तीन स्वास्थ्य संबंधी विकार खाने से विकार की वसूली

जब हम रिकवरी रोड पर चलते हैं तो डिसऑर्डर रिकवरी खाने के तीन स्वास्थ्य संबंधी बोनस हमें दिए जाते हैं। जब हम स्वस्थ होते हैं तो हम अक्सर उस स्वास्थ्य को देखते हैं, लेकिन जब हम बीमार होते हैं तो हम लंबे समय तक स्वास्थ्य और विलाप करते हैं कि हम इसकी सराहना नहीं करते हैं। लेकिन वसूली हमें सिखाती है कि शरीर, मन और आत्मा हैं अधिक लचीला जितना हमने सोचा होगा। वहाँ विकार वसूली खाने के लिए कम से कम तीन स्वास्थ्य से संबंधित बोनस हैं।

आप किसी भी समय स्वास्थ्य-संबंधित लाभों को पहचान सकते हैं

हाल ही में मैं बीमार हुआ हूँ यह उन सर्दी और फ़्लस में से एक है, जो लक्षण से लक्षण की ओर पलायन करते रहते हैं। जब आपको लगता है कि यह गले से छाती तक या साइनस तक वापस आ गया है।

मेरी सबसे अच्छी तरह से महसूस नहीं करना मुझे हमेशा उन दिनों के लिए धन्यवाद देता है जहां मैं स्वस्थ हूं। यह मुझे याद दिलाता है कि मैं एक दशक से विशेष रूप से अपने स्वास्थ्य के लिए कितना भाग्यशाली हूं खाने के विकार के साथ मेरे शरीर का दुरुपयोग किया.

वर्षों पहले, जब मैं अंदर था मेरे खाने के विकार के लिए अस्पताल में रोगी का इलाज, मैं ऐसे कई पुरुषों और महिलाओं से मिला, जो समान मुद्दों से जूझ रहे थे - वजन, शरीर की छवि, भोजन, आत्म-सम्मान, जीवन आघात दोनों बड़े और छोटे। खाने की गड़बड़ी सतह का मुद्दा था जो हम सभी से जुड़ा था, भले ही हम सतह से नीचे करते हैं, हम सभी बहुत अलग थे।

अस्पताल में ऐसे कई लोग थे जिन्हें स्वास्थ्य से संबंधित समस्याएँ थीं भुखमरी या शुद्धि. यह सच है कि कुछ नुकसान जो हम अपने शरीर को करते हैं, वे हमारे साथ बने रहेंगे लेकिन शरीर को फिर से बनाने और पुनर्जीवित करने की जबरदस्त क्षमता है। हमारे पूरे सिस्टम में रिकवरी के दौरान ठीक करने की क्षमता है।

स्वास्थ्य-संबंधित विकार खाने से विकार की वसूली

यहाँ तीन तरीके दिए गए हैं जो शरीर में विकार ठीक करने के दौरान हमें स्वस्थ-संबंधित बोनस दे सकते हैं:

# 1 स्वास्थ्य-संबंधित विकार खाने की वसूली में बोनस: शरीर का पुनर्निर्माण हो सकता है

शरीर एक जादुई प्राणी है। यह बहुत सारे दुरुपयोग और अभी भी कार्य कर सकता है। यह भी नाजुक और नाजुक है। खाने की गड़बड़ी के दौरान, हम अक्सर सोचते हैं कि हमारा शरीर अजेय है और हम जो कर रहे हैं वह बुरा नहीं है। जब तक कि कुछ टूट नहीं जाता है या ठीक से काम करना बंद कर देता है और तब हमें इस मानव शरीर की नाजुकता का सामना करना पड़ता है जो हमारा घर है।

और चूंकि यह एकमात्र शरीर है जो इस जीवन में हमारा घर है, इसलिए इसका ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। सच्चाई यह है कि खाने के विकार हमारे शरीर को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं, लेकिन उम्मीद भी है। शरीर अविश्वसनीय रूप से लचीला है और जब उसे प्यार, उचित पोषण, समय और देखभाल दी जाती है, तो वह खुद को फिर से बना सकता है। कुछ नुकसान समय के साथ उलटा हो सकता है। जैसा कि हम विकार वसूली खाने में हैं, हमारे शरीर अक्सर हमारे साथ ठीक हो जाते हैं।

