ध्यान डेफिसिट विकार: माता-पिता को क्या पता होना चाहिए
ADD की पहचान करना
यदि आपको लगता है कि आपका बच्चा अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर के लक्षण दिखाता है - कम ध्यान अवधि, आवेगी व्यवहार और अति सक्रियता - ऐसे कई कदम हैं जो आप उठा सकते हैं। चूंकि अधिकांश बच्चे कभी-कभार इनमें से कुछ लक्षण दिखाते हैं, इसलिए अपने आप से पूछें कि क्या आप जिस व्यवहार को लेकर चिंतित हैं, वह लगातार बना रहता है और यदि आपका बच्चा लगातार इस तरह के व्यवहार का प्रदर्शन करता है।
यदि ऐसा है, तो आपको पहले दूसरों के साथ परामर्श करना चाहिए जो बच्चे को अच्छी तरह से जानते हैं, जैसे रिश्तेदार और परिवार के दोस्त। उनसे ADD व्यवहार के बारे में बात करें और उन्हें संकेत दें कि वे आपके बच्चे को नियमित रूप से प्रदर्शित करते हैं। आप अपने बच्चे के व्यवहार पर भी ध्यान देना चाह सकते हैं।
इसके बाद, अपने बच्चे के शिक्षकों से बात करें, क्योंकि कक्षा में ADD के कई व्यवहार सबसे अधिक दिखाई देते हैं। आपके बच्चे के शिक्षक ADD संकेतों पर एक चेकलिस्ट का मुकाबला करना चाहते हैं, या अपने स्वयं के कुछ निष्कर्षों तक पहुँचने में आपकी सहायता करने के लिए ADD के साथ अन्य बच्चों के साथ अपने स्वयं के अनुभव का उपयोग कर सकते हैं। कई मामलों में, शिक्षक को संदेह हो सकता है कि किसी बच्चे को ADD है और माता-पिता को सूचित करें। ध्यान रखें कि कुछ बच्चे ADD वाले बच्चों के साथ वैसा ही व्यवहार करते हैं जब उन्हें अन्य कारणों से सीखने में समस्या होती है।
इसके अलावा, आपको एक चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य कार प्रदाता से परामर्श करना चाहिए। एक डॉक्टर एडीडी के चिकित्सा संकेतों को जान सकेगा और आपके बच्चे को देखने के लिए जानकारी के स्थानीय स्रोतों या मनोवैज्ञानिक की सिफारिश कर सकता है। चिकित्सक को अपने बच्चे को एक सामान्य चिकित्सा परीक्षा देनी चाहिए और शायद एक न्यूरोलॉजिकल मूल्यांकन की सिफारिश करनी चाहिए, यदि वह इसे आवश्यक मानता है।
आपका बच्चा स्कूल में ADD के साथ है
एडीडी के साथ बच्चों की शिक्षा, विकलांग व्यक्ति शिक्षा अधिनियम (आईडीईए) और 1973 के पुनर्वास अधिनियम की धारा 504 के तहत दो प्राथमिक संघीय कानून लागू हैं। इन कानूनों की चर्चा "अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर: अप अप द फैक्ट्स" में की गई है, जो इस सूचना किट में भी है।
यदि आप मानते हैं कि आपके बच्चे के पास विकलांगता है तो वह ADD या किसी अन्य हानि और स्कूल से उत्पन्न होती है जिले का मानना है कि आपके बच्चे को विशेष शिक्षा या संबंधित सेवाओं की आवश्यकता हो सकती है, स्कूल जिले को आपका मूल्यांकन करना चाहिए बच्चे। यदि स्कूल जिला किसी बच्चे का मूल्यांकन नहीं करता है, तो उसे अपने नियत प्रक्रिया अधिकारों के माता-पिता को सूचित करना चाहिए। संघीय कानून के अनुसार, एक स्कूल एक बच्चे के शैक्षिक निदान प्रदान करने के लिए जिम्मेदार है। एक बच्चे के विकलांगता और सर्वोत्तम उपचार के स्तर को निर्धारित करने के लिए, एक बहु-अनुशासनात्मक टीम बनाई जाती है जिसमें शामिल हैं शिक्षक, माता-पिता, और बाल मनोचिकित्सा (आमतौर पर स्कूल मनोवैज्ञानिक या स्कूल सामाजिक) में प्रशिक्षण के साथ कोई कार्यकर्ता)।
