PTSD के बारे में 10 बातें जो आपको पता होनी चाहिए
आप के बारे में अधिक सुनते हैं पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) अब पहले से कहीं ज्यादा। हालाँकि, क्या आपने ये 10 बातें सुनी हैं जो आपको PTSD के बारे में पता होनी चाहिए?
PTSD एक है चिंता विकार यह संयुक्त राज्य अमेरिका में सात मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन उस संख्या के बावजूद, कलंक और अज्ञान अभी भी मौजूद है। मुकाबला करने का एकमात्र तरीका इसके बारे में बात करना और उन लोगों को शिक्षित करना है जिन्होंने इसका अनुभव नहीं किया है। उस अंत तक, मैंने पीटीएसडी के बारे में उन 10 चीजों की एक सूची तैयार की है, जिन्हें आपको जानना चाहिए।
PTSD के बारे में आपको क्या जानना चाहिए
यदि आप या कोई प्रियजन PTSD से सीधे प्रभावित नहीं हुए हैं, तो आप इसके बारे में बहुत कुछ नहीं जानते होंगे। कुछ लोगों के लिए, PTSD के बारे में उनका एकमात्र अनुभव और ज्ञान वही है जो वे टेलीविजन शो और फिल्मों में देखते हैं, और वे चित्रण अक्सर पूरी कहानी नहीं बताते हैं।
पीटीएसडी के बारे में आपको यहां 10 बातें बताई जानी चाहिए:
- आघात का अनुभव करने वाले हर व्यक्ति को PTSD नहीं मिलता है। दो लोग जो एक ही प्रकार के आघात का अनुभव करते हैं, उनके पूरी तरह से अलग परिणाम हो सकते हैं - एक पीटीएसडी विकसित कर सकता है जबकि दूसरा किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं करता है।
- PTSD में यौन हमले के परिणामस्वरूप सैन्य युद्ध सहित अन्य प्रकार के आघात होने की संभावना है। हालांकि सटीक आँकड़ों को टटोलना मुश्किल है क्योंकि कई यौन हमले और बलात्कार बिना लाइसेंस के चलते हैं, यह अनुमान है कि कम से कम 50 प्रतिशत यौन उत्पीड़न पीड़ित PTSD विकसित करते हैं। जाहिर है, अगर इस तरह के सभी हमलों की रिपोर्ट की गई तो संख्या बहुत अधिक हो सकती है।
- पीटीएसडी उपचार मदद कर सकता है, चाहे वह आघात के बाद से कितने समय तक रहा हो। मेरे द्वारा पहली बार अनुभव किए जाने के बाद लगभग 20 वर्षों तक मुझे पीटीएसडी के लिए मदद नहीं मिली और न ही सहायता मिली आघात, लेकिन उपचार बेहद मददगार रहा है और मेरे जीवन की गुणवत्ता में सुधार हुआ है सीमा। इसमें कभी देर नहीं होती मदद चाहिए.
- दर्दनाक घटना के बाद आपको मिलने वाली सामाजिक सहायता की मात्रा PTSD के लक्षणों को रोकने में एक बहुत बड़ा कारक है. यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है जो अनुभव कर सकती हैं PTSD लक्षण.
- पीटीएसडी विकसित करने के लिए पुरुषों की तुलना में महिलाएं दोगुने से अधिक हैं। यह लड़ाई के उदाहरणों को छोड़कर सच है, जिसमें पुरुषों और महिलाओं की संख्या समान है।
- जो लोग पीटीएसडी से पीड़ित हैं, उन्हें सामान्य आबादी की तुलना में ड्रग्स या अल्कोहल की समस्या विकसित होने का खतरा अधिक है। यह माना जाता है कि PTSD के निदान वाले 30 से 50 प्रतिशत लोगों के बीच भी है पदार्थ विकारों का उपयोग करें. यह महत्वपूर्ण है कि उपचार दोनों के लिए मांगा जाए।
- PTSD किसी के हिंसक होने का कारण नहीं बनता है। टेलीविजन पर आप जो देखते हैं, उसके बावजूद, PTSD के अधिकांश पीड़ित हिंसक नहीं होते हैं या होने पर हिंसक कार्रवाई करते हैं फ्लैशबैक उनके आघात के।
- अनुसंधान से पता चलता है कि PTSD के विकास में एक आनुवंशिक कारक हो सकता है। इस कारक का अध्ययन यह निर्धारित करने के लिए किया जा रहा है कि हम में से कुछ पीटीएसडी विकसित करने के लिए पूर्वनिर्धारित हैं या नहीं।
- PTSD वाले कई लोग भी अवसाद का अनुभव करते हैं। अच्छी खबर यह है कि उचित PTSD उपचार में बहुत कमी देखी गई है जान लेवा विचार अगर डिप्रेशन विकसित करता है।
- ऐसे कई लोग हैं जो उचित उपचार के साथ PTSD से पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। PTSD जीवन की सजा नहीं है। मदद लेने और उपचार को स्वीकार करने का मतलब हो सकता है PTSD से पूरी वसूली और इसके लक्षण।
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Jami DeLoe एक स्वतंत्र लेखक और व्यसनी ब्लॉगर है। वह मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता और नशे की वसूली के लिए एक वकील है और खुद एक शराबी है। अपने ब्लॉग पर जामी देओलो का पता लगाएं, सोबर ग्रेस, ट्विटर, तथा फेसबुक.
