सिज़ोफ्रेनिया के लिए वैकल्पिक उपचार
सिज़ोफ्रेनिया के इलाज के लिए एक समग्र दृष्टिकोण को कवर करना। मनोचिकित्सा, सामाजिक कौशल और व्यावसायिक प्रशिक्षण, स्व-सहायता समूहों और पारिवारिक हस्तक्षेप की चर्चा।
सिज़ोफ्रेनिया के लिए कौन से गैर-दवा उपचार उपलब्ध हैं?
'अब हमारे पास क्रांतिकारी अंतर्दृष्टि है कि सिज़ोफ्रेनिया - एक अपरिहार्य डाउनहिल गिरावट का कारण बनने के बजाय - वास्तव में वसूली की धीमी गति से प्रगति की ओर इशारा करता है " (अर्नोल्ड क्रूगर, सिज़ोफ्रेनिया: रिकवरी और होप, 2001)।
सिज़ोफ्रेनिया का कोई त्वरित इलाज नहीं है लेकिन लोग ठीक हो सकते हैं और कर सकते हैं। सिज़ोफ्रेनिया का अनुभव प्रत्येक व्यक्ति के लिए अद्वितीय होता है और इसके परिणामस्वरूप, प्रत्येक व्यक्ति की रिकवरी का अनुभव अद्वितीय होता है - जो एक व्यक्ति के लिए अच्छी तरह से काम कर सकता है वह दूसरे के लिए इतना अच्छा काम नहीं कर सकता है। यह महत्वपूर्ण है, इसलिए आपके लिए उपलब्ध सभी विभिन्न उपचार विकल्पों के बारे में जानने के लिए, ताकि आप अपनी वसूली में सक्रिय भूमिका निभा सकें। 'वसूली के लिए रोडवेज' के एक उत्कृष्ट चित्रण के लिए, यहाँ क्लिक करें.
एक समग्र दृष्टिकोण
यह स्किज़ोफ्रेनिया के उपचार के लिए लागू होने वाले समग्र दृष्टिकोण का अर्थ है, "यह आकलन करना कि स्किज़ोफ्रेनिया किसी व्यक्ति के सभी पहलुओं को कैसे प्रभावित कर रहा है। भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और शारीरिक सभी पहलुओं पर विचार किया जाना चाहिए - ध्यान विशेष रूप से बीमारी पर नहीं है। यह दृष्टिकोण मानता है कि एक व्यक्ति जिसके पास सिज़ोफ्रेनिया है, विशेष रूप से स्वास्थ्य समस्याओं की एक श्रृंखला के परिणामस्वरूप हो सकता है उनकी बीमारी और इनका इलाज करते समय सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों को प्रभावित नहीं किया जा सकता है, यह समग्र गुणवत्ता में सुधार करेगा जीवन "1। निवारक उपाय (समझदार सावधानी बरतने), इस दृष्टिकोण का एक हिस्सा हैं और किसी भी के लिए नज़र रखना शामिल है सामान्य स्वास्थ्य समस्याएं, आहार की आदतों की निगरानी, कैफीन और निकोटीन का सेवन, नींद के पैटर्न, व्यायाम और आराम की गतिविधियाँ।
वसूली के लिए अतिरिक्त रास्ते
यद्यपि सिज़ोफ्रेनिया के उपचार में दवा लगभग हमेशा आवश्यक होती है, यह आमतौर पर अपने आप में पर्याप्त नहीं है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, अतिरिक्त संसाधनों की तलाश करना महत्वपूर्ण है, जैसे कि ap टॉकिंग थैरेपी ’, सामाजिक और रोजगार पुनर्वास सेवाएं, और रहने की व्यवस्था जो विभिन्न चरणों में सहायक हो सकती है स्वास्थ्य लाभ। व्यक्तियों, परिवार के सदस्यों और स्वास्थ्य प्रदाताओं के लिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि वे उपचार योजनाओं और लक्ष्यों की दिशा में एक साथ निर्णय लें। नीचे कुछ गतिविधियाँ हैं जो पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में उपयोगी हो सकती हैं।
मनोसामाजिक हस्तक्षेप
शिक्षा
सिज़ोफ्रेनिया के बारे में व्यक्ति और परिवार के लिए शिक्षा आवश्यक है। शिक्षा और सूचना प्रदान करना परिवार के साथ-साथ सिज़ोफ्रेनिया वाले व्यक्ति को भी सक्षम बनाता है वसूली और पुनर्वास प्रक्रिया में एक सक्रिय भूमिका निभाते हैं, और एक सशक्त से ऐसा करने के लिए स्थान।