इन पेशेवरों के साथ बैठक में, आपके पास आपके बच्चे के साथ आपके व्यवहार पर आपके नोट्स होने चाहिए; और आपको शिक्षकों द्वारा किए गए अपने बच्चे के बारे में रिपोर्ट कार्ड और कोई टिप्पणी भी लानी चाहिए। बाद में, आपके पास एक मानकीकृत रेटिंग स्केल भरने का अवसर हो सकता है जो आपके बच्चे के व्यवहार की तुलना उन बच्चों से करता है जो पहले से ही ADD के साथ निदान करते हैं। आदर्श रूप से, टीम को पहले ADD लक्षणों की उपस्थिति का निर्धारण करने और फिर शैक्षणिक प्रदर्शन पर इसके प्रतिकूल प्रभाव को निर्धारित करने के लिए दो-स्तरीय दृष्टिकोण का पालन करना चाहिए।
एक बार जब आपके बच्चे का मूल्यांकन किया जाता है और एडीडी के लिए निर्धारित किया जाता है, तो स्कूल और शिक्षक उसकी जरूरतों और क्षमताओं के आधार पर आपके बच्चे की कक्षा और स्कूली शिक्षा में संशोधन कर सकते हैं। स्कूल अध्ययन कौशल, कक्षा प्रबंधन और संगठन में सहायता और प्रशिक्षण प्रदान कर सकता है। एक छात्र को सेवाओं की एक निरंतरता तक पहुंच होनी चाहिए, जो पुल-आउट कार्यक्रमों से होती है जो छात्र को संसाधन कक्ष से संबंधित सहायक सामग्री और कक्षा में प्रदान की जाने वाली सेवाओं पर व्यक्तिगत ध्यान देते हैं। शिक्षकों ने पाया है कि ADD वाले बच्चों की मदद करने के लिए उन्हें अक्सर बनाने की आवश्यकता होती है पाठ में संशोधन, इसकी प्रस्तुति, और इसके संगठन के साथ-साथ विशेष व्यवहार प्रबंधन।
माता-पिता और शिक्षकों को एक साथ काम करना चाहिए और एक दूसरे के साथ संवाद करना चाहिए ताकि बच्चे की पूरी तस्वीर तैयार हो सके और उसके व्यवहार में बदलाव पर ध्यान दिया जा सके। यदि आपका बच्चा दवा ले रहा है, तो आपको उसकी प्रगति पर नोट्स का अनुरोध करना चाहिए और दवा में किसी भी बदलाव के बारे में स्कूल को सूचित करना चाहिए। चूंकि ADD वाले बच्चों को दो अलग-अलग नियमों के नियमों का पालन करने में कठिनाई होती है, इसलिए माता-पिता और शिक्षकों को समान नियमों और समान प्रबंधन प्रणाली पर सहमत होना चाहिए। यदि आपके बच्चे के शिक्षकों को ADD के बारे में अधिक जानकारी नहीं है, तो आपको उनके साथ मिलना चाहिए, आपको समझाना चाहिए बच्चे की समस्याओं, और उन्हें इस सूचना पत्र और जानकारी के अन्य स्रोतों की प्रतियां दें जोड़ें।
दवा: पेशेवरों और विपक्ष
ADD वाले बच्चों का ध्यान विवादास्पद रहता है। दवा एक इलाज नहीं है और इसे एडीडी के लिए एकमात्र उपचार रणनीति के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। जबकि डॉक्टर, मनोचिकित्सक और अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से सलाह के लिए सलाह ली जानी चाहिए, आखिरकार आपको अपने बच्चे को दवा देने या नहीं करने के बारे में अंतिम निर्णय लेना चाहिए।
