किसी को अस्वीकार करने के लिए मानसिक स्वास्थ्य सहायता की पेशकश कैसे करें
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- किसी को अस्वीकार करने के लिए मानसिक स्वास्थ्य सहायता की पेशकश कैसे करें
- कोई क्यों मानसिक स्वास्थ्य सहायता को अस्वीकार करेगा?
- मानसिक स्वास्थ्य सहायता के छोटे खुराक के साथ शुरू करें
- फेसबुक फैंस द्वारा शेयर किए गए सबसे लोकप्रिय हेल्दीप्लस लेख
- हेल्दीप्लेस मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग से
- मानसिक स्वास्थ्य के लिए खड़े हो जाओ
- नवीनतम मानसिक स्वास्थ्य समाचार
किसी को अस्वीकार करने के लिए मानसिक स्वास्थ्य सहायता की पेशकश कैसे करें
आपने किसी प्रियजन या परिवार के सदस्य को मानसिक स्वास्थ्य सहायता देने की कोशिश की है, लेकिन वे इसे अस्वीकार करते हैं। अब तुम क्या करते हो?
कोई क्यों मानसिक स्वास्थ्य सहायता को अस्वीकार करेगा?
जब कोई मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष से गुजर रहा होता है, तो वह अपनी लड़ाई को लेकर शर्मिंदा या असुरक्षित महसूस कर सकता है। बहुत से लोग जो एक मानसिक बीमारी से ग्रस्त हैं, या नए मूड और भावनाओं के साथ काम कर रहे हैं, जब दूसरों को मानसिक स्वास्थ्य समर्थन दिखाने की कोशिश करते हैं तो गुस्सा बढ़ सकता है (मानसिक बीमारी और गुस्सा
). संघर्षरत व्यक्ति के लिए दूसरों को बंद करना बिल्कुल सामान्य है, लेकिन कभी-कभी, प्रियजनों को असहाय महसूस हो सकता है क्योंकि वे नहीं जानते कि समर्थन दिखाने के लिए उस व्यक्ति तक कैसे पहुंचें (अलगाव: मानसिक रूप से बीमार के लिए एक डबल-एडेड तलवार).मानसिक स्वास्थ्य सहायता के छोटे खुराक के साथ शुरू करें
आप किसी को समर्थन और सलाह के साथ अभिभूत नहीं करना चाहते हैं यदि वे अभी तक इसे गले लगाने के लिए तैयार नहीं हैं। इसके बजाय, उनकी देखभाल करने के लिए छोटे, गैर-घुसपैठ तरीके खोजें। आप इसे उन तरीकों से कर सकते हैं जो स्पष्ट रूप से हाथ में मानसिक बीमारी पर केंद्रित नहीं हैं।
- एक आरामदायक गतिविधि की योजना बनाएं। संघर्ष करने वाले व्यक्ति के साथ एक दिन या गतिविधि की योजना बनाकर, व्यक्ति अपनी कुंठाओं को दूर करने और किसी अन्य चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होगा। सुनिश्चित करें कि गतिविधि आराम, शांत और निश्चित रूप से, सभी के लिए मजेदार है।
- एक सहायक पुस्तक या मूवी खरीदें। जब आप एक पुस्तक या फिल्म खरीदते हैं जिसमें एक सकारात्मक संदेश होता है या जिसमें आप उस व्यक्ति के समान चरित्र शामिल करते हैं पता है, वह व्यक्ति अपने बारे में बात करने के लिए बिना उनके साथ सकारात्मक संदेश ले सकेगा संघर्ष।
- एक मजेदार देखभाल पैकेज मेल करें। लगातार ईमेल और संदेश भेजने के दिन में, वास्तविक मेल प्राप्त करना बेहद रोमांचक हो सकता है। किसी भी तरह से अपनी मानसिक बीमारी को शामिल नहीं करने के लिए अपने प्रियजन को मज़ेदार तरीकों से भरे पैकेज भेजें। आप आसानी से कम लागत वाली वस्तुओं को पा सकते हैं जो आपके प्रियजन के दिन को रोशन करेंगे और उन्हें अपनी ठुड्डी को बनाए रखने के लिए याद दिलाएंगे।
एक अंतिम नोट, और यह सबसे महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि हो सकती है जिसे मैं आपके साथ साझा कर सकता हूं - जबकि आप के साथ बात करना चाह सकते हैं अपनी मानसिक बीमारी के बारे में व्यक्ति, वे इसके लिए तैयार या महसूस नहीं कर सकते हैं, या वे इसके साथ चर्चा नहीं करना चाहते हैं आप। यह सर्वथा निराशाजनक और गुस्सा हो सकता है। इसलिए आप अपने लिए एक चिकित्सक पर विचार करना चाह सकते हैं। आपके पास अपनी भावनाओं को साझा करने के लिए कोई और एक पेशेवर होगा जो कुछ मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।
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