सामाजिक और जीवित कौशल प्रशिक्षण
सामाजिक और जीवित कौशल प्रशिक्षण, स्किज़ोफ्रेनिया वाले व्यक्तियों को स्वतंत्र रूप से जीने के लिए आवश्यक विभिन्न प्रकार के कौशल को फिर से सीखने के लिए सक्षम करने का एक प्रभावी साधन है। सामाजिक और जीवित कौशल प्रशिक्षण का उपयोग व्यक्तियों और समूहों के साथ किया जा सकता है और लोगों को ऐसे कौशल प्राप्त करने के अवसर प्रदान करता है जो वे विशेष जीवन के कारण विकसित नहीं कर पाए हैं। परिस्थितियों, फिर से जानें कौशल जो स्किज़ोफ्रेनिया या विशेष जीवन परिस्थितियों के अक्षम प्रभावों के कारण खो गए थे या कम हो गए थे और अधिक प्रभावी सक्षम करने के लिए मौजूदा कौशल को बढ़ाते हैं कार्य कर रहा।
व्यावसायिक प्रशिक्षण और पुनर्वास
कार्य में 'सामान्यीकरण' अनुभव होने और व्यक्तिगत व्यक्तिगत संतुष्टि जैसे लाभ प्रदान करने की क्षमता है, आत्म-सम्मान, अतिरिक्त आय, वित्तीय स्वतंत्रता, सामाजिक संपर्क और मनोरंजन और साहचर्य में वृद्धि हुई अवसरों। सबसे महत्वपूर्ण बात, यह अक्सर स्किज़ोफ्रेनिया वाले लोगों के लक्ष्य के रूप में पहचाना जाता है। सिज़ोफ्रेनिया वाला कोई भी व्यक्ति जो रोजगार प्राप्त करने में रुचि व्यक्त करता है, या जो रोजगार से लाभान्वित हो सकता है, को व्यावसायिक सेवाओं को प्राप्त करना चाहिए।
बात थैरेपी की
चुनने के लिए कई अलग-अलग 'टॉकिंग थैरेपी' हैं। वे अपने दृष्टिकोण में सीमा तक, संकट को कम करने और कौशल को बेहतर बनाने के लक्ष्य से हालांकि लोगों को अपने स्वयं के विचारों, भावनाओं और व्यवहार के पैटर्न को समझने में मदद करना चाहते हैं। इनमें से कुछ टॉकिंग थैरेपी नीचे सूचीबद्ध हैं।
परामर्श: परामर्शदाता निर्णय के बिना सुनते हैं और व्यक्तियों को उन मुद्दों का पता लगाने में मदद करते हैं जो वसूली प्रक्रिया में महत्वपूर्ण हैं। काउंसलर सलाह नहीं देते हैं, लेकिन खुद के लिए काम करने वाली चीजों में व्यक्तियों के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में कार्य करना चाहिए।
मनोचिकित्सा: मनोचिकित्सा एक सीखने की प्रक्रिया है जो बड़े पैमाने पर मौखिक संचार के आदान-प्रदान से पूरी होती है। मनोचिकित्सा के कई अलग-अलग झुकाव हैं लेकिन आम तौर पर इसे तीन व्यापक समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है: साइकोडायनामिक (जो है फ्रायड की शिक्षाओं के आधार पर), व्यवहारिक (जिसका उद्देश्य व्यवहार को संशोधित करना है) और मानवतावादी (जिसका उद्देश्य बढ़ना है स्वयं समझ)। जबकि व्यवहार संशोधन कुछ लोगों के लिए बहुत मददगार हो सकता है, सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों के लिए साइकोडायनामिक थेरेपी के उपयोग में अनुसंधान लगातार इसकी प्रभावशीलता का समर्थन करने में विफल रहा है। इसके अलावा, यह सुझाव देने के लिए कुछ सबूत हैं कि मनोचिकित्सा चिकित्सा हानिकारक है और इसलिए इसकी सिफारिश नहीं की जाती है।
ज्ञान संबंधी उपचार: संज्ञानात्मक चिकित्सा को संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT) के रूप में भी जाना जाता है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी व्यवहार पर विश्वासों, विचारों और आत्म-बयानों के प्रभाव से संबंधित है। सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों के लिए सीबीटी का उद्देश्य भ्रम की विसंगति के बारे में जागरूकता बढ़ाना और लगातार लक्षणों के लिए व्यावहारिक मैथुन तंत्र विकसित करना है।
स्व-सहायता समूह: कुछ लोगों को दूसरों के साथ अपने अनुभवों के बारे में बात करने में मदद मिलती है, जो सहानुभूति रख सकते हैं क्योंकि वे खुद ऐसी ही स्थितियों से गुजर रहे हैं। लोग दूसरों के साथ अपनी समस्याओं के माध्यम से काम करके और साथियों के बीच मजबूत समर्थन नेटवर्क विकसित करके व्यावहारिक मदद प्राप्त कर सकते हैं। स्वयं सहायता समूह सिज़ोफ्रेनिया आयरलैंड द्वारा चलाए जाते हैं और आयरलैंड गणराज्य के अधिकांश क्षेत्रों को कवर करते हैं।
सिज़ोफ्रेनिया के लिए वैकल्पिक चिकित्सा
वैकल्पिक उपचारों का उपयोग लोगों द्वारा हजारों वर्षों से किया जाता रहा है और कुछ लोग उन्हें पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में बहुत मददगार पाते हैं। इनमें से कुछ उपचारों में शामिल हैं: ध्यान (विश्राम का एक विशेष रूप), अरोमाथेरेपी (आवश्यक तेलों का उपयोग), रिफ्लेक्सोलॉजी (दबाव बिंदुओं में हेरफेर) पैर), एक्यूपंक्चर (सुई और जड़ी बूटियों का उपयोग करते हुए प्राचीन चीनी उपाय), मालिश, ताई ची (आंदोलन में ध्यान), और योग (व्यायाम जो सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करता है और खींच)। आप कुछ रचनात्मक उपचारों को भी आजमाना पसंद कर सकते हैं, जिनमें कला, नाटक, संगीत, लेखन और प्रदर्शन शामिल हो सकते हैं। चाल यह पता लगाने के लिए है कि आप किस थेरेपी का सबसे अधिक आनंद लेते हैं और जो आपको सबसे अधिक उपयोगी लगता है, और यह केवल परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से किया जा सकता है (हालांकि आपको पता लगाने में बहुत मज़ा आना चाहिए!)। हालांकि, यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि इन उपचारों का उपयोग आपकी दवा और मनोसामाजिक उपचारों (ऊपर सूचीबद्ध) के अलावा किया जाना चाहिए, न कि उनके बजाय।
पारिवारिक हस्तक्षेप
परिवार को सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों के लिए मूल्यांकन, उपचार और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया का एक अनिवार्य हिस्सा माना जाता है। इस भूमिका में प्रभावी होने के लिए परिवारों के लिए, अतिरंजित या थकावट के बिना, उनकी आवश्यकता होती है जानकारी, समर्थन, पेशेवर परामर्श के लिए पर्याप्त समय और मानसिक स्वास्थ्य को राहत देना सेवाएं। विशेष रूप से परिवारों के लिए सेवाओं के बारे में अधिक जानकारी के लिए इस पैक में रिश्तेदारों के लिए तथ्य पत्रक देखें।
वापस: मानार्थ और वैकल्पिक चिकित्सा
संदर्भ
1. NSW विभाग स्वास्थ्य का (2001) द सिज़ोफ्रेनियाज़: क्लिनिकल प्रैक्टिस के लिए एक समग्र दृष्टिकोण के लिए दिशानिर्देश, सिडनी, 66
2. मैकएवॉय, जे.पी., स्कीफेलर, पी.एल. और फ्रांसिस, ए। (ईडीएस) (1999) स्ज़ोफ्रेनिया के लिए विशेषज्ञ सहमति उपचार दिशानिर्देश: मरीजों और परिवारों के लिए एक गाइड, विशेषज्ञ सहमति दिशानिर्देश श्रृंखला: स्किज़ोफ्रेनिया का उपचार 1999, जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल साइकियाट्री, 60 (suppl.11), 4-80
3 & 4. NSW विभाग स्वास्थ्य की, op.cit।, 46
5. McEvoy एट अल।, op.cit।, 4
6. Ibid।
7. & 8. NSW विभाग स्वास्थ्य की, op.cit।, 46
स्रोत: इस लेख के कुछ हिस्सों को सिज़ोफ्रेनिया आयरलैंड की अनुमति के साथ दोहराया गया है।