दवा के अल्पकालिक लाभों में आवेगी व्यवहार में कमी, अति सक्रियता में, आक्रामक व्यवहार में, और अनुचित सामाजिक बातचीत में शामिल हैं; और शैक्षिक उत्पादकता में एकाग्रता में वृद्धि, और प्रयास में एक लक्ष्य की ओर निर्देशित।
हालांकि, अध्ययन बताते हैं कि सामाजिक समायोजन, सोच कौशल और शैक्षणिक उपलब्धि पर दवा के दीर्घकालिक लाभ बहुत सीमित हैं। यदि आप दवा का उपयोग करना चुनते हैं, तो आपको संभावित दुष्प्रभावों के लिए अपने बच्चे का निरीक्षण करना चाहिए। कुछ बच्चे वजन कम करते हैं, अपनी भूख खो देते हैं, या सोते समय समस्याएं होती हैं। कम आम साइड इफेक्ट्स में धीमा विकास, एक टिक विकार, और सोच के साथ या सोच के साथ या सामाजिक संपर्क के साथ समस्याएं शामिल हैं। इन प्रभावों को आमतौर पर खुराक को कम करने या एक अलग दवा में बदलकर समाप्त किया जा सकता है।
घर के लिए रणनीतियाँ
एडीडी वाले बच्चे अपने व्यवहार के कुछ पहलुओं को नियंत्रित करना सीख सकते हैं और स्कूल और घर पर सफल हो सकते हैं। जब माता-पिता कुछ नियमों को स्थापित करते हैं और उन्हें लागू करते हैं और पुरस्कार की एक प्रणाली को बनाए रखते हैं, तो बच्चे ऐसे नियमों को अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं। याद रखें कि एडीडी के साथ या उसके बिना हर बच्चे की व्यक्तिगत ताकत और कमजोरियां होती हैं। एक बार जब आप अपने बच्चे की शक्तियों की पहचान कर लेते हैं, तो आप अपने बच्चे के आत्म-सम्मान का निर्माण करने के लिए उनका उपयोग कर सकते हैं और यह विश्वास दिलाने में मदद कर सकते हैं कि आपके बच्चे को जो कुछ भी वह मुश्किल से मिलता है, उससे निपटने के लिए आवश्यक है।
जब भी प्रत्येक नियम को तोड़ा जाता है, तो तत्काल परिणामों के साथ कुछ सुसंगत नियमों को स्थापित करके अनुशासन को बनाए रखा जा सकता है। आपके बच्चे को क्या करना चाहिए, इसके संदर्भ में नियमों को सकारात्मक रूप से परिभाषित किया जाना चाहिए। अपने बच्चे की प्रशंसा करें और अच्छे व्यवहार के लिए उसे या उसे पुरस्कृत करें।
ADD वाले बच्चे अच्छे व्यवहार के लिए पुरस्कारों की एक संरचित प्रणाली का अच्छी तरह से जवाब देते हैं। यह प्रणाली बच्चे को काम करने के लिए प्रोत्साहित करती है ताकि वह विशेषाधिकारों या पुरस्कारों को अर्जित कर सके या वांछित व्यवहारों के लिए अंक जमा करके और अवांछनीय व्यवहारों के लिए अंक निकालकर प्राप्त कर सके। आप अपने बच्चे को अच्छे व्यवहार के परिणाम दिखाने के लिए चार्ट बना सकते हैं या टोकन या स्टिकर का उपयोग कर सकते हैं। आपको केवल एक समय में कुछ व्यवहारों पर काम करना चाहिए और अतिरिक्त व्यवहारों को जोड़ना चाहिए क्योंकि अन्य सीखे जाते हैं।
अपने बच्चे के साथ एक लिखित समझौता (एक अनुबंध) करें जिसमें बच्चा हर रात या उसके घर का काम करने के लिए सहमत हो एक विशेषाधिकार प्राप्त करने के बदले में वह अन्य वांछित व्यवहार प्रदर्शित करता है, जैसे कि एक निश्चित टेलीविजन देखने का अधिकार प्रदर्शन। यदि आपका बच्चा अनुबंध पूरा नहीं करता है, तो वादा किया गया विशेषाधिकार हटा दें।
