मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना? तुम अकेले नहीं हो
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मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना? तुम अकेले नहीं हो
तुम अकेले नही हो। इस उत्साहजनक बयान को कई जगहों पर देखा जा सकता है- और ऑफलाइन दोनों। यह इस तथ्य को संदर्भित करता है कि मानसिक स्वास्थ्य विकार काफी सामान्य हैं. नेशनल एलायंस ऑन मेंटल इलनेस (NAMI) और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ (NIMH) दोनों के अनुसार, अमेरिका में रहने वाले सभी वयस्कों का लगभग 20% (पांच में से एक) किसी भी वर्ष में मानसिक बीमारी के रूप में अनुभव करता है। तो, सही मायने में, आप अकेले नहीं हैं।
ए मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह का लक्ष्य लोगों को मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों के दायरे का एहसास करने में मदद करना है। यह देखते हुए कि लगभग 20 प्रतिशत आबादी किसी न किसी प्रकार की मानसिक बीमारी का अनुभव करती है, संभावना बहुत अधिक है कि हर कोई किसी ऐसे व्यक्ति को जानता है जिसके जीवन को मानसिक बीमारी ने छू लिया है।
मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता बढ़ने से समझ बढ़ती है, न केवल मानसिक बीमारी बल्कि उन लोगों के बारे में जो इन मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का अनुभव करते हैं। इसके अलावा, यह जानना कि आप अकेले नहीं हैं अलगाव और शर्म की भावनाओं को कम कर सकते हैं; मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से जूझ रहा कोई व्यक्ति "अजीब" या "दोषपूर्ण" या केवल एक ही नहीं है। क्या आप अपनी मानसिक स्वास्थ्य कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं? क्या आप किसी को जानते हैं जो है? तुम अकेले नहीं हो। आप बहुत अच्छी कंपनी में हैं- मानवता।
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