भोजन विकार विकार में # 2 स्वास्थ्य संबंधी बोनस: मन फिर से बना सकता है

यदि आप अपने खाने के विकार में हैं, तो आप जानते हैं कि पूरे दिन आपके सिर में एक बुरा आवाज होना पसंद है, आपको बताएंगे कि आपको क्या करना है और आप कैसे असफल हैं। मन एक डरावनी जगह है क्योंकि खाने का विकार इसे कठपुतली की तरह लेता है।

विकार वसूली खाने के माध्यम से, हम सीखते हैं कि कैसे अपने मन को वापस लेना है। हम सीखते हैं कि कैसे तर्कहीन विचारों पर सवाल करें और दूसरी बात यह है कि खाने के विकार की आवाज़। एक प्रमुख स्वास्थ्य संबंधी ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी बोनस उस आवाज़ को वापस ले रहा है।

नाम की कोई चीज है तंत्रिका प्लास्टिसिटी, जिसका अर्थ है कि मस्तिष्क को सिद्ध किया गया है कि वह खुद को फिर से बना सकता है और अलग तरह से कार्य कर सकता है। मैंने शारीरिक रूप से अपने मस्तिष्क को कार्रवाई में नहीं देखा है, लेकिन मुझे पता है कि यह सच है क्योंकि मुझे लगता है कि जब मैं खाने के विकार में पकड़ा गया था, तो इससे बिल्कुल अलग है। मेरा मस्तिष्क चिकित्सा और सीखने के कौशल के कारण अलग है, जो मैंने अपने पहले के जीवन में याद नहीं किया था। मस्तिष्क पहले की तुलना में स्वस्थ होने के लिए पुनर्निर्माण कर सकता है।

भोजन विकार विकार में # 3 स्वास्थ्य संबंधी बोनस: आत्मा का पुनर्निर्माण कर सकते हैं

आत्मा हम में से कुछ के लिए एक नेबुला चीज हो सकती है, लेकिन मैं इसका उल्लेख करना चाहता हूं क्योंकि मैंने पाया है कि हम में से कई खाने की विकारों के साथ, उनके साथ बहुत शर्म की बात है। ऐसी भावना है कि ईश्वर ने हमें छोड़ दिया और बहुत गुस्सा है, और यहां तक ​​कि भगवान के प्रति घृणा भी है, और यह दर्दनाक हो सकता है।

हम में से बहुत से लोग धार्मिक या आध्यात्मिक व्यवस्थाओं से उठे हुए थे, जो हमें अपराध या शर्म करने के लिए प्रवृत्त थे। खाने की गड़बड़ी के दौरान, ये सिस्टम हमें यह महसूस करवा सकते थे कि हमें उच्च शक्ति से भी प्यार नहीं था। विकार वसूली खाने के दौरान, आप भगवान, ब्रह्मांड या उच्च शक्ति के साथ अपने रिश्ते को ठीक करते हैं। आपको यह तय करना है कि आपकी क्या सेवा है और क्या नहीं।

मैंने पाया कि ईश्वर के साथ अव्यवस्था ठीक होने और मेरे क्रोध को खाने से, मैंने एक ईश्वर के पास एक गोल चक्कर का रास्ता तय किया, जो मुझे विश्वास है कि मैं प्यार करता हूँ या मुझे शर्म नहीं आती। हर किसी का रास्ता अलग है लेकिन हमारी आत्मा किसी भी तरह से पुनर्निर्माण नहीं कर सकती है कि इसे कैसे फाड़ा गया है। मैंने देखा है कि आध्यात्मिकता के साथ यह संबंध कई लोगों के लिए रिकवरी और उसके बाद अविश्वसनीय रूप से सहायक है।

खाने से संबंधित विकार ठीक करने के लिए स्वास्थ्य से संबंधित बोनस हैं

खाने की गड़बड़ी ने कोई फर्क नहीं पड़ता, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह अंतिम कहना नहीं है। हमारे पास हमारे जीवन का विकल्प है, और खाने के विकार के माध्यम से हम अपने स्वास्थ्य को पुनः प्राप्त करते हैं।