एक अन्य प्रभावी रणनीति यह है कि आपके बच्चे को नियंत्रण से बाहर होने के लिए जाने के लिए एक निर्दिष्ट समय-स्थान प्रदान किया जाए। इसे सजा के स्थान के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, लेकिन एक जगह के रूप में बच्चा शांत होने के लिए उपयोग करता है। छोटे बच्चों को टाइम-आउट स्थान पर जाने के लिए कहने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन बड़े बच्चों को समझ में आना चाहिए कि जब उन्हें शांत होना चाहिए और अपने दम पर जाना चाहिए।
विचलित होने से दूर एक अध्ययन क्षेत्र स्थापित करें और बच्चे को होमवर्क करने के लिए प्रत्येक दिन एक विशिष्ट समय निर्धारित करें। अपने बच्चे को टेलीविजन सेट या रेडियो के पास होमवर्क करने की अनुमति न दें।
लंबी अवधि के असाइनमेंट और अन्य कार्यों का कैलेंडर तैयार करें। इसे रेफ्रिजरेटर के दरवाजे, या अन्य दृश्य स्थान पर रखें, जहाँ यह आपके बच्चे को याद दिला सके कि उसे क्या करना है।
क्या शिक्षक पूरा होने के लिए होमवर्क की एक सूची बना सकते हैं और अगले दिन स्कूल में लाने के लिए आइटम। अपने बच्चे को बिस्तर पर जाने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए सूची जांचें कि सब कुछ पूरा हो चुका है।
सामान्य तौर पर, बच्चे को दंडित करना प्रशंसा और पुरस्कार का उपयोग करने के रूप में प्रभावी नहीं है। कमजोरियों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, आपको व्यक्तिगत ताकत विकसित करने में अपने बच्चे की सहायता करनी चाहिए।
क्रोध, कटाक्ष और उपहास जैसी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं से बचें। याद रखें कि आपके बच्चे को नियंत्रण के साथ समस्याएं हैं, और यह केवल उसे या उसके बारे में बुरा लगता है कि एक कार्य आसान है या किसी को भी बता सकता है। हालांकि, छोटे, हल्के फटकार बच्चों को अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए याद दिला सकते हैं।
वयस्कता के लिए तैयारी
एडीडी वाले बच्चों को स्वतंत्र वयस्कता में संक्रमण के प्रबंधन में अतिरिक्त मदद की आवश्यकता हो सकती है। उन्हें यह सीखने में मदद मिल सकती है कि अपना समय कैसे तय किया जाए और उन्हें क्या करना है और कैसे प्राथमिकता दें। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, आप उन्हें अधिक जिम्मेदारी दे सकते हैं ताकि वे अपने स्वयं के निर्णयों से सीख सकें।
एडीडी, उनके माता-पिता और उनके शिक्षकों के साथ बच्चों की कड़ी मेहनत उनकी क्षमताओं को विकसित करने में मदद करती है और उन्हें अपने वयस्क जीवन में सफलता के लिए तैयार करती है। सहायता के साथ, ADD वाले बच्चे रणनीतियों को विकसित कर सकते हैं जो उन्हें अपने ADD और इसके कारण होने वाली समस्याओं के आसपास काम करने की अनुमति देते हैं।
आगे: एक बच्चे की ताकत पर निर्माण
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