जब रसोई परिवार का कमरा है
क्यू: “हमारे परिवार में सभी को ADHD है। हम सभी रसोई में एक साथ घूमना पसंद करते हैं, जो इसे व्यवस्थित रखने के लिए हमारे घर में सबसे चुनौतीपूर्ण जगह बनाता है। हर स्थान पर पास में कुछ अनियंत्रित मेल, कागजी कार्रवाई, कामों के बारे में नोट्स, अधिक सूचियाँ बनाने के लिए एक पेन, चश्मा और इसी तरह के अन्य सामान हैं। हम यह सब कैसे व्यवस्थित करते हैं, ताकि हमारे पास इकट्ठा करने के लिए एक सुखद स्थान हो? ”
आप अपनी रसोई की मेज या काउंटर से बहुत कुछ पूछ रहे हैं - मेल, कैलेंडर, कागजी कार्रवाई, कार्यालय की आपूर्ति, भोजन और सामाजिककरण की मेजबानी! एक आदर्श दुनिया में, मेल और कागजात मेल-सॉर्ट केंद्र और फिर कार्यालय में जाते हैं। पढ़ना और विस्तारित सामाजिककरण परिवार के कमरे में होता है, जिससे भोजन के लिए तालिका स्पष्ट हो जाती है।
यदि आप उन कार्यों को नहीं कर सकते हैं, तो यहां कुछ या सभी नौकरियों की सेवा के लिए रसोई को कैसे व्यवस्थित किया जाए।
रसोई कैसे व्यवस्थित करें
नामित रसोई क्षेत्र बनाएं
यदि संभव हो, तो परिवार के प्रत्येक सदस्य को दो कुर्सियाँ सौंपें। एक कुर्सी बैठने के लिए आरक्षित है, दूसरी उनके लिए कागजी कार्रवाई
. मेज के नीचे कुर्सियों को टक करके, उन पर आइटम छिपाए जाएंगे, जिससे कमरा और अधिक आरामदायक हो जाएगा। कलम, पोस्ट-इसके और कैंची के लिए एक वर्ग पेंसिल कप नमक / काली मिर्च के साथ मेज पर रह सकते हैं। फलों की टोकरी को किचन काउंटर पर ले जाएं।[पढ़ने के लिए क्लिक करें: किसी भी रसोई को सरल बनाने के 10 तरीके]
अधिक रसोई स्थान जोड़ें - रचनात्मक रूप से
यदि टेबल में पर्याप्त बैठने की जगह नहीं है, तो बहु-पॉकेट पाउच के लिए ऑनलाइन खोजें जो आपके बगल में कुर्सी के पीछे संलग्न हैं (अपनी खुद की कुर्सी के पीछे नहीं), या अपनी सीट से नीचे लटकाएं। प्रत्येक परिवार के सदस्य के कागजात / चश्मा निर्दिष्ट थैली में जमा किए जा सकते हैं।
शायद मेज के आसान पहुंच (कोई कदम) के भीतर एक बुककेस को नामित बिन या टोकरी के साथ पहना जा सकता है। परिवार के सदस्यों को मेज पर छोड़ दिया जाता है जो कुछ भी कर सकते हैं और भोजन या सामूहीकरण का समय होने पर अपनी निर्दिष्ट कुर्सी, थैली या टोकरी में जमा कर सकते हैं।
कागजी कार्रवाई न भूलें
इसका प्रबंधन करने के लिए एक उचित प्रणाली के बिना कागजी कार्रवाई बहुत जल्दी अनियंत्रित हो सकती है। यह स्पष्ट रूप से लेबल करने के लिए आवश्यक है कि क्या महत्वपूर्ण है (यानी मेज पर क्या रह सकता है), और क्या पक्ष में रखा जा सकता है।
- "करने के लिए" कागजात: सीट पॉकेट में, या एक फ़ाइल धारक जो कागज को सीधा रखता है, स्पष्ट रूप से प्रत्येक दस्तावेज़ प्रकार ("जीवन बीमा परियोजना") लेबल करें "बिलों का भुगतान करने के लिए," और "लाइसेंस नवीनीकरण") इसलिए सामग्री आपके रडार पर रहती है (और भोजन के छींटे और रसोई से साफ रखी जाती है) हादसे)।
- महत्वपूर्ण लेकिन शायद ही कभी इस्तेमाल किए गए दस्तावेज़: एक फ़ाइल दराज का उपयोग करें। जब दस्तावेज़ एक पृष्ठ - जन्म प्रमाणपत्र या विवाह लाइसेंस पर होते हैं - उन्हें एक फ़ोल्डर में एक साथ रखा जाता है, और इसे वर्णनात्मक रूप से लेबल करें। उदाहरण के लिए, इस फ़ोल्डर को "महत्वपूर्ण पेपर्स" कहने के बजाय, "पासपोर्ट, आदि" जैसे कुछ के लिए विकल्प चुनें। बड़े बहु-पृष्ठ दस्तावेज़, जैसे "बंधक" या "तलाक / हिरासत", अपनी खुद की फाइलें प्राप्त करते हैं। काउंटर पर एक नोट छोड़ दें और अपने नए घर की याद के रूप में एक साधारण मास्किंग टेप लेबल बनाएं।
- कई तरह का: प्रेरणादायक लेख और Pinterest प्रिंटआउट न तो महत्वपूर्ण है, न ही जरूरी है, और न ही करने के लिए। वे पढ़ने / शौक / आनंद की श्रेणी में हैं, और उनके पास अपना घर होना चाहिए - शायद एक अलग सीट की जेब में, या रसोई के पास एक टोकरी?
रसोई कैसे व्यवस्थित करें: अगले चरण
- पढ़ें: मैं अपनी रसोई मंत्रिमंडलों को कैसे रख सकता हूं?
- मार्गदर्शक: अंतिम कक्ष-दर-कमरा संगठन
- डाउनलोड: आपका नि: शुल्क गाइड अव्यवस्था को नियंत्रित करने के लिए
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15 जनवरी 2021 को अपडेट किया गया
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