि यह मामला हो सकता है, तो अपने जीपी से उस व्यक्ति की जांच करने के लिए कहें। चलने की आवश्यकता कुछ दवाओं के साइड-इफेक्ट भी हो सकते हैं। फिर से, अपने जीपी से उनके पर्चे की जांच करने के लिए कहें कि क्या इससे व्यक्ति बेचैन हो सकता है।

चिंता का जवाब

कुछ लोग इस बात पर चलते हैं कि क्या वे बहुत उत्तेजित या चिंतित हैं। वे मतिभ्रम का जवाब भी दे सकते हैं, जो कुछ प्रकार के मनोभ्रंश का एक सामान्य लक्षण है। व्यक्ति को अपनी चिंताओं के बारे में बताने के लिए प्रोत्साहित करने का प्रयास करें और जो भी आप कर सकते हैं, उसमें उन्हें आश्वस्त करें।

अतीत की खोज

जैसे ही उनका मनोभ्रंश बढ़ता है, व्यक्ति अपने अतीत से संबंधित किसी व्यक्ति या किसी चीज़ की खोज करने के लिए निकल सकता है। उन्हें इस बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करें, और उन्हें दिखाएं कि आप उनकी भावनाओं को गंभीरता से लेते हैं।

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प्रदर्शन करने का कार्य

मनोभ्रंश वाले व्यक्ति चल सकते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें एक निश्चित गतिविधि करने की आवश्यकता है। यह एक ऐसा कार्य हो सकता है जो उन्होंने अतीत में किया है - उदाहरण के लिए, वे सोच सकते हैं कि उन्हें अपने बच्चों को स्कूल से इकट्ठा करना होगा, या उन्हें काम पर जाना होगा। यह एक संकेत हो सकता है कि वे अधूरा महसूस कर रहे हैं। उन्हें एक ऐसी गतिविधि खोजने में मदद करने की कोशिश करें जो उन्हें उद्देश्य की भावना देती है, जैसे कि घर के आसपास मदद करना।

समय के बारे में भ्रम

डिमेंशिया वाले लोग अक्सर समय को लेकर भ्रमित हो जाते हैं। वे रात के बीच में जाग सकते हैं और तैयार हो सकते हैं, अगले दिन के लिए तैयार हो सकते हैं। यह भ्रम समझना आसान है, खासकर सर्दियों में जब हम अक्सर अंधेरे में बिस्तर पर जाते हैं और अंधेरे में उठते हैं।

अधिक दिन की गतिविधियों को प्रदान करने का प्रयास करें जो व्यक्ति को अपनी ऊर्जा का उपयोग करने में मदद करें, या शायद व्यक्ति को पहले बिस्तर पर जाने के लिए राजी करें। यह एक घड़ी खरीदने में मदद कर सकता है जो सुबह और दोपहर को दिखाता है, और इसे अपने बेडसाइड द्वारा रखता है। कुछ घड़ियों में सप्ताह का दिन और तारीख भी दिखाई देती है। हालांकि, यदि व्यक्ति की बॉडी क्लॉक गंभीरता से बाहर है, तो आपको पेशेवर मदद लेने की आवश्यकता हो सकती है।

सूत्रों का कहना है:

• अल्जाइमर सोसाइटी - यूके - देखभालकर्ताओं की सलाह पत्र 501, नवंबर। 2005.

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