विषाक्त संबंधों के 7 मूल संकेत
एक जहरीले रिश्ते को कई तरीकों से परिभाषित किया जा सकता है। संक्षेप में, यह एक है भावनात्मक शोषण का रूप किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा निभाया गया जिसके साथ आप किसी रिश्ते में हैं। इस व्यवहार के अधीन होने के परिणामस्वरूप, यह भय, बेचैनी, नाखुशी, अवसाद या यहां तक कि ट्रिगर हो सकता है अभिघातज के बाद का तनाव विकार. एक जहरीले रिश्ते में होना अस्वास्थ्यकर है, आपकी आत्मा पर एक जोंक है और हर तरह से आनंदित जीवन जीने के लिए एक बाधा है।
जहरीले लोग अपने आसपास की हर चीज को प्रदूषित कर देंगे। संकोच मत करो। धूप देना। ~ मैंडी हेल
क्यों विषाक्त रिश्ते आपके लिए खराब हैं?
आप अपने जीवन में ऐसे लोगों के लायक हैं जो आपको ईंधन देते हैं और आपको उठाते हैं। आपके जीवन का एक विषाक्त व्यक्ति केवल अपनी, अपनी जरूरतों और इच्छाओं के बारे में चिंतित है, न कि आपकी। आपके पास आपके जीवन में एक से अधिक व्यक्ति हो सकते हैं जो आपकी खुशी को मार रहे हैं, आपकी ऊर्जा को कम कर रहे हैं और आपकी पूर्ति को खराब कर रहे हैं। आपने देखा है गाली के लाल झंडे लेकिन उन्हें अनदेखा करने के लिए चुना गया क्योंकि एक अच्छा गोल्फ शॉट, जो आपको वापस आने के लिए रखता है टी-बॉक्स, आपको दूसरे द्वारा प्रदर्शित अच्छे प्रदर्शन की चमक द्वारा विषाक्त संबंधों के लिए सीमित रखा जाता है व्यक्ति (
रूटीन में यह अपमानजनक संबंधों में बने रहने में आसान होता है).अपने जीवन में लोगों और आपके द्वारा बनाए गए रिश्तों का जायजा लें। किसी व्यक्ति के कर्मों के प्रति, न कि केवल शब्दों और भावनाओं और अपनी प्रकृति पर विश्वास रखें. आप जानते हैं कि एक अस्वास्थ्यकर रिश्ते की सीमाएं कब पार हो गई हैं क्योंकि आपकी भावनाएं, आवाज, समय, स्थान और जीवन अब आपके साथ परिभाषित नहीं हैं। स्वस्थ रिश्ते आपको एक भावना पैदा करने के लिए प्रेरित करते हैं ख़ुशीएक दूसरे के लिए संतुष्टि और आनंद।
विषाक्त रिश्ते आप पर चुपके कर सकते हैं
यदि आप उस पर ध्यान नहीं देते हैं जो आप पर ध्यान दे रहे हैं, तो कभी-कभी एक विषाक्त व्यक्ति और एक विषाक्त संबंध "आप कैसे क्रिसमस चोरी चुरा सकते हैं" की तरह आप पर चुपके कर सकते हैं। कुंजी एक विषैले के बुनियादी संकेतों को पहचान रही है रिश्ते। मुझे पता है कि आप क्या सोच रहे हैं। हां, सबसे खराब विषाक्त संबंध तब हो सकता है जब यह आपके महत्वपूर्ण दूसरे के साथ हो। यह एक विशिष्ट मामला है codependence. लेकिन फिर भी, आपको जल्दी से यह निर्धारित करना होगा कि क्या यह एक ऐसा संबंध है जिसे ठीक किया जा सकता है या जिसे अलग करने की आवश्यकता है।
आप उनसे प्यार कर सकते हैं, उन्हें माफ कर सकते हैं, उनके लिए अच्छी चीजें चाहते हैं।.. लेकिन फिर भी उनके बिना आगे बढ़ना।~ मैंडी हेल।
एक विषाक्त संबंध के सात संकेत
जहरीले रिश्ते के सात बुनियादी संकेतों के साथ जागरण प्रक्रिया शुरू करें:
- व्यक्ति और ऊर्जा को बाद में देखने से पहले असहज महसूस करना
- अप्रभावित, असमर्थित और अप्राप्य महसूस करना
- ऐसा महसूस करना कि वह आपके साथ पूरी तरह से खुला और ईमानदार नहीं है
- आत्म-सुधार की तलाश करने पर आलोचना और न्याय महसूस करना
- ऐसा महसूस करना कि व्यक्ति आपकी भावनाओं और चिंताओं को सक्रिय रूप से नहीं सुनता है
- यह उसके या उसके बारे में और शायद ही कभी आपके बारे में महसूस कर रहा है
- ऐसा महसूस करना कि वह लगातार आपसे मुकाबला कर रही है
यदि आप ऐसा महसूस करते हैं, तो संभावना है कि आप एक विषैले रिश्ते में हैं। क्या आप रिश्ते को ठीक कर देंगे या इसे बदल देंगे?
क्या आपके जीवन में कोई है जिसे आप विषाक्त मानते हैं? आश्चर्य है कि आपने एक विषाक्त व्यक्ति को अपने जीवन में कैसे आकर्षित किया? क्या आपने यह सोचना बंद कर दिया है कि कैसे एक जहरीले रिश्ते से बचा जा सकता है? क्या आपने कभी सोचा है कि आप विषाक्त व्यक्ति थे?
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