अपने अत्यधिक प्रतिस्पर्धी बच्चे को शिक्षण नियंत्रण

अपने आत्मविश्वास और प्रतिस्पर्धा की भावना को चोट पहुंचाए बिना अपने प्रतिस्पर्धी बच्चे की मदद करना सीखें।

एक माँ लिखती है: मेरा दस वर्षीय बेटा प्रतिस्पर्धा के लिए प्रतिक्रिया करता है जैसे कि वह जीवन है या मृत्यु। उसके अतिरेक लोगों को उसके साथ खेलने से डरते हैं। हम उसकी मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं?

अत्यधिक प्रतिस्पर्धी बच्चों का नकारात्मक पक्ष

खेल खेल रहे बच्चे या अन्य खेल भावनाओं और दृष्टिकोण के मिश्रण के साथ अनुभव का अनुभव करते हैं। कुछ के लिए, प्रतियोगिता जीतने के लिए एक तीव्र ड्राइव आग लगाती है, जो भावनाओं की मजबूत धाराओं और सामने की उम्मीदों को भेजती है। अगर जीत उन्हें मिलती है, तो हार की पीड़ा कुछ हद तक अप्रिय से लेकर नीच तक हो सकती है। इसके विपरीत, यदि वे विजयी होते हैं, तो गर्व के साथ उनका प्रदर्शन एक अच्छी बात को सामाजिक मोड़ में बदल सकता है। मित्रता पीड़ित होती है, प्रतिष्ठा मिटती है और अन्य नकारात्मक परिणाम अत्यधिक प्रतिस्पर्धी बच्चे को प्रभावित करते हैं। माता-पिता, शिक्षक, प्रशिक्षक और साथियों सहित अतुल्य दर्शक, "यह सिर्फ एक खेल है" के साथ आराम करने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन "प्रतियोगिता फॉल-आउट" के गले में बच्चा इसके बारे में कुछ नहीं चाहता है।

कैसे खेल माता-पिता अपने अत्यधिक प्रतिस्पर्धी बच्चे की मदद कर सकते हैं

अगर आपका बच्चा पीड़ित है उन्मादी भावनाएँ यहाँ प्रतियोगिता से शुरू होने से आग को शांत करने के लिए कुछ कोचिंग युक्तियाँ हैं:

पहचानें कि समस्या का अधिकांश हिस्सा धारणा और अनुपात के साथ है। कुछ बच्चे ईंधन के रूप में जीतने की आवश्यकता को देखते हैं जो प्रतिस्पर्धा को मज़ेदार बनाता है और उन्हें खेलने का एक कारण देता है। यह धारणा कि वे अन्य संतोष प्राप्त कर सकते हैं, जैसे कि समाजीकरण या वृद्धिशील सुधार, उनके लिए नहीं होता है। यह संकीर्ण धारणा जीतने या हारने के लिए प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के लिए मंच निर्धारित करती है। इस जागरूकता का उपयोग "खेलने के कारणों" के बारे में उनके विचार का विस्तार करने के लिए करते हुए उन्हें दिखाते हैं कि कैसे हम प्रतिस्पर्धा करने के लिए भावनाओं को खेल के आसपास की अन्य सभी परिस्थितियों के साथ मेल खाना चाहिए।

एक "प्रतियोगिता बैरोमीटर" बनाएं जो खेल में उनके भावनात्मक निवेश की निगरानी के लिए एक दृश्य संदर्भ प्रदान करता है। प्रतिस्पर्धा के विभिन्न डिग्री प्रदर्शित करने का एक तरीका 1-10 से ऊर्ध्वाधर पैमाने पर ग्रेडेशन प्रदर्शित करना है। पैमाने के एक तरफ, प्रत्येक संख्या को स्थितियों से जोड़ते हैं, जैसे कि वर्तमान और खेल स्थान। दूसरी ओर, आकस्मिक से तीव्र तक की भावनाओं का वर्णन करें कि यह बताने के लिए कि विभिन्न परिस्थितियाँ भावनाओं को प्रतिस्पर्धा में कैसे जोड़ती हैं। इस बात पर जोर दें कि भले ही किसी स्थिति के लिए मजबूत भावनाएं उपयुक्त हों, लेकिन सभी को जिम्मेदारी से खेलने के लिए आत्म-नियंत्रण लाना होगा।

खेल के समय के दौरान उपयोग करने के लिए स्व-टॉक टूल और अन्य अभ्यास प्रदान करें। अत्यधिक प्रतिस्पर्धी बच्चे के लिए, जीत का पीछा करने का रोमांच अक्सर चरम सीमा का एक आंतरिक संवाद होता है। "मैं हार नहीं सकता" या "मुझे अपने साथियों को जितना चाहे जीतना है," जैसे बयान भावनाओं के उबलते पुंज को आग देते हैं। अपने बच्चे को तापमान कम करने में मदद करें बयान देकर वे जरूरत पड़ने पर चुपचाप खुद को दोहरा सकते हैं, जैसे कि "मैं अपनी पूरी कोशिश करूंगा लेकिन नियंत्रण के लिए तैयार रहूंगा अपने आप से कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या होता है, "या" मैं वह नहीं बदल सकता जो लोग सोचते हैं, कहते हैं, या करते हैं। "इसके अलावा, एक अन्य आत्म-नियंत्रण के रूप में गहरी डायाफ्रामिक श्वास के मूल्य पर जोर दें। व्यायाम करते हैं।

उन्हें अनुग्रह के साथ जीतने और हारने का अभ्यास करने में मदद करें। टीकाकरण में प्रतिस्पर्धी ट्रिगर्स का एक जानबूझकर और क्रमिक अधिरोपण शामिल है, जब बच्चा बच्चा सीख गया हो आत्म-नियंत्रण के लिए कौशल. उन्हें अपनी ताकत और कमजोरियों के साथ-साथ भाग्य पर आधारित गेम खेलने के लिए आमंत्रित करें, ताकि वे संभावित परिदृश्यों की सीमा के पार अपने नए कौशल का उपयोग करने से परिचित हों। माता-पिता को पता चलेगा कि उन्हें सुंदर हार सीखने के साथ अधिक अभ्यास की आवश्यकता है इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपनी ताकत का उपयोग करने वाले खेल खेलते हैं।