एक अस्वास्थ्यकर संबंध क्या है?

डिस्कवर क्या एक रिश्ते को अस्वस्थ बनाता है और एक अस्वास्थ्यकर रिश्ते को प्रभावित करता है एक व्यक्ति पर।

रिश्ते कुछ ऐसे होते हैं जो हमारे पास उस पल से होते हैं जब तक हम पैदा होते हैं जब तक हम मर नहीं जाते। स्वस्थ या अस्वस्थ, हमारे रिश्ते हमारे माता-पिता, परिवारों, सहपाठियों, मित्रों आदि से शुरू होते हैं। इनमें से हर एक रिश्ता हमारी मदद कर सकता है, हमें समृद्ध कर सकता है, और हमें बेहतर इंसान बना सकता है और साथ ही साथ हमें आनंद भी दे सकता है। अस्वस्थ रिश्ते शायद ही कभी इन भावनाओं को बढ़ावा देते हैं।

अस्वस्थ रिश्ते हमें असहज, उदास और डर महसूस कर सकते हैं। लोगों के लिए यह एहसास करना बहुत मुश्किल है कि शायद एक दोस्त, सह-कार्यकर्ता या परिवार का सदस्य उनके साथ अच्छा या सम्मानजनक व्यवहार नहीं कर रहा है, जैसा कि उन्हें होना चाहिए। यह तब और भी मुश्किल हो सकता है जब उनके साथ इस तरह से व्यवहार करने वाला व्यक्ति प्रेमी हो।

इसका मतलब यह नहीं है कि अगर कोई आपके साथ बुरा व्यवहार करता है या आपके पास असहमति है कि संबंध स्वचालित रूप से अस्वस्थ है। असहमति स्वस्थ रिश्तों में हर समय होती है। अक्सर जो एक रिश्ते को स्वस्थ बनाता है वह असहमति होने पर समझौता करने की आवश्यकता और कार्य है।

नियंत्रण और दुरुपयोग

अस्वस्थ रिश्ते को एक या दूसरे को नियंत्रित करने की आवश्यकता द्वारा विवाहित होता है। जब तर्क होते हैं, तो एक व्यक्ति को हमेशा खुद के बारे में बुरा महसूस करने के लिए बनाया जाता है; जब उपहास और नाम-कॉलिंग आदर्श है। जब एक पार्टी तय करती है कि दूसरे को कैसे कपड़े पहनने हैं, सोचने और महसूस करने के लिए, जब उनके या उनके दोस्तों के लिए समय नहीं बनाया जाता है। जब उस व्यक्ति के स्वभाव का डर अन्य लोगों के लिए संबंधों या निकटता को हतोत्साहित करता है। ऐसे रिश्ते में जहां एक पक्ष या दूसरा सहयोग का पालन करने के लिए शारीरिक, मौखिक या भावनात्मक नुकसान पहुंचाता है और आज्ञाकारिता स्वस्थ नहीं होती है। इनमें से कोई भी एक रिश्ते में स्वस्थ संकेत नहीं हैं।

भय, शोक और क्रोध किसी भी रिश्ते का नियमित हिस्सा नहीं है और न ही होना चाहिए। हां, लोगों को सामान्य चीजों के माध्यम से गुस्सा और दुख होगा, लेकिन जब यह स्थिर होता है और यह 'दुरुपयोग' के स्तर को प्राप्त करता है - तो संबंध स्वस्थ नहीं है।

मानसिक और भावनात्मक दुर्व्यवहार

दुर्व्यवहार शारीरिक होना नहीं है, हालांकि जब लोग दुरुपयोग पर विचार करते हैं तो वे चोट और चोटों के बारे में सोचते हैं। मानसिक और भावनात्मक शोषण बहुत क्रूर है, बहुत गहरे घाव छोड़ देता है और हमेशा दिखाई नहीं देता है। उदाहरण के लिए, माइकल और जेन डेटिंग कर रहे हैं। माइकल ने जेन का जोरदार तरीके से पीछा किया, जबकि वह किसी अन्य व्यक्ति के साथ शामिल थी। उसने उसे अपने जीवन में उतारने के लिए झुकते हुए घुटने पर पैर रखा। राजी हो गया, जेन ने आखिरकार ऐसा किया।

सबसे पहले, सब कुछ बहुत अच्छा है और वे बहुत सारी गतिविधियों को साझा करते हैं, लेकिन वह हमेशा वही होता है जो यह तय करता है कि वे कहां जाएंगे, वे क्या करेंगे और कब करेंगे। वह ध्यान नहीं देती क्योंकि वह ध्यान आकर्षित करती है। यदि वह कोई सुझाव देती है, तो उसे विचार को बदनाम करने या उस पर उपहास उड़ाने की जल्दी होती है। वह अक्सर उसके सुझावों को सिरे से नकार देगा क्योंकि वह पहले से ही योजना बना चुका है कि वह उनके बारे में जानता था या नहीं। जेन जानता है कि वह इन चीजों को करता है क्योंकि वह उसकी परवाह करता है, वह उसे हर समय यह बताता है, लेकिन जेन किसी भी योजना बनाने से डरता है जब तक कि वह उससे पहले नहीं सुनता क्योंकि वह परेशान हो जाएगा।

यह एक बहुत ही सच्चा उदाहरण है; यह एक ऐसी स्थिति है जो तब तक बदतर और बदतर होती गई जब तक कि जेन के अधिकांश दोस्तों ने जेन को कभी नहीं देखा। उसके परिवार ने शायद ही कभी उसे माइकल के बिना देखा और केवल जब माइकल ने फैसला किया कि यह उनके साथ यात्रा करने का समय था। उसके दोस्तों को पता चला कि कई हफ्तों से, जेन के साथ माइकल ने 'ब्रेकअप' कर लिया था और फिर भी, उन्होंने कभी ऐसा नहीं होने दिया उसकी चाल इसलिए चली गई क्योंकि वह कहता रहा कि उसने वास्तव में उससे प्यार किया है और आखिरकार, वे वापस मिल जाएंगे साथ में।

अगर वह अपनी योजना बनाना चाहती थी या ऐसा कुछ भी नहीं करती थी जिसमें उसे शामिल नहीं किया जाता है, तो माइकल जेन को भयानक महसूस कराता था। उसने उसे बेवकूफ बना दिया, अगर वह चारों ओर बैठी और इंतजार कर रही थी कि वह पूरी शाम को फोन करे, जब उसके पास ऐसा करने का कोई इरादा नहीं था। माइकल और जेन ने एक बहुत ही अस्वास्थ्यकर रिश्ता साझा किया और इसमें कई, कई महीने लग गए, यहाँ तक कि किसी को भी उसके कम शेयर को स्वीकार करने के लिए काफी परेशान होना पड़ा। ऐसा करने में, जेन ने एक तरह से बाहर जाने का दरवाजा खोल दिया, लेकिन एक और कई महीने बिताए अपराधबोध से गुज़रे क्योंकि वह बाहर होना चाहती थी।

माइकल ने जेन को नहीं मारा। उसने कभी भी उस पर कोई शारीरिक छाप नहीं छोड़ी। लेकिन शब्दों के साथ उनका मिजाज, फुसफुसाहट और तरीका उन्हें अपने अंगूठे के नीचे रखता था। जब माइकल के बेवफाई और अन्य रिश्तों के सबूत के साथ चिंतित दोस्तों द्वारा सामना किया गया, जेन अभी भी समाप्त नहीं कर सका रिश्ता क्योंकि माइकल ने उसे बताया कि यह सब झूठ था - कि महिलाओं का मतलब उसके लिए कुछ भी नहीं था और उसे उसके परिवार द्वारा गुमराह किया जा रहा था दोस्त। जितने लोगों के लिए यह मानना ​​उतना ही कठिन है, जेन ने उन पर विश्वास किया।

अस्वास्थ्यकर रिश्ते एक खतरनाक चीज हैं क्योंकि उन्हें उन लोगों को डराने के लिए किरकिरा, गंदा और शारीरिक घूंसे से भरा नहीं है जो उन्हें पकड़ लेते हैं। माइकल और जेन का उदाहरण केवल एक है, वस्तुतः दर्जनों अन्य हैं और उन लोगों के लिए जिनके पास कभी नहीं था खुद को एक बुरे रिश्ते में खोजने का दुर्भाग्य यह समझना बहुत मुश्किल है कि कोई भी इसमें क्यों रहेगा यह।

इन रिश्तों को बनाए रखने के कारणों के बारे में सिर्फ दूसरे पक्ष की जोड़-तोड़ की शक्ति नहीं है, लेकिन हम सभी के लिए सहज इच्छा दूसरों के लिए भावनात्मक निकटता है। हम चाहते हैं कि कोई हमें चाहे। हम करीब महसूस करना चाहते हैं। यहां तक ​​कि जब हम डरते हैं कि यह क्या है - हम अभी भी चाहते हैं कि यह हमें प्यार